1. 減輕壓力：認清壓力來源，與周圍朋友進行交流和溝通，將內心的不愉快宣泄出來。
2. 行爲療法：制定購物計劃，儘可能少花錢，控制和調節情緒，做好心理疏導。
3. 藥物治療：使用新一代的抗抑鬱劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑來治療，服用2至3星期，購物慾會明顯消減。建議出現嚴重症狀時及時就醫治療，避免其它不良情況發生。
治療購物狂心理病的方法：
1. 減輕壓力：認清壓力來源，與周圍朋友進行交流和溝通，將內心的不愉快宣泄出來。
2. 行爲療法：制定購物計劃，儘可能少花錢，控制和調節情緒，做好心理疏導。
3. 藥物治療：使用新一代的抗抑鬱劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑來治療，服用2至3星期，購物慾會明顯消減。建議出現嚴重症狀時及時就醫治療，避免其它不良情況發生。
購物狂是一種購物成癮的心理疾病，治療方法包括心理治療和藥物治療。
心理治療主要包括行爲治療、認知行爲治療、家庭治療等。其中行爲治療是一種透過建立正常的購物行爲來減少不健康行爲的方法，認知行爲治療則是透過改變個體對購物的思考方式和態度，以達到治療的目的。
藥物治療主要包括抗抑鬱藥和抗焦慮藥等。這些藥物可以改善購物狂患者的心情狀態，減少對購物的需求，並對改善其所患的其他心理問題也有幫助。
此外，對於購物狂患者來說，還需要採取其他措施，例如增強自我意識，建立健康的生活方式，尋求其他愛好和興趣等等，以幫助其逐步擺脫購物成癮的狀態。
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專家稱瘋狂購物是種病，可能存在心理問題，患病後該如何治癒？
商家需要精準地捕捉消費者的想法，在熱門的打折季，變着法子地搞各種優惠和促銷。精通網絡購物的人們，需要做一些任務和參與一些在線小遊戲，就能夠獲得折扣和購物券，放在購物車中的理想物就能比原先的價格便宜不少。對於普通民衆來說可以以優惠的價格買到自己想要的東西是會得到心靈上的滿足的，這也使他們在熱門的促銷節日變得瘋狂起來。但滿足後他們就會消停下來，恢復理性購物。但購物狂患者則不同。
有位50多歲的女士，在退休之後，女兒也進入大學學習，平日裏就她和先生兩個人在家。當她心頭有一些煩心事的時候，就會用購物來化解。久而久之購物的量開始控制不住了，有一次她甚至買了幾十袋大米，爲了防止家人發現她還將大米藏在了名下的住宅中。大多時間裏買的最多的還是女生的化妝品和衣服。隨着病情的加重，短暫的購物慾被滿足之後，涌上心頭的是無盡的悔意。而這種悔意其實就是一種負面的焦慮情緒，當焦慮無法控制的時候，她又開始想要買東西了。
現代人患上心理疾病的不在少數，情況嚴重的大多需要用心理藥物來控制。當病情得到一定的緩解之後，要慢慢改變自己的購物行爲，總是很依賴電子購物的話，那連接電子支付的銀行卡中一定要限額，每次購物前要做好清單的預算。和朋友上街購物的話，儘量只帶現金，慢慢會發現自己的會變得低一些，看着櫥窗裏的漂亮衣物，似乎也沒有了馬上要擁有的衝動。
購物狂這類心理疾病的源頭在於緩解心頭的焦慮情緒，在潛意識中這樣的人羣是缺乏安全感的，他們需要用另外一種方式來建立自己的信心。
改善購物狂的六個心理療法
女性喜歡購物並不稀奇，因爲女性天生就有購買慾。但是，很多女性的過度導致了一個心理問題，當她們無法從購物中自拔時，就會成爲病態購物者。心理醫生曾梵光指出，很多人認爲購物過多不是病，所以不去看醫生。最後，當他們購買後無法自拔，家庭堆積鉅額債務而無法面對時，他們變得抑鬱，焦慮，甚至自殺，才認識到病態的購物病。
買的越多，欠的越多。
病態購物是一種心理疾病，屬於衝動失控。目前病因仍不明，但有研究表明，多巴胺等遺傳因素會導致精神疾病。患者無法控制自己購物的衝動，隨意購物。即使他們知道自己買的太多了，但他們還是努力控制自己的購物行爲。然而，越是被禁止，他們購物的就越大。最後，他們購物失控，買後後悔。曾梵光博士說。患者會越買越多，甚至買一屋子雜物。病人買什麼沒有固定的類別，有的貴有的便宜，買的東西也不全是必需品。此外，患者還會把所有的錢都花在購物上，甚至向親戚朋友借錢，不停地刷信用卡，最後欠下鉅額債務，但違法的方式比較少見。
屬於衝動失控現象。
因爲購物後會有滿足感，患者爲了追求這種滿足感，驅使他們繼續購物，一旦買了就停不下來。這可以說是一種強迫行爲，但在精神科醫生看來，這種現象更類似於衝動失控。與衝動失控有關的疾病有很多，如盜竊、、病理性縱火等。病態購物是衝動失控的現象之一。患者有意識地進行過度行爲，但如果不這樣做，就像‘上癮’一樣，他們感到不快樂。
這種疾病會持續10年。
患者通常會遇到不愉快的事情，比如人際關係、家庭事務或者不如意的愛情，都會引發他們毫無節制地去逛街。購物後，患者會感到非常後悔，擔心欠賬。但是，購物過程中的興奮驅使他們難以自拔，這就像一個惡性循環，推動患者再次購物。曾醫生說，病態購物對男女都有影響。患者通常是有消費能力的人，尤其是剛步入社會的人。患者的病情可能會持續10年，時好時壞。當他們心情不好或面臨生活意外時，病情就會變得嚴重。當購物難以自拔時，患者當然會面臨鉅額債務，甚至有機會轉化爲吸毒、病態等失控的衝動，甚至焦慮、抑鬱、自殺。
治療病態購物，主要採用聯合療法。第一，我們用藥物來降低患者的購買。從長遠來看，我們將進行行爲和心理治療。
1.服藥藥物是短期的治療方法，可以透過藥物降低患者的購買衝動。一般來說，使用新一代的抗抑鬱藥，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，對衝動無法控制的患者最有效。服用2~3周左右，患者的購物會明顯降低。
2.寫購物日記。另外，我們用各種方法來加強患者的自制力。比如，患者可以每天寫購物日記，記下當天買了什麼，花了多少錢，是以什麼心情買的，買了之後的感受，有沒有買不切實際的東西等等。只要把所有與購物有關的行爲、幻想、記憶、計劃等等都寫下來，特別是要寫下是什麼事件導致患者亂停購物，這樣才能區分開來。如果是這樣，醫生可以利用這些生活細節，有策略地降低患者的購買意願。
3.提示卡可以放在病人的錢包和信用卡里。比如寫‘你現在的力量和野心都很弱，需要別人的鼓勵來阻止你現在的。提醒患者不要隨意購物。3.此外，家庭成員也可以使用‘不要錢’。病人得到報酬後，所有的錢都提供給家屬保管。每天只給病人50元到100元的生活費
4.家庭支援醫生也會邀請家庭成員做治療師。除了管理病人的錢，鼓勵病人，家屬也可以放下工作，在日常生活中與病人聊天，減少購買。
5.構建正確的價值觀，讓患者知道‘只買需要的’的價值，讓患者知道自己的購買衝動是不合理的、荒謬的、扭曲的。如果患者因爲病態的購物問題導致人際關係惡化，或者與家人產生矛盾，醫生也會對患者進行家庭治療。
6.心理治療師也會爲患者提供心理治療。當病人焦慮、緊張、不開心、孤獨的時候，他會求助於購物來獲得快感，醫生會想辦法讓病人逃離另一種尋找快樂的方式。患者的購買行爲可能是對父母的一種反抗行爲，是潛意識裏的一個情感結驅使的。這時候醫生會和病人一起進行心理分析，回到病人和父母發生矛盾的地方去解決，讓病人以後不再受潛意識衝動的影響，從而過上正常的生活。
自己是個購物狂怎麼辦
問題一：我發現自己是個購物狂，怎麼辦 我也有點購物狂，不過，購物狂跟精神不好是有關係，因爲心情不好所以需要找些方式來發泄，發現購物時心情會比較好，所以拼命買東西，但買了之後還是覺得不夠，還想買，即使沒錢了還會想方設法弄到錢來購物，簡直像吸毒一樣。這種症狀需要別的行爲來轉移，比如和朋友去郊外遊山玩水野營等都是很好的治療方式。
問題二：我是購物狂怎麼辦 是一種心理學的疾病。改變生活方式。要糾正過於強烈的購物，則需要加強心理素質培養，力求保持平常的心態，使這種心理疾患得以減輕或消除。不行就去看看心理醫生吧！
希望對你能有所幫助。
問題三：我是個購物狂怎麼辦？ 教你一個方法 買一個錢包，放進你僅有的錢，每當買東西的時候看看自己癟癟的錢包就不忍買了，方法很管用。
問題四：怎麼辦？我覺得自己變成了購物狂了！ 每個周給自己列個清單,把自己的需要的花銷寫出來,如果超出了一百五十元,就要反省一下.再就是可以讓爸媽給你打錢時多次少打,這樣手裏錢少了自然會少買許多.要樹立節儉意識,明白可以買一件好衣服,但一個季度四五件就可以了,再多就是浪費了.
