1. 副作用表現：多表現爲腹痛、腹瀉、腹脹等。
2. 正確使用通常不會出現副作用，但大量飲用會傷及脾胃。
3. 對虛寒證者有較大可能出現副作用。
4. 絞股藍有清熱解毒、補虛健脾、化痰止咳之功效，可治療多種病症。
5. 爲避免副作用，應在中醫醫生指導下用藥。
絞股藍茶有副作用需注意：
1. 副作用表現：多表現爲腹痛、腹瀉、腹脹等。
2. 正確使用通常不會出現副作用，但大量飲用會傷及脾胃。
3. 對虛寒證者有較大可能出現副作用。
4. 絞股藍有清熱解毒、補虛健脾、化痰止咳之功效，可治療多種病症。
5. 爲避免副作用，應在中醫醫生指導下用藥。
絞股藍泡水喝的害處包括以下幾點：
1.對肝臟和腎臟的負擔：絞股藍裏含有一定的毒素，如果過量使用或者長期使用會對肝臟和腎臟造成負擔，導致肝腎功能異常。
2.對消化系統的刺激：絞股藍泡水喝，會在胃腸道中釋放苦味物質，引起胃腸道反應，導致消化不良、噁心、嘔吐等問題。
3.可能出現過敏反應：絞股藍對某些人可能會引起過敏反應，導致面板過敏、呼吸急促、喉嚨緊縮等症狀。
4.降低血糖和血壓：絞股藍具有降血糖和降血壓的作用，在服用降糖藥物或降壓藥物的人羣中可能會出現血糖和血壓下降過快的情況，導致頭暈、乏力等症狀。
絞股藍泡水喝並不是一個理想的健康食品，如果需要使用，需要在醫生或其他專業人員的指導下進行合理使用。
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絞股藍茶可以天天喝嗎 長期喝的好處與危害
養生保健是大家都很感興趣的事情，市面上有很多保健食品，絞股藍茶就是很常見的一種養生茶，絞股藍茶對身體有很多好處，具有保健的效果。
絞股藍茶可以天天喝嗎
不能長期天天喝。 絞股藍茶雖然喝了有很多好處，但藥性卻比較寒涼，口感微苦，不適合長期天天喝，要是大家長期天天喝的話，可能會產生以下不良副作用。
長期喝的好處與危害
絞股藍茶長期喝對人體的好處有很多，不僅能夠增強體質，還能夠提高免疫功能，特別是對於一些中老年朋友經常喝能夠保持一種年輕狀態，但長期喝絞股藍茶應該應該要警惕它的副作用，注意用量和服用方法。
1、刺激胃腸道
絞股藍茶本身就是一種寒性的養生茶，如果長期喝的話對胃腸道的消化功能是沒有好處的，而且會嚴重的刺激胃腸道，出現胃酸的分泌過多。
2、影響食慾
絞股藍茶雖然聞起來清香，但喝起來還是有一些苦澀，有一些人不喜歡絞股藍茶的這種口感，一旦長期喝會影響到食慾。
3、加重寒性體質
對於自身具有寒性體質的女性，如果長期喝絞股藍茶會加重自身的寒性，會讓身體經常出現寒冷的狀態。
4、會讓瘦人更瘦
絞股藍茶對於肥胖的人羣還是有非常明顯的功效的，但是長期喝絞股藍茶的副作用還是顯而易見的，絞股藍茶會抑制體內的脂肪細胞的形成，所以對於體重不是很高的人會暴瘦。
絞股藍長期天天喝可能有什麼副作用
1、可能會腹瀉、嘔吐 絞股藍茶性寒，尤其是七葉絞股藍茶，性更加寒涼，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹瀉、嘔吐的症狀。
2、可能易食慾不振 絞股藍茶原本的味道是偏苦，人若長期飲用這種偏苦味道的飲品，會對其他食物產生抗拒心理，容易有食慾不振，不思飲食的現象。但目前市面上爲了調和絞股藍茶的味道，多加了糖或蜂蜜。
3、可能易怕冷 上面也說到，絞股藍茶是性寒中藥茶飲品，如天天長期飲用絞股藍茶，身體可能也會偏向寒性體質，小部分人對藥物敏感的會有比之前更怕冷的現象。
4、可能會偏瘦 絞股藍茶具有抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化成脂肪，達到瘦身減肥的作用。若長期飲用，人能達到減脂減肥的目的，但天天如此喝的話，對於本身並不是很胖的人，可能會變得偏瘦，尤其是女性，太瘦的話，也會有不來月經等很多問題。
絞股藍的副作用
醫學認爲一般無副作用
