如何鍛鍊孩子的意志力

1、培養孩子的行爲習慣要從小事做起，如遵守作息時間、按時完成作業、做完作業後收拾書包、自己收拾房間等。培養行爲習慣時要對他們嚴格要求，如要求他們該完成的任務一定要完成，決不能半途而廢；要求他們改正的缺點就要監督他們逐漸改正。這樣，在形成良好行爲習慣的同時，也培養了他們良好的意志品質。 意志活動常常和困難在一起，因爲常常只有困難需要更多的努力。

2、我們可以把鍛鍊孩子的意志力貫徹到日常生活中甚至遊戲中去，達到寓教於樂。比如說，可以把一個比較遠的目標分解成若干個小的目標，每天幫助孩子完成一個小目標，並給與一定獎勵，讓孩子體會到樂趣，並自覺的按照自己制定的目標每天完成下去，知道最終目標實現。還有就是當孩子想放棄的時候，我們應當給他們分析出堅持下去的理由和方法，不能一味的打罵孩子甚至潑冷水。平常也可以透過慢跑的方式鍛鍊他們的意志力，每天堅持，還能強生健體，此乃一舉兩得。

3、要幫助孩子確立遠大的志向。但鍛鍊意志應從小事入手。“千里之行，始於足下。”堅強的意志是要在日常堅持不懈的鍛鍊中逐步培養起來的。高爾基說得好：哪怕是對自己一點小的剋制，也會使人變得堅強起來。如體育鍛煉，不僅可以增強體質，而且可以鍛鍊意志。在體育活動中，可以培養勇敢、堅強、機智、果斷、團結、互助等意志品質。

4、善於制怒，發怒會喪失理智，加深痛苦，傷害身心，擴大矛盾，失去成功機會，要教孩子學會及時制怒，不可任其發展達到難以控制的地步，如來回踱步，或做其他習慣性的動作，或理智冷靜下來。