問題五：購物狂的克服方法 在改變生活方式。遇到創傷後，購物、暴食、酗酒則是一種破壞性行爲，它在麻痹人的心靈的同時，也會損傷人的健康和正常生活方式，最後加劇人的壓力，形成心理失衡的惡性循環。那麼，在遇到一下子很難克服的創傷時，該怎麼辦？心理學上有一個規律，先改變人的行爲，隨後他的認知也會做出相應調整。例如，可以用運動來代替購物，當一個人爲了完成某個既定的目標而調整自己的時間安排時，她就是改變自己的生活方式，使之向健康的、有節奏的生活作息轉變的過程，而生活方式的健康可以幫助她應對眼前的危機，形成良性循環。當然，不管怎樣，該面對的矛盾最後還是不能一味逃避下去，否則痛苦只會越來越深，在條件成熟、自己不至於心理崩潰的前提下，可以嘗試去直面問題。如果遇到嚴重的適應性障礙，也可向好友或專業人士求助。不少心理醫生認爲有必要提醒公衆警惕這種心理偏差，患有此症狀的女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，只得用購物來填補。如何控制你的購物，更加合理消費？心理醫生認爲改變購物模式，從行爲上逐漸控制自己的購物慾是比較有效的。購物上癮的人很多事後都後悔，所以購物之前養成“做計劃”的習慣，可以在沒有打折或者閒暇的換季時候列出自己需要的物品，養成計賬的習慣，可以堅持記錄大件商品或大筆消費的支出金額，減少盲目支出。要把購物時間排到日程安排上，限定一個大致的時間，可以避免挑選時間長、範圍廣造成的購物過剩。很多熱愛購物的人都有使用信用卡的習慣，沉溺於可透支的刷卡當中，不利於養成合理的消費觀念，建議購物上癮的人使用現金支付，這樣比較清楚自己的消費額度，利於自己對購買行爲進行控制。需要提醒注意的是，有的人不僅高消費，消費時還會情緒過分高漲，不合理消費次數不斷增加，這可能是現實中遇到難以克服的困難，透過購物來逃避問題。這樣的“購物狂”如果同時還有話語格外多、特別開朗，很可能有抑鬱或者躁狂的傾向，需要心理方面專業檢查。專家提醒：如果一個人毫無節制地瘋狂購物，超過一定界限，就會由製造快樂而變爲製造痛苦。要糾正過於強烈的購物，則需要加強心理素質培養，力求保持平常的心態，使這種心理疾患得以減輕或消除。
問題六：怎樣治療購物狂 是一種心理學的疾病。改變生活方式。要糾正過於強烈的購物，則需要加強心理素質培養，力求保持平常的心態，使這種心理疾患得以減輕或消除。不行就去看看心理醫生吧！
希望對你能有所幫助。
問題七：怎樣擺脫購物狂的毛病? 我覺得喜歡購物的人有一個別人沒有的優點，那就是眼光獨到，購物狂一般能把本地區各地有什麼好東西一一到來，能夠幫組別人買到最好的東西。既然你改不了這個毛病，何不把它變成你賺錢的技能呢？
我在《青年文摘》上看過一個新聞，講的是一個女性購物狂在擺脫此煩惱後在網上開了個“幫購網”（好像不是這名字）他幫別人選商品，然後賺點幫忙費，在一段時間後她月薪上萬，你何不試試這種變通的想法呢？
我提議你要有意識的提高自己的購物能力，有一點我要提醒你不是最進階的東西最好，你可以先從自己的親戚朋友入手，幫他們買買東西~
如果你覺得這樣麻煩，也可以開個小商品的，如果買來東西不想要了，也可以賣掉~
總之一點，好好利用你這個“壞毛病”把它變成你生活的樂趣！
問題八：女朋友是個購物狂怎麼辦，每天就要購物幾百元 買那麼多東西幹嘛。
問題九：我是個“購物狂”，一有錢就想着怎麼買華而不實的東西 雖然我是魔羯女生，但是我知道魔羯男生都有一個心態，就是喜歡的文靜賢惠的女生，即使以後成家了他的妻子也應該是個顧家的老婆，還有，碰上魔羯生日千萬別買華而不實的東西，最好是買對他有用的東西，如手錶或戒指等，因爲他們實在是個務實主義者．
而雙魚座的MM應該是個非常浪漫的人，但是魔羯的外在冷酷又使雙魚MM不知如何跟他開口說話，但是他是個內心非常善良的人，假使你有困難或者問題求助於他，他一定會很熱心的幫你忙，所以MM，你和他接近的機會也是很容易的哦～～最最重要的是，跟他相處一定要給足他面子，不然，嘿嘿，結果是明白着的哦～～
對了，樓上的雙魚MM，據我所知，你如果跟魔羯男生在一起的話，你們的和諧性應該是非常好的！！
最後，我祝你和他有個美好的開始～～
問題十：我媽是購物狂....我該怎麼阻止？ 爲以後陪女友逛街積累經驗吧，你媽畫的是自己的錢，人家有購物的權利，你能躲則躲吧（還有你媽媽不應該找閨蜜逛嗎）
購物狂已成病 專家教你放正心態擺脫慾望
目錄：
第一章：購物狂已成病 專家教你放正心態擺脫購物
第二章：購物狂誘因有哪些
第三章：心理學專家會診五種類型購物狂
現在的人們都愛購物，有些人甚至到了瘋狂的程度，你知道嗎？其實瘋狂購物是一種心理疾病，如果不能很好的控制這種購物心理，那麼帶來的危害是不可估量的。那麼如何控制購物呢？如何擺正購物狂心理？購物狂誘因是什麼？下面我一一解答，趕快去看看了解下吧。
購物狂已成病 專家教你放正心態擺脫購物
近年來，購物狂漸漸被認爲是一種心理學的疾病，患有此症狀的女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。
愛美是女人的天性，這種與生俱來的特質首先爲女性消費的擴大提供了可能。購物狂患者主要是一些精神孤獨、身心受損或是妄自菲薄的人，企圖依靠瘋狂採購來填補心靈的空虛。而現代的信用卡結算方式更助長了病情的發展，因爲患者已不能及時發現錢包早已掏光。下面看看促使女性購物的原因：
虛榮心理和從衆心理
很多女人把奢侈品消費看成是“時尚生活”的代名詞。在不少女性眼中，似乎沒有幾件“貴東西”，在圈子裏就out了。所以，女人這種需求釋放出來後，很容易會被放大。瘋狂購物與她們感情脆弱、富於幻想、比較浪漫有關，更何況一些商品對於展示女性的魅力具有象徵意義。因此，她們也就經常爲一些社交活動所需的商品，諸如服裝、化妝品、飾物等展開瘋狂採購。
換季折價使女人“欲罷不能”
每一期換季打折，女人們購物的目的性看起來非常明確—— 省錢！比如想買一件外套很久，只等着季末幾天打折去買。但是在百貨公司“血拼”結束，帶回家的往往不止是那件外套，還可能有高跟鞋、包包、彩妝……總價格一定超出了那件外套的原價。所以，與其說女人們對“換季打折”的狂熱是爲降低購物開銷，不如時候是想用有限的金錢兌換最大量的物質，以滿足自己的佔有慾。
缺乏健康的壓力宣泄渠道