醫學認爲，絞股藍味苦、性寒、無毒。民間多用於消炎解毒、止咳祛痰，產區羣衆在夏季採其莖葉煎水作清涼茶葉飲料。1972年，雲南省曲靖地區中西醫結合小組首次將絞股藍應用於臨牀，每日劑量2.5-3克，每日3次水煎服，10日爲一療程，共治療老年慢性氣管炎537例。其中臨牀治癒25例，顯效133例，好轉266例，總有效率79%，一般無副作用。絞股藍素有南方人蔘之稱，具有滋補、安神的作用，對降三高有很好的療效，常服用無副作用，也不會成癮，是值得推薦的保健飲料，但“是藥三分毒”，少數患者服藥後，出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等不良症狀，所以身體虛寒人使用要適量，孕婦最好不用。
七葉絞股藍的副作用：七葉絞股藍是絞股藍按照葉片數量分類的一種，絞股藍有三葉，五葉，七葉之分，效果各有不同，其中七葉絞股藍又被稱爲七葉膽，聽名字就知道七葉絞股藍味苦，中醫認爲苦味具有清心瀉火、消暑祛溼等保健養生功效，所以七葉絞股藍相比其他絞股藍去火的效果會更好，如果經常上火的人可以喝七葉絞股藍茶。正因爲七葉絞股藍味苦，性寒，所以不適合腸胃不好和體寒的人飲用，會引起拉肚子等不適症狀，尤其是孕婦，女性一定要少喝七葉絞股藍茶。
如上所述，用絞股藍泡水喝其實是有着一定的功效作用的，但是，在大家選擇絞股藍泡水喝的時候，其對於用絞股藍泡水喝的方法也是要細緻瞭解的，以免因爲飲用不當而對身體產生不必要的危害。
絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用
絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用
絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用，絞股藍是一樣十分有名的藥材，在很多人的家裏面都會有絞股藍茶，它有很多的有效的功效，下面就跟我一起來看看，絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用
一、絞股藍茶的功效與作用
1、益氣健脾
絞股藍茶是一種能益氣健脾的健康飲品，它不但能緩解脾虛，還能緩解人類的脾胃不和，對人類因脾胃失調或脾虛導致的體倦無力，消化不良以及食慾不振等症都有良好調理作用，但絞股藍茶是一種性質微寒的存在，那些本身就患有胃寒的人是不適合用它泡水喝的。
2、化痰止咳
絞股藍茶中使用的絞股藍本身就是一種中藥材，它能入肺經，而且能補益肺氣，清除肺熱，人們把它製成絞股藍茶泡水和也能吸收它含有的藥用成分，而且能讓它化痰止咳的功效得到良好發揮，在人們出現肺虛咳嗽以及肺熱爆咳嗽和痰多等症時都能多喝一些絞股藍茶，它能儘快止咳也能加快痰液排出。
3、預防高血脂
平時人們多喝一些絞股藍茶，還能預防高血脂發生，因爲絞股藍茶中含有的活性成分能加快人體內脂肪酸分解和代謝，並能阻止脂肪在人力血管壁上堆積，它還能淨化血液，清理血液中的甘油三酯和膽固醇，經常沖泡飲用能防止血脂升高也能降低動脈硬化的發病率。
二、喝絞股藍茶的副作用
正常情況下人們喝絞股藍茶不會有明顯副作用產生，但那些本身就是寒性體質或者患有胃寒的人羣在喝酒的安茶以後容易讓身體內含多數量增加會讓它們胃痛和胃寒怕冷的症狀加重。絞股藍茶還有一定的降壓作用，那些本身就血壓偏低的人在喝絞股藍茶以後還會加重低血壓症狀，容易讓人體因低血壓而出現身體不適。
一、絞股藍茶是什麼樣的養生茶
絞股藍茶作爲一種養生保健茶，含有豐富的`營養物質，營養價值和人蔘相媲美，長期服用絞股藍茶能夠讓身體更好的強壯，能提高機體的免疫功能，長期服用絞股藍茶能保持年輕活力，點擊瞭解更多絞股藍茶保健作用及效果
二、長期喝絞股藍茶的副作用
1、刺激胃腸道
絞股藍茶本身就是一種寒性的養生茶，如果長期喝的話對胃腸道的消化功能是沒有好處的，而且會嚴重的刺激胃腸道，出現胃酸的分泌過多。
2、 影響食慾
絞股藍茶雖然聞起來清香，但喝起來還是有一些苦澀，有一些人不喜歡絞股藍茶的這種口感，一旦長期喝會影響到食慾。
3、加重寒性體質
對於自身具有寒性體質的女性，如果長期喝絞股藍茶會加重自身的寒性，會讓身體經常出現寒冷的狀態。
4、會讓瘦人更瘦
絞股藍茶對於肥胖的人羣還是有非常明顯的功效的，但是長期喝絞股藍茶的副作用還是顯而易見的，絞股藍茶會抑制體內的脂肪細胞的形成，所以對於體重不是很高的人會暴瘦。
絞股藍茶長期喝對人體的好處有很多，不僅能夠增強體質，還能夠提高免疫功能，特別是對於一些中老年朋友經常喝能夠保持一種年輕狀態，但長期喝絞股藍茶應該應該要警惕它的副作用，注意用量和服用方法。
絞股藍泡水喝的禁忌 長期喝絞股藍會傷腎嗎
1
絞股藍性寒，如天天飲用不僅會增加體內的寒涼之氣，出現怕冷、體寒等不適現象，還容易對脾胃造成刺激，破壞腸胃的正常消化功能，導致腸胃不適，建議平均一週飲用2-3次，一次喝3-5克爲宜。
2絞股藍性寒，飲用後可加重體內的寒氣，適宜體質燥熱，上火的人羣飲用，可起到清熱降火的作用，但對於本身體質偏寒的人來說，如果常喝絞股藍泡水的話，會加重自身症狀，影響身體健康，因此體質偏寒的人是不宜用絞股藍泡水喝的。
3腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物，飲食上要注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥物，因此並不適合腸胃不好的人喝，否則喝了易引起腹瀉、腹痛等症狀。
4嬰幼兒腸胃未發育完全，對於絞股藍這種性寒的中藥材，是不能喝的，以防出現不良副作用；而孕婦在特殊時期下，喝絞股藍過多，容易刺激腸胃和身體健康，從而影響到寶寶發育，也不宜喝；再說經期女性需吃些溫補食物調養，而絞股藍性寒，會刺激子宮，可能加重經血量、延長經期時間，甚至引發痛經現象，所以也不能喝。
絞股藍茶有副作用嗎
絞股藍茶有副作用嗎
現在人們對自己的身體健康非常重視，很多人都有用中藥泡水喝的習慣，絞股藍就是其中非常典型的一種。那麼絞股藍茶有副作用嗎，在下文中將爲大家簡單介紹一下。
絞股藍茶有副作用嗎？
絞股藍茶可以起到補虛氣的作用，但如果人們過量飲用絞股藍茶水，那麼可能引起腹瀉，所以對於本身腸胃不健康的人們來講喝這類茶水的時候就要特別慎重。大家在購買絞股藍茶的時候一定要選擇正規渠道購買，這樣可以避免自己購買到假冒僞劣商品。
絞股藍茶合理被飲用可以起到清肺化痰的作用。很多人在季節交替的時候容易咳嗽，這種情況下也可以飲用絞股藍茶來緩解。絞股藍茶還具有養心安神的效果。
需要特別注意的是如果人們的疾病是由於腎虛引起的，那麼也可以飲用絞股藍茶，但是一定不要過量。
絞股藍茶有副作用嗎，從文章中可以看出絞股藍茶補氣養陰效果非常好。人們合理飲用這類茶水還能夠起到清肺化痰的作用。當然它的養心安神效果也是有目共睹的。但是人們在飲用這類茶水的時候一定要適量，過量飲用可能會引發不適感。
長期喝絞股藍對身體有害嗎
具體沒什麼副作用。
但是不適合所有人使用。絞股藍藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用後，可出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人羣服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。
雖然我們說絞股藍無毒，服用之後也沒有多大的副作用，同時也不會令人出現上癮的情況。但是，任何事情都是具有兩面性，有些患者在服用之後會出現一些不舒服的情況。
例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是噁心想吐的情況，如果出現了這些不適應的情況，建議最好能夠立即停止，然後請教專業的醫生或者是專家，這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外，一些正在懷孕的女性或者是準備懷孕的女性最好能夠遠離絞股藍，避免造成對胎兒以及孕婦的安全危害。
研究結果表明，絞股藍含有50多種類似於人蔘皁苷類成分——絞股藍皁苷，還含有絞股藍糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等多種對人體健康有益的成分;