都市生活裏，男人有壓力，女人比男人更加有壓力。工作壓力、夫妻關係、人際衝突、生育和職業的矛盾……每個人會尋找不同的渠道爲自己解壓。女性由於參與體育活動、抽菸及喝酒的行爲很少，心理補償與發泄的渠道較窄，購物往往就成了她們平衡情緒、舒緩壓力與宣泄情緒的最佳方式。購物狂分2種，一種是心情不好拼命買東西發泄自己情緒，還有一種是儲存狀態，買了很東西都只看不用。
市場上錯誤的觀念導向
生活中常見的如“購物是享受”、“購物有益健康”，甚至把購物推行爲治療心理疾病、精神抑鬱等症的疏導方法，潛意識加重了實踐性嘗試。加之設定在購物大廳中的廣告及播放的畫面音響造成強烈的感官衝擊，女性往往經不住這些。
如何控制你的購物，更加合理消費？
一、開拓視野，豐富內心世界。生活空虛也容易造成購物慾膨脹。有些人雖然衣食無憂卻缺少交流，生活中缺少各種其他的愛好，社交活動也不多，購物往往成爲她們的一種追求。心理醫生認爲，雖然不少購物者感到“購物確實能帶來快樂”，但無論是釋放壓力、消磨時間還是排遣寂寞，消費購物都不是根本辦法，建立可信賴的人際關係，拓展視野，將不必要的消費轉爲公益性的投入，例如參與慈善捐助、公益活動等，所獲得的心理滿足感將更加積極和長久。
二、發掘其他減壓渠道。職場女性容易造成較大的心理壓力，購物成爲女性釋放壓力的途徑之一。很多人在情緒不好時購物，可以及時宣泄壓力;情緒好時也購物，因爲買了喜歡的東西體會到幸福感，這也是透過購物來釋放和轉移壓力，對情緒調整起到積極的作用。當感到壓力大時，不妨發掘其他減壓渠道，適當運動，健身。轉移購物慾。
三、購物之前養成“做計劃”的習慣。購物上癮的人很多事後都後悔，所以購物之前養成“做計劃”的習慣，可以在沒有打折或者閒暇的換季時候列出自己需要的物品，養成計賬的習慣，可以堅持記錄大件商品或大筆消費的支出金額，減少盲目支出。要把購物時間排到日程安排上，限定一個大致的時間，可以避免挑選時間長、範圍廣造成的購物過剩。
四、嘗試用現金支付。很多熱愛購物的人都有使用信用卡的習慣，沉溺於可透支的刷卡當中，不利於養成合理的消費觀念，建議購物上癮的人使用現金支付，這樣比較清楚自己的消費額度，利於自己對購買行爲進行控制。
提醒：如果一個人毫無節制地瘋狂購物，超過一定界限，就會由製造快樂而變爲製造痛苦。要糾正過於強烈的購物，則需要加強心理素質培養，力求保持平常的心態，使這種心理疾患得以減輕或消除。
購物狂誘因有哪些
1、購物狂患者主要是一些精神孤獨、身心受損或是妄自菲薄的人，企圖依靠瘋狂採購來填補心靈的空虛。而現代的信用卡結算方式更助長了病情的發展，因爲患者已不能及時發現錢包早已掏光。
2、瘋狂購物與她們感情脆弱、富於幻想、比較浪漫有關購物狂影視照片（20張），更何況一些商品對於展示女性的魅力具有象徵意義。因此，她們也就經常爲一些社交活動所需的商品，諸如服裝、化妝品、飾物等展開瘋狂採購。
3、設定在購物大廳中的廣告及播放的畫面音響造成強烈的感官衝擊，女性往往經不住這些。
4、錯誤的觀念導向，如“購物是享受”、“購物有益健康”，甚至把購物推行爲治療心理疾病、精神抑鬱等症的疏導方法，潛意識加重了實踐性嘗試。
5、缺乏健康的壓力宣泄渠道。女性由於參與體育活動、抽菸及喝酒的行爲很少，心理補償與發泄的渠道較窄，購物往往就成了她們平衡情緒、舒緩壓力與宣泄情緒的最佳方式。
6：購物狂分2種，一種是心情不好拼命買東西發泄自己情緒，還有一種是儲存狀態，買了很東西都只看不用。
心理學專家會診五種類型購物狂
A.躊躇不決型
A. 躊躇不決型——“我對自己買的東西總是不滿意。
患者自述：
“我不喜歡一個人購物，一定要有朋友或妹妹的陪伴纔會去。我總是會在一個貨櫃前花上半小時來左思右想：這件絲綢襯衣，是選棗紅色還是酒紅色呢？靴子是買平跟的還是高跟的呢？就這樣顛來倒去地想啊想，一直要到售貨小姐和我身邊的朋友都忍無可忍、失去耐心了，我纔不得已猶猶豫豫、萬分擔心地做出決定。而差不多還未踏進家門，我就已經後悔自己的選擇了。於是，我通常就會趕回店裏，換上另外一件……可是，結果還是會令我不滿意：也許還是第一次選的更好？要是能在決定付款之前讓我把每種樣品都試48小時就好了。”（Clemence，38歲）
心理學家分析：
“Clemence身上幾乎無時不在的不滿情緒來源於內心的‘完美情結綜合症’：她總想找到只爲她而存在的那一件衣服。她夢想一件能滿足她所有理想的衣服，就像是夢想一個完美無缺的白馬王子。由此可見，她的失望是多麼幼稚。她對自己的身材缺陷視而不見，這就是一種青春期式的幻想。”
專家建議：
別去大百貨公司和專賣店，那裏的品牌都太有力了。你要做的是開始只買一些色彩中性的經典款，重新構築自己的購物觀，這期間你將學會認可自己的選擇。
B購物上癮型
B. 購物上癮型——“我一刻不停地想要買東西，而且要買貴的。”
患者自述：
“我能掙會花，每個月的薪水幾乎一大半都被我用在買衣服上，有時自己也覺得過分！幾乎每兩週我都會花上整整一天來購物。我喜歡像一個真正的時尚內行一樣，知道如何把新款和舊款‘混穿’出最酷的感覺，或是怎樣火眼金睛地在Zara店發現最新潮流搭配。我會在第一時間就在ELLE上找到想要的東西，然後直接衝向這些店，根本等不及換季折扣。我的衣櫥每年都要經過一次大掃除，把原來的那些衣服徹底清空，它們都會被我送去二手店。”（李珊， 29歲）
心理學家的分析：
“李珊每一季都要給自己的衣櫥大掃除，這種對時尚的‘食慾過盛’就與癮君子對藥物的依賴相差無幾。對她而言，對物質的擁有是爲了填補空虛感和‘缺少生存意義’而產生的急迫所求：只有消費才能讓她感覺存在。所以，越是名牌越能得到她的青睞，因爲她要的就是找回自戀的感覺，讓自己的形象更有價值。”
專家建議：
1.只做不賠本的生意。爲所有準備送去二手店的衣服設立特別帳戶，每次新購衣服所花的錢都只能從這個帳戶中取，絕不能超支。
2.定期“節食”。每月一週或每季一個月，記住要將你的“節食”計劃和時間公諸於衆，在朋友們的監督下你纔會堅持到底。
C盲目拷貝型
C. 盲目拷貝型—— “我總是不自覺地模仿別人。”
患者自述：
“除了牛仔褲，我還不知道自己到底喜歡怎麼樣的衣服！我總是模仿別人的，人家怎麼搭配我就跟着怎麼穿。 比如我曾經看到一個時髦女郎穿的拼羊羔皮茄克很帥，就去買了件一模一樣的，我不會問問自己是否真喜歡那件茄克，或者是否是那個女郎把茄克穿得那麼帥……結果呢？我到家了才發現這完全是一個錯誤！現在想想這簡直太正常了：我是偏矮又比較豐滿的體型，而那個女孩卻是瘦高個兒……所以，除了牛仔褲，我的衣櫥就這樣差不多都被失敗的購物所得填滿了。”（Caroline， 28歲）
心理學家的分析：
“個人風格的建立來自於對自身的清醒認識；然而，Caroline卻把這看成了自我和虛榮心的滿足。女人總會更在乎別人的眼光，或者覺得別人的東西更好，所以當我們知道Caroline從小就喜歡偷偷模仿媽媽的時候，也就對她以一個與自己完全不同的人爲榜樣的舉動毫不奇怪了。當然牛仔褲是個例外：這是真正的男女老少皆宜。”
專家建議：
選一個與自己有些相像的時尚偶像（就是說如果你擁有莫妮卡？貝魯齊般的身材，就千萬別老盯着Kate Moss穿什麼），並堅信到底。同時你要注意聽聽男友或老公的意見：如果當他看到一個16歲的有模特身材的女孩穿着揹帶短褲都驚恐得大叫時，就千萬別再冒險這麼穿了。
D癡迷高跟鞋型
D. 癡迷高跟鞋型——“我買了一大堆高跟鞋，卻從來不穿。”
患者自述：
“我對鞋子有着特殊的癖好，特別是收藏各式各樣的高跟鞋！這就是我的寶貝：擁有並欣賞它們的美麗是我最大的樂趣。每個月我都會帶一兩雙新鞋子回家，雖然我自己從不穿高跟鞋。也許這樣的愛好要追溯到童年，記得還只有五、六歲時，我就喜歡穿着媽媽的鞋子照鏡子。”（Lucie，30歲）
心理學家的分析：
“我們的腳其實是一個特殊的情慾部位，而鞋子就彷彿是令倍增的珠寶盒，只要巧花心思，它們就能成爲製造女性魅力的絕佳道具。對Lucie而言，各種各樣的鞋子滿足了她的諸多夢想：想象自己如電影女主角般優雅，想象自己又彷彿回到了童年，滿腦子都是早日長大成爲像媽媽一樣美麗的女人……如此美好的想象就已令她心滿意足。”
專家建議：
沉浸在想象中卻也不能忘了現實世界：每週花上一天去好好感受現實生活吧！記住要穿上超過10公分的高跟鞋，挎上心愛的手袋，勇敢地走進地鐵和辦公室吧！
E深陷絕望型
E. 深陷絕望型——“我再沒什麼可穿的了！”
患者自述：
“對這樣的場景我已經見多不怪了：開啟衣櫥，隨即陷入深深的恐懼，因爲完全沒有一件能穿的衣服！這是一種混雜着氣憤與絕望的感覺，通常出現在換季時節，尤其是不冷不熱的春秋兩季。好像所有的衣服都過時了，穿什麼都不好看，越看越覺得醜。於是我便不由沮喪地覺得自己再也沒有什麼衣服可穿了……最後，我通常就是一身白衣白褲度過一整個夏天，要麼就是一個冬天的黑外套配牛仔褲。而每一天的日子也就過得馬馬虎虎，甚至連對逛街購物都失去了興趣：因爲憑我的經驗，已經再也沒什麼衣服適合我穿了！”（Isabelle，27歲）
心理學家的分析：
“這是種常見病，來源於對自我的深深厭倦：患者渴望能衝破原有軀殼，獲得全新的精神和生活嘗試。而這樣的情緒在春秋兩季更爲多見，這正是因爲那是人們最易多愁善感的時節。”
專家建議：
通常，抱怨自己沒衣服可穿的人往往都有着太多的選擇。其實，要找回自信的辦法很簡單，只要你能堅持：絕不準自己再穿一成不變的一身白或一身黑，同時迫自己一定要在衣櫥裏找出靈感……假如你覺得那件2000年買的花襯衣也正吻合了今年的時尚元素，那你就成功了！
購物狂心理的糾正方法
購物狂心理的糾正方法
購物狂指完全不假思索地購買各種過生活所需的物品，如衣物、小裝飾品等，該種現象較常出現於女性，但也有男性，他們尤其在各大商場掀起打折狂潮的時候瘋狂的購物。
從心理學的角度分析，“購物狂”和暴食症、偷竊癖一樣，都屬於衝動控制疾病的範疇。
所說的“購物狂”就是對商品有一種病態的佔有慾，當她們面對琳琅滿目的商品，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重複購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。她們三天兩頭逛超市，甚至一天不買幾樣東西，就覺得堵得慌。
不少心理醫生認爲有必要提醒公衆警惕這種心理偏差，患有此症狀的女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，只得用購物的方式來填補。
瘋狂購物的原因：
瘋狂購物的內在原因來自於自身對商品的.病態佔有慾。部分女性當她們面對琳琅滿目的商品時就會激發內心特別的衝動，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重複購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。如果看見了不買，心裏就會堵得慌，但往往買了之後又後悔。這種衝動常常演變爲內心的罪惡感和焦慮不安。
購物狂過度購物，非理性消費的內在根源也來自於外在壓力。現代社會對女性的要求越來越高，不僅要貌美如花，學識八斗，擁有事業，同時不能丟掉傳統美德，賢良溫順，相夫教子，贍養雙方父母，經營婚姻。因此，職場中有些女性白領面臨很大的生活和工作壓力。而購物就成了宣泄壓力和負面情緒的通道之一。
另外，作爲女性下屬沒有能力控制自身的工作量，沒有辦法操控自身的主管給自己帶來的壓力，或者生活中有很多身不由己的事情，讓她們面臨很大的壓力。這種無助感使得有些女性內心極其渴望能控制和把握一些東西。而購物則很好的契合了這一心理需求。在購物過程中，商場提供的自我展示的舞臺，服務員的關注和重視，買單時的自我控制快感，這一切對自身能力的肯定加劇了購物的衝動。
當女性發現自己有購物狂的購買衝動時，不妨嘗試一下其他比較合理的壓力宣泄的方式。例如運動、傾訴。美國心理治療專家羅傑斯說：“在極度痛苦的時候，向別人傾訴是一種潛意識的治療。”宣泄的途徑很多，對於性格外向的女性可以找個地方高聲大叫，或藉助某個機會與他人產生衝突等;對於性格內向的女性可以把心中的不快寫在紙上，寄給遠方的朋友。
專家提醒： 如果一個人毫無節制地瘋狂購物，超過一定界限，就會由製造快樂而變爲製造痛苦。要糾正過於強烈的購物，則需要加強心理素質培養，力求保持平常的心態，使這種心理疾患得以減輕或消除。
;用什麼方法可以克服購物心理？
（1）改變生活方式
遇到創傷後，購物、暴食、酗酒則是一種破壞性行爲，它在麻痹人的心靈的同時，也會損傷人的健康和正常生活方式，最後加劇人的壓力，形成心理失衡的惡性循環。
女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，只得用購物來填補。
（2）做好購物計劃