不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長細胞壽命以及增進食慾，增強抵抗力等作用，還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、平喘止咳以及對多種癌細胞有顯著的抑制作用。從而絞股藍成爲繼參類、靈芝、石斛等之後又一保健品市場的新貴。
絞股藍泡水喝有什麼壞處
1、可能易腹瀉、嘔吐
絞股藍性寒，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的刺激而導致分泌胃酸過多，長期下去，容易引起腹瀉、嘔吐的症狀。
2、可能易食慾不振
絞股藍味道偏苦，人長期飲用苦味道的食物，會對其他食物產生抗拒心理，長期下去，容易有食慾不振，不思飲食的現象。
3、可能易怕冷
上文也說到，絞股藍是性寒食材，如天天長期飲用絞股藍茶，身體也會偏寒，小部分人會有比較明顯的比之前更怕冷的現象。
擴展資料：
絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍鬚，湯色清澈，可連續沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。作用功效：
降血脂，調血壓防治血栓，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能。
絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。
配方：絞股藍3克，用沸水沖泡10分鐘。
參考資料來源：百度百科-絞股藍
喝絞股藍有哪些禁忌
絞股藍泡水喝的害處
1、絞股藍的副作用很小，極少數人服用後，會出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等症狀。
中國吃網溫馨提示：但停止服用，症狀就會消失。
2、孕期婦女不宜服用絞股藍。
3、絞股藍茶是涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對身體不好。
4、絞股藍茶要現泡現喝，不能隔夜，否則會餿掉，尤其是在夏天。
絞股藍泡水喝要注意什麼
1、初次飲用最好先少量飲用
初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應後可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應。
2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯
早上起牀，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便祕。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
絞股藍泡水喝的功效及禁忌
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據悉，絞股藍中含有抑制和殺死癌症細胞的物質，經常將絞股藍泡水喝能夠增強人體血液中淋巴細胞的活力。這樣不僅能夠防治腫瘤，同時還能夠增強身體的免疫力以及抗病能力，減少患病可能
10如果身體出現了胃潰瘍或者是腸胃炎這種毛病，服用絞股藍泡水喝能夠起到消炎的作用，輔助身體恢復健康。
111、絞股藍也符合是藥三分毒的性質，作爲大家寄予厚望的一種中藥材，特別是在一些希望用絞股藍泡水來治療一些疾病的患者身上，絞股藍會顯現它的另一面。一部分患者在服藥後，或產生噁心嘔吐，甚至頭暈眼花等不良反應。所以對於一些身體本身比較虛弱的人來說，最好不要飲用絞股藍泡成的水，還有敏感人羣孕婦最好也不要飲用。
2、絞股藍屬於涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等。這些藥材與絞股藍兩相結合，可能會因爲屬性的過度寒涼造成身體上的不適。當然，如果本身體質虛寒的人也要謹慎飲用絞股藍泡成的水，避免出現更多副作用，加重原先的症狀。
絞股藍和菊花一起泡嗎 不建議一起泡，可能有以下壞處！