購物上癮的人很多事後都後悔，所以購物之前養成“做計劃”的習慣，可以在沒有打折或者閒暇的換季時候列出自己需要的物品，養成記賬的習慣，可以堅持記錄大件商品或大筆消費的支出金額，減少盲目支出。要把購物時間排到日程安排上，限定一個大致的時間，可以避免挑選時間長、範圍廣造成的購物過剩。
很多熱愛購物的人都有使用信用卡的習慣，沉溺於可透支的刷卡當中，不利於養成合理的消費觀念，建議購物上癮的人使用現金支付，這樣比較清楚自己的消費額度，利於自己對購買行爲進行控制。
需要提醒注意的是，有的人不僅高消費，消費時還會情緒過分高漲，不合理消費次數不斷增加，這可能是現實中遇到難以克服的困難，透過購物來逃避問題。
這樣的購物狂如果同時還有話語格外多，特別開朗，很可能有抑鬱或者躁狂的傾向，需要心理方面專業檢查。
（3）購物
如果一個人毫無節制地瘋狂購物，超過一定界限，就會由製造快樂而變爲製造痛苦。要糾正過於強烈的購物，則需要加強心理素質培養，力求保持平常的心態，使這種心理疾患得以減輕或消除。
從心理學的角度分析，購物狂和暴食症、偷竊癖一樣，都屬於衝動控制疾病的範疇。瘋狂購物的內在原因來自於自身對商品的病態佔有慾。
部分青年女性當她們面對琳琅滿目的商品時就會激發內心特別的衝動，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重複購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。如果看見了不買，心裏就會堵得慌，但往往買了之後又後悔。這種衝動常常演變爲內心的罪惡感和焦慮不安。
（4）內外在相結合
購物狂過度購物，非理性消費的內在根源也來自於外在壓力。現代社會對女性的要求越來越高，不僅要貌美如花，學識八斗，擁有事業，同時不能丟掉傳統美德，賢良溫順，相夫教子，贍養雙方父母，經營婚姻。因此，職場中有些女性白領面臨很大的生活和工作壓力。而購物就成了宣泄壓力和負面情緒的通道之一。
另外，作爲青年沒有能力控制自身的工作量，沒有辦法操控自身的主管給自己帶來的壓力，或者生活中有很多身不由己的事情，讓他們面臨很大的壓力。這種無助感使得有些青年內心極其渴望能控制和把握一些東西。而購物則很好的契合了這一心理需求。在購物過程中，商場提供的自我展示的舞臺，服務員的關注和重視，買單時的自我控制快感，這一切對自身能力的肯定加劇了購物的衝動。
一購物就出現消費型心理障礙，怎樣克服常見的消費心理障礙？
當人們在購物的時候就會出現消費型的心理障礙，這也是常見的一種消費心理障礙，想要克服就要用正確的方式治療和指引，這更屬於一種心理方面的疾病，多瞭解一些心理方面的知識，會幫助人們解決問題。
對於女生來說購物是最開心的一件事情，想要從心理學方面進行分析，一般購物的時候容易出現衝動的情況，而人們在消費的時候也會有一種強迫症的色彩出現這些都是需要指引和治療的。人們可以瞭解一下購物狂的一些特徵，見到喜歡東西就喜歡買這些人都是購物狂，買完之後又有自責和後悔的情況出現，還有這種感覺也是轉瞬即逝的，即將又會投入到下一場購物戰鬥當中。
這種情況就是對商品有一種獨特的佔有慾，而內在也是有根源的源於一種壓力，可能是事業中的壓力，也可能是工作和生活中的壓力，有一種身不由己的感覺，購物就成爲他們宣泄壓力和釋放負面情緒的一種通道。在工作中以及生活中會感覺到一些無助感，這些女性內心也希望控制一些東西，購物也是非常好的一種心理需求，讓很多人在購物的時候特別的瘋狂，而一些女生也沉溺於購物當中，這就變成了不理性的消費方式。
對於這類有消費型心理障礙的人來說就要減輕壓力，這也是解決這類症狀的一種方式，也要認清自己壓力的來源在哪裏，才能夠找到適合自己的方法，從實際上解決這類問題。對於人們來說要及時的排解焦慮，也要及時的排解困惑，對於性格外向的女生來說，可以找朋友去訴說，透過行爲主義的方式緩解也是可以的，要給自己提前制定計劃，從而合理的消費。
捨不得扔東西是一種心理病嗎？
捨不得扔東西是一種心理病嗎？
學會捨棄某些東西，揹負太多給自己造成沉重的負擔。有舍纔有得，雖然我們倡導勤儉節約，但是該丟的還是要丟。下面是我帶來的捨不得扔東西是一種心理病嗎相關內容，希望對你有幫助。
勤儉持家是我們中華民族的一大美德，但是有的時候過於勤儉，也會引來不必要的麻煩。在我們身邊，總會有一些人特別不喜歡扔東西，與其說是不喜歡，倒不如說是不捨得。心理健康專家認爲，這樣的人心理上都存在一定缺陷。
李女士的父母都是退休工人，除了看病平時沒太多花銷。但讓她不解的是，父母好不容易搬進新房，卻非要用破舊不堪的老傢俱、老電器，甚至一些壓根用不到的瓶瓶罐罐也不捨得扔，全都堆在了陽臺和臥室。李女士每次回家都會處理掉一批“廢物”，可每次回來探望父母，都發現那些東西又被撿了回來。李女士忍無可忍，與父母吵了很多次。老人卻辯解說，這些都能用得上。爭吵次數多了，老人不高興，李女士的內心也很無奈。在朋友的建議下，她來到我院，希望心理醫生給支支招。
解讀與建議：老都經歷過苦日子，習慣了精打細算，纔會捨不得扔舊東西。但有些老人囤積舊物，並非單純爲了以後用得上，而是體現了一種心理需要。從緊張的工作崗位進入閒暇的居家生活，老人內心難免失落。此時正是兒女事業發展的關鍵期，爲了不讓孩子分心，老人把對親情的渴望壓抑下去，告訴他們自己過得很好。如果趕上搬家等讓老人遠離朋友圈的事件，他們會更孤單、空虛。囤積是充實感的外在形式，讓老人感到穩定和安全，體會到掌控感。李女士的父母搬家後不換傢俱、家電，就是想在陌生的環境中找回“不變”的穩定感。另外，人老了會生出一種捨不得舊物件的心態，也是正常的心理需要。如果能幫着帶帶孫子、孫女，老人的晚年生活還算充實，囤積行爲會在一定程度上減輕。
李女士的父母只是“老有所養”，沒能“老有所樂”。想達到這兩點，要滿足有住房、有存款、有好友、有親情等條件。因此，兒女可鼓勵父母多與老同事、老朋友打電話聯絡感情，也可帶二老在小區周圍轉轉，看看有沒有老年人活動中心等聚會場所，幫他們認識新朋友。與老人住在同一城市的人，要儘量減少出差的頻率和時間，多陪陪父母。在外地工作的人要多回老家看看爸媽，別讓“常回家看看”成爲一句口號。需要提醒的是，如果經過心理調適，囤積行爲仍沒有太多改變，需警惕老年癡呆症及其他精神障礙，及時到正規精神專科醫院就診。
其實這樣的情況在我們身邊還是有很多的，不要認爲這樣的心理缺陷並不會帶來什麼很不好的影響。實際上，在專家看來，這樣的心理缺陷還是很嚴重的。因此，對於這類人，我的建議就是多學習一些心理常識，找心理醫生尋求幫助。
拓展閱讀：
捨不得扔東西是一種心理問題
我們在不斷的抱怨自己房間怎麼會堆積那麼多的東西，但是每一次在收拾東西的時候，面對自己可能都不會再用的東西又不捨得丟掉，其實這種捨不得扔東西的心理也是一種強迫症的表現，下面我就爲大家介紹一些這兩者的關係。
洛蘭的“囤積”習慣已有20年。她和兒子、未婚夫住在美國馬薩諸塞州一棟兩層小樓裏。她與未婚夫居住的臥室兼辦公室零亂不堪，各種物品氾濫成災。儘管他們曾嘗試丟掉一些東西，但始終沒能成功。囤積不僅毀了洛蘭的生活，還影響到整個家庭。洛蘭的兒子不能將朋友帶來家裏做客。洛蘭和她的未婚夫已訂婚8年，但由於生活混亂，他至今沒答應與洛蘭結婚。
“囤積狂”總是想方設法記住最初爲什麼要將它保留下來。當一個強迫性囤積症患者試圖決定將什麼物品扔掉時，就好像是在經歷一件非常痛苦的事情。囤積症患者總想得太多。他們在作決定前，會非常努力地搜尋記憶，設法回憶起所有與該物品相關的情況。這一番周折後，他們纔會努力作出決定。
怎麼辨別囤積狂?“囤積狂”不僅僅只是非常不愛清理雜物的懶漢，他們對於自己所擁有的每一件物品均保持着非常強烈的感情，即使是那些看似使用時間最短暫的東西就像使用過的創可貼，他們都不捨得丟棄。過分偏執地將毫無用處甚至是腐爛變質的物品收集起來的人就是囤積狂。
很多人在生活中都會有這樣的行爲，不停地在添置東西，但是又捨不得丟掉不要的東西，到最後只會讓自己越收拾越亂，所以面對這樣的強迫症，我們還是需要注重心理健康的.保健，讓自己可以輕鬆地解決這個問題。
緩解購物狂心理病的兩種療法
女人愛購物源於外在壓力
從心理學角度分析，購物狂和暴食症、偷竊癖一樣，屬於衝動控制疾病範疇。專家稱，“購物狂”其實是一種病態的消費心理，帶有強迫症的色彩，需要及時接受指引和治療。
喜歡購物是女人的天性，有一類女性，每次滿載而歸，卻對“戰利品”很少滿意，常常陷入一種不買難受買了後悔的矛盾中，這類女性常自嘲爲“購物狂”。從心理學角度分析，購物狂和暴食症、偷竊癖一樣，屬於衝動控制疾病範疇。專家稱，“購物狂”其實是一種病態的消費心理，帶有強迫症的色彩，需要及時接受指引和治療。那麼，如何辨別自己是否屬於購物狂呢？又該如何防治這種心理疾病呢？
購物狂也是心理疾病
典型特徵：見到喜歡就買
一個購物狂的典型特徵——見到喜歡的就買，買完了又後悔和自責，然而這種感覺轉瞬即逝，她又投入了下一輪購物戰鬥中。瘋狂購物的內在原因來自對商品的病態佔有慾，內在根源也來自於外在壓力。事業的壓力，工作的挑戰，家庭的拖垮，身不由己的種種，讓購物成了她們宣泄壓力和負面情緒的通道之一。
另外，工作和生活中遇到的種種無助感讓有些女性內心極其渴望能控制和把握一些東西，購物則很好地契合了女性的這一心理需求。加上如今“團購”成風，很多女人沉溺於網絡購物，被拉入一個不理性消費的行列。
兩種療法緩解“病態購物症”
“購物狂”分爲缺乏自制力的衝動消費型、由嗜好變成沉溺上癮的過度消費型、“耳根軟”的被動消費型、減低空虛感覺的逃避消費型、只愛名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購買的瘋狂講價型等六種類型。
專家說：“當人無法控制自己的消費，而是進入一種購物上癮、強迫自己消費的狀態時，這就不僅僅是一種過度消費了，而是一種病態購物症，在國外被廣泛定義爲‘強迫性購物行爲’。從心理學上來說，屬於強迫症的一種，需要接受一定的指引和治療。
1、減輕壓力是“購物狂”需要進行的第一步，只有認清壓力的來源，尋找到適合自己的方法，才能夠從根本上解決這個問題。增進與周圍朋友的溝通，及時地排解焦慮和困惑，性格外向的女性可以找個地方高聲大叫；對於性格內向的女性可以把心中的不快寫在紙上，寄給遠方的朋友。
2、行爲主義的療法，給購物狂制定購物計劃，儘量少帶錢出門。並且對於較嚴重的人羣建議與心理諮詢師多溝通，可以和諮詢師之間制定一個協議，完成一個階段的協議再去制定下一個協議。購物者還可以選擇結伴出行的方式，讓身邊的人督促自己合理消費。
;購物狂已成病專家教你放正心態擺脫慾望
目錄：
第一章：購物狂生病了。專家教你擺正心態，擺脫購物慾。
第二章：購物狂的誘因是什麼？
第三章：心理專家諮詢五類購物狂。
現在的人都愛逛街，有些人甚至會瘋狂，你知道嗎？其實瘋狂購物是一種心理疾病。這種購物心理如果不能很好的控制，帶來的危害是不可估量的。那麼如何控制購物呢？如何理順購物狂心理？購物狂的誘因是什麼？讓我們逐一回答。讓我們去了解一下。
購物狂已經成了一種病。專家教你擺正心態，擺脫購物慾。
近年來，購物狂逐漸被認爲是一種心理疾病。有這種症狀的女性熱衷購買的物品大多與她們的外在裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀首飾等。
愛美是女人的天性，這種與生俱來的特質首先讓女人擴大消費成爲可能。購物狂主要是精神孤獨、身心受損或妄自菲薄的人，試圖透過瘋狂購買來填補內心的空虛。現代的信用卡結算方式助長了疾病的發展，因爲患者無法及時找出自己的錢包。以下是女性購物的動機：
虛榮心和從衆心理
很多女性將奢侈消費視爲“時尚生活”的代名詞。在很多女性眼裏，似乎很少有“貴的東西”是出在圈子裏的。所以女性的這種需求釋放出來之後，很容易被放大。瘋狂購物與他們的情感脆弱、幻想和浪漫有關，更何況有些商品對於展示女性魅力具有象徵意義。因此，他們經常瘋狂購買一些社交活動所需的商品，如服裝、化妝品和飾品。
季節性折扣讓女性“欲罷不能”
每個季節都打折，女性購物的目的看起來很明確。——省錢！比如你要買一件很久的大衣，等季末幾天就可以打折了。但在百貨公司“血拼”到最後，帶回家的往往不只是那件外套，還有高跟鞋、包包、彩妝總價肯定已經超過了那件外套的原價。所以，與其說女性熱衷於“季節性打折”是爲了減少購物支出，不如說她們是想用自己有限的金錢換取最大限度的物質滿足自己的佔有慾。
缺乏釋放壓力的健康途徑。
在城市生活中，男人壓力大，女人比男人壓力大。工作壓力、夫妻關係、人際矛盾、出生與職業矛盾每個人都會尋找不同的渠道來給自己減壓。由於女性很少參加體育活動、抽菸喝酒，心理補償和發泄的渠道狹窄，購物往往是她們平衡情緒、緩解壓力、發泄情緒的最佳方式。購物狂有兩種，一種是你心情不好，想買東西發泄情緒，另一種是你處於倉儲狀態，買的東西就是不用看。