1
不建議一起沖泡。
在絞股藍沖泡的飲用搭配上，我們建議絞股藍和一些比較溫性的食材搭配沖泡比較合適。因爲絞股藍性寒，味苦，搭配溫性食材能起到中和溫補作用，但若和菊花一起泡的話，由於菊花是甘、苦，微寒的食材，相搭沖泡可能會有以下壞處。
2絞股藍經開水沖泡後，口感稍苦，同樣泡過的菊花也是味道偏苦的，兩種都是較苦的食材搭配在一起沖泡，其口感可想而知，猶如一劑中藥難以下嚥。
人體本身宜多進食溫性的食物，纔能有益身體健康，而絞股藍和菊花都是性寒涼的食材，搭配一起沖泡的話，容易引起腹瀉症狀。
3不能和性寒涼的食物或藥物一起吃。
1、常見的性寒藥物有：黃連、菊花、苦蔘、薄荷、決明子、蒲公英、乾薑、吳茱萸、丁香等。
2、常見的性涼食物有：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。
因爲絞股藍藥物性質屬於寒涼性質，因此在搭配沖泡或日常作爲藥膳食療飲用時，需注意不要將其與性寒的食材或藥材一起吃，否則易出現腹瀉，腸胃不適等症狀。
4組成：絞股藍、羅布麻各15克。
製法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。
功效：本方益氣平肝、利尿降壓、降血脂效。適用於各種類型原發性高血壓、高脂血症。對中老年痰濁內蘊、肝風內動型原發性高血壓、高脂血症患者尤爲適宜。
組成：絞股藍15克、生山楂30克。
製法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。
功效：本方益氣補脾、消食導滯、活血降脂、降血壓。適用於各種類型的高脂血症、原發性高血壓。
組成：絞股藍15克、槐花10克、蜂蜜20克。
製法：將絞股藍、槐花同入砂鍋，加水適量，用中火煎煮15分鐘，去渣取汁，稍涼後兌入蜂蜜,拌勻，即可服用。每日1劑，早晚2次分服。
功效：本方具有清熱解毒、平肝降壓、降血脂等功效。適用於各種類型原發性高血壓、高脂血症。對肝陽上亢，肝風內動型原發性高血壓、高脂血症患者尤爲適宜。
組成：絞股藍10克、綠茶2克左右。
製法：先將絞股藍烘或焙(去腥味)，研粗末與茶葉以沸水沖泡10分鐘。或將這二味加水煎10分鐘，每日1劑，時不時的飲服。如覺得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖適量以調味。
功效：降脂降壓、補虛除疲勞、消炎殺菌、美顏抗衰老。
組成：絞股藍15克，枸杞子15克。
製法：將絞股藍、枸杞子分別揀雜後洗淨，曬乾，放入大號茶杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可連續沖泡3~5次。
功效：滋補肝腎，增強免疫力。
主治：體倦乏力，氣短氣喘，心慌胸悶，失眠健忘。
組成：絞股藍15克，大棗10枚。
製法：將絞股藍、大棗洗淨，瀝去水分，切碎，一同放入沙鍋，加足量水，中火煨煮30分鐘，收取計液2000毫升，即成。
用法：每日2次，每次1000毫升，頻頻飲用，當日吃完。
功效：清熱養陰，補氣健脾，養心安神。
主治：神疲體倦，食慾缺乏，乾咳少痰，肺中燥熱，心悸失眠。
組成：絞股藍15克，薏苡仁30克，赤小豆50克。
製法：先將絞股藍分別洗淨，切碎後同入沙鍋，加水適量，用中火煎煮30分鐘，過濾，去渣，取濃汁約150毫升，備用。將薏苡仁、赤小豆分別揀雜，淘淨後同入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮1小時，待薏苡仁、赤小豆熟爛呈黏稠狀，加絞股藍濃煎汁液，拌和均勻，繼續以小火煨煮成羹，即成。
用法：早晚分服。
功效：溫熱利溼，滋陰健脾。
主治：體倦乏力，四肢困重，頭暈眼花，食慾缺乏。
組成：絞股藍3克，牛奶250毫升。
製法：將絞股藍研成細粉，加入煮沸的牛奶中即成。
用法：與早餐一同飲服。
功效：補氣強身，增強免疫力。
主治：氣虛所致的神疲乏力、食少納差、易於外感等病症。
組成：絞股藍10克，粳米100克。
製法：絞股藍煎取藥汁，與淘淨的粳米同煮成粥。
用法：當早餐，