市場上錯誤的概念導向
生活中常見的，如“購物是享受”“購物有益健康”等，甚至將購物宣傳爲治療心理疾病、抑鬱症等疾病的諮詢方式。潛意識強化實踐嘗試。此外，在購物大廳裏設定的廣告和播放的圖片的聲音具有強烈的感官衝擊，女性往往無法忍受這些。
如何控制自己的購物，更合理地消費？
第一，開闊視野，豐富內心世界。生活的空虛很容易導致購物的膨脹。有些人雖然衣食無憂，但缺乏交流，生活中沒有其他愛好，社交活動少。購物往往成爲他們的追求。心理學家認爲，雖然很多購物者覺得“購物真的能帶來快樂”，但無論是爲了緩解壓力、消磨時間還是緩解孤獨，消費購物都不是根本途徑。建立可靠的人際關係，開闊眼界，把不必要的消費變成公益投資，比如參加慈善捐款、公益活動，會讓他們的心理滿足感更加積極持久。
第二，探索其他減壓渠道。職場女性容易產生較大的心理壓力，購物成爲女性釋放壓力的方式之一。很多人在心情不好的時候購物，可以及時發泄壓力；心情好的時候也去購物，因爲買了喜歡的東西就覺得開心，這也透過購物來釋放和轉移壓力，對情緒調節起到積極的作用。當你感到有壓力時，不妨探索其他減壓渠道，適當運動，強身健體。轉移購物的。
第三，養成購物前“規劃”的習慣。很多沉迷購物的人事後後悔，於是養成了購物前“規劃”的習慣。他們可以在沒有折扣或者沒有閒暇的時候，把自己需要的物品列出來，養成記賬的習慣。他們可以堅持記錄大件商品或大額消費的支出金額，減少盲目支出。要把購物時間安排在日程上，限定在一個大致的時間內，這樣可以避免選擇時間長、範圍廣造成的購物過剩。
第四，儘量現金支付。很多愛購物的人都有使用信用卡的習慣，沉迷透支信用卡不利於養成合理的消費觀。建議購物成癮的人使用現金支付，這樣可以清楚地知道自己的消費限額，控制自己的購買行爲。
提醒：如果一個人毫無節制地瘋狂購物，超過一定限度，就會從創造快樂變成創造痛苦。糾正過度的購物，需要加強心理素質的培養，努力保持正常的心態，從而減少或消除這種心理障礙。
購物狂的誘因是什麼？
1.購物狂主要是精神孤獨、身心受損或妄自菲薄的人，試圖依靠瘋狂採購來填補內心的空虛。現代的信用卡結算方式助長了疾病的發展，因爲患者無法及時找出自己的錢包。
2.瘋狂購物與他們的情感脆弱、幻想和浪漫有關。購物狂的照片有20張，更何況有些商品是象徵性的展示女性魅力。因此，他們經常瘋狂購買一些社交活動所需的商品，如服裝、化妝品和飾品。
3.設定在購物大廳裏的廣告以及在上面播放的畫面和聲音引起強烈的感官衝擊，女性往往受不了這些。
4.錯誤的觀念導向，比如“購物是享受”、“購物有益健康”，甚至把購物推爲治療心理疾病、抑鬱症等的諮詢方式。使得潛意識加重了實踐的企圖。
5.缺乏發泄壓力的健康渠道。由於女性很少參加體育活動、抽菸喝酒，心理補償和發泄的渠道狹窄，購物往往是她們平衡情緒、緩解壓力、發泄情緒的最佳方式。
6:購物狂分爲兩種，一種是心情不好，拼命買東西發泄情緒，另一種是處於儲藏狀態，買什麼都只看不用。
心理專家諮詢五類購物狂。
A.猶豫不決型
A.猶豫型3354“我總是對我買的東西不滿意。
患者自我報告：
“我不喜歡一個人逛街。我必須由我的朋友或姐妹陪同。我總是在一個集裝箱前花半個小時思考：我應該選擇哪件絲綢襯衫，波爾多還是勃艮第？買平跟還是高跟鞋的靴子？於是我翻來覆去，直到那個女店員和我身邊的朋友忍無可忍，失去了耐心，我纔在猶豫中，無比焦慮地做出了決定。幾乎在踏進家門之前，我就已經後悔自己的選擇了。所以，我通常會衝回商店，換上另一件然而，結果仍然讓我不滿意：也許第一件更好？要是我能在決定付款前試用每個樣品48小時就好了。”(克萊門斯，38歲)
心理學家分析：
“克萊門斯幾乎無時不在的不滿來自於她內心的‘完美情結綜合徵’:她總想找到只爲她而存在的禮服。她夢想着一件能滿足她所有理想的衣服，就像夢想着一個完美的白馬王子一樣。由此可見她的失望是多麼的幼稚。她對自己的身體缺陷視而不見，這是青春期的幻想。”
專家建議：
不要去大百貨和專賣店，那裏的品牌太人了。你需要做的是，開始只買一些中性色的經典款，重建你的購物觀念。在這期間，你會學會認清自己的選擇。
b購物成癮型
B.購物成癮型——“我一直想買東西，而且要買貴的。”
患者自我報告：
“我可以掙錢，也可以花錢。每個月工資差不多有一半花在衣服上，有時候覺得太多了！幾乎每兩週，我都會花一整天去購物。像一個真正的時尚專家一樣，我喜歡知道如何將新老模特‘混搭’出最酷的感覺，或者如何用敏銳的眼睛找到Zara店裏最新的時尚搭配。我會第一時間在ELLE上找到我想要的，然後直接衝到這些店。我簡直等不及季節性折扣了。我的衣櫃一年清理一次，原來的衣服全部清空，會被我送到二手店裏。”(李珊，29歲)
心理學家的分析：
“李姍每季都會清理衣櫃，這種爲了時尚的‘暴飲暴食’，幾乎和癮君子對的依賴一樣。對她來說，物質佔有是填補空虛和‘存在意義缺失’的迫切需求：只有消費才能讓她感受到存在。所以越是知名的品牌越能得到她的青睞，因爲她要的是找到自戀的感覺，讓自己的形象更有價值。"
專家建議：
1.只做不虧的生意。爲所有要送到二手店的衣服建立一個專門的帳戶。每次新買衣服花的錢只能從這個帳戶裏取，絕對不能超支。
2.定期“節食”。每週一次或每季度一次，記得公開你的“節食”計劃和時間，你會在朋友的監督下堅持下去。
c盲抄類型
C.盲抄型3354“我總是不自覺地模仿別人。”
患者自我報告：
“除了牛仔褲，我不知道自己到底喜歡什麼樣的衣服！我總是模仿別人，他們怎麼搭配我就怎麼跟。比如我有一次看到一個時髦的女孩穿了一件小羊皮的智能夾克，我就買了一件一模一樣的夾克。我不會問自己是不是真的喜歡那件外套，或者那個女生穿的那麼帥結果呢？當我回到家，我意識到這是一個徹底的錯誤！只是現在想想很正常：我又矮又胖，而那個女生又高又瘦.所以，我的衣櫃裏幾乎塞滿了除牛仔褲以外的失敗購物所得。”(卡羅琳，28歲)
心理學家的分析：
“個人風格的確立，來源於對自己的清醒認識；但是，卡羅琳把這看作是自我和虛榮心的滿足。女人總是更在意別人的眼光或者覺得別人的東西更好，所以當我們知道卡羅琳從小就喜歡偷偷模仿媽媽的時候，她拿一個完全不同的人做自己的榜樣也就不足爲奇了。當然，牛仔褲是個例外：它真的適合男人、女人和孩子。”
專家建議：
選擇一個和自己有些相似的時尚icon(也就是如果你擁有Monica？貝特西的身材，不要老盯着凱特莫斯看)，並且堅信到底。同時，你要注意你的男朋友或老公的看法：如果他看到一個模特身材的16歲女孩穿着吊帶和短褲，他會驚恐地尖叫，所以不要再冒險穿了。
癡迷於高跟鞋
D.癡迷高跟鞋3354型“我買了很多高跟鞋，但從來沒穿過。”
患者自我報告：
“我對鞋子有特別的愛好，特別喜歡收集各種高跟鞋！這是我的寶貝：擁有和欣賞它們的美麗是我最大的快樂。每個月我都會帶一兩雙新鞋回家，雖然我自己從來不穿高跟鞋。也許這個愛好可以追溯到童年。我記得我只有五六歲的時候，喜歡穿着媽媽的鞋子照鏡子。”(露西，30歲)
心理學家的分析：
“我們的腳其實是一個特殊的部位，鞋子就像珠寶盒，成倍的增加了。只要用心去想，就能成爲打造女性魅力的絕佳道具。對於露西來說，各種各樣的鞋子滿足了她的許多夢想：想象自己像電影女主角一樣優雅，想象自己彷彿又回到了童年，想着儘快成長爲像媽媽一樣的美女.這樣美好的想象已經滿足了她。”
專家建議：
沉浸在你的想象中，但你不能忘記現實世界：每週花一天去感受真實的生活！記得穿10cm以上的高跟鞋，背上心愛的手袋，勇敢地走進地鐵和辦公室！
e陷入了深深的絕望
E.深陷絕望——“我再也沒什麼可穿的了！”
患者自我報告：
“我見過很多類似這樣的奇怪場景：開啟衣櫃，然後陷入深深的恐懼，因爲沒什麼可穿的！這種感覺是憤怒和絕望的混合體，通常出現在季節轉換的季節，尤其是不冷不熱的春秋兩季。好像所有的衣服都過時了，什麼都不好看。越看越覺得醜。所以我會忍不住沮喪到再也沒有什麼可以穿的了最後，我通常會在冬天穿着白色褲子或者黑色外套搭配牛仔褲度過一整個夏天。而且每一天都過得馬馬虎虎，連我也對購物失去了興趣：因爲根據我的經驗，沒有更多的衣服給我穿了！”(伊莎貝爾，27歲)
心理學家的分析：
“這是一種常見的疾病，來源於深深的自我厭倦：患者渴望突破原有的身體，獲得新的精神和人生嘗試。這樣的情緒在春秋兩季比較常見，正是因爲這是人最多愁善感的季節。”
專家建議：
通常抱怨沒衣服穿的人，選擇往往太多。其實重拾自信的方法很簡單，只要你能堅持：永遠不要再穿同樣的白色或黑色衣服，強迫自己去衣櫃裏找靈感.如果你覺得你2000年買的那件花襯衫正好符合今年的流行元素，那你就成功了！
總結：綜上所述，我們知道購物狂是一種心理疾病，要好好治療。上述治療方法是有效的。你不妨試試它們。遠離購物的，擺正心態，幫你養肥錢包！(文章由suki原創發表於pclady，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，不代表360常識網贊同其觀點，對其真實性負責。如涉及內容、版權等問題，請儘快聯繫我們，我們將盡快刪除內容)
老想買衣服怎麼辦？總是想買衣服怎麼辦？
女孩子愛美之心人皆有之，看到漂亮的衣服總想買其實也是屬於正常的心理，但是如果沒有節制的看到就想要可能間接說明你是一個購物狂心理，要學會自我控制，學會一點知識，如果是心理問題一定要及時瞭解自身問題所在，並及時的針對性治療，下面我們就來看看總想買衣服是什麼病？
老想買衣服是什麼心理其實並不是所有的衣服都能用得上，人每天頂多也就只能換一兩套衣服穿，擁有那麼多，也得一天天的輪着穿，如果不顧實際需求總是一味地買衣服，很可能是陷入了購物狂心理，自尊心強、容易自卑、內心脆弱、自控力差是購物狂常見心理問題，如果不學習如何控制自己這種心理，很容易導致財物浪費及生活質量的下滑。
1、購物狂心理衣服並非生活必須品，而有的人卻爲了買衣服能將生活費都花掉，這種並不合理的行爲追究其根源還是得從心理方面分析，自尊心強、自卑、脆弱、自控差等因素都是導致購物失控的主要原因，買衣服多數人是爲了打扮自己，在需要的時候買一套即可，然而購物狂則沒有這樣的觀念，有時買的衣服並非急需，甚至只是因爲想要就買。
2、先學會想要控制這種心理和行爲，首先要讓自己學會，開始計劃金錢的規劃與生活的目標，這樣才能夠真正的改善老想買衣服的那種心理和行動，問問自己有沒有留出足夠的積蓄，以便不時之需，比如生病、旅遊等等；有沒有留出一些用於投資的錢，無論是投資自己的知識面還是用於購買基金和股票；有沒有留出生活費用，讓自己在之後的生活中不會太窘迫，柴米油鹽是最真實的花銷；有沒有留出一部分花銷，能夠讓自己遇到喜歡的東西的時候可以購買。
3、後學會自控有了的想法之後，不要拖延着不做，寫下自己的目標、規劃，從第一天開始就努力的執行計劃，慢慢的學會自控，如果你內心中已經有了規劃，相對說服自己不去購買那麼多的 衣服就比較容易成功了，平時抽出時間，整理衣櫃，將一些不需要的衣服送人，按照季節將衣服收在不同櫃子中，把近期需要穿的衣服都掛起來，放在衣櫃顯眼位置，這樣也可以直觀的瞭解自己需要買什麼樣的衣服，而不是什麼衣服都想買。
總是想買衣服怎麼辦總是想買衣服其實並非完全是心理疾病，有時在不同場合，希望能夠表現完美，自然少不了穿着打扮，而衣服是穿着打扮的根源，人們的審美、社會的潮流、時尚的觀念都在發生着改變，所以很多地方不斷的有新的衣服出現，這也就成爲了外界吸引，如果自己的自控能力不夠強，又總是想在外表着裝上花心思，那麼自然就會總是想買衣服了。
1、購買購物是商家和買家共同打造的，當商品繁複多樣的呈現在身爲買家的你眼前時，總有讓你覺得喜歡的中意的，選擇多了，但是又不可能全部買下來，而且人們普遍有着喜新厭舊的習慣，所以總覺得應該添一件新衣服就成了很多人的購物之一，除此之外購物還能爲人們帶來內心的愉悅，適當的購買其實有利於身心。
2、心理因素總是想買衣服，是購物慾過甚的體現，這裏可能與心理有關聯，不自信、滿足感低、過於注重外表的人通常更喜歡買衣服來武裝和取悅自己，如果你在衣服上消費太多影響到了生活質量和水平，那麼這也算得上是病態消費了，我們也稱之爲購物狂綜合徵，買東西的時候無法控制自己的購買慾，一買東西就停不下來，這樣的情況在無論是線下逛街，還是線上網購都會給家庭帶來不小的損失，這樣的心理狀態是不正常的，需要引導和治療。
3、解決辦法一方面不要極力的剋制想要買衣服的，否則很可能某次看中好幾件一下子買很多，與其堵不如疏，如果想買衣服，不妨先整理好自己衣櫃，把不要的衣服處理掉，然後把想要添的衣服類型記錄下來，每個月或者每幾個月購買一件自己非常中意的衣服類型，每個月專門留出部分購買衣服的資金，在買衣服的時候也不會捉襟見肘了。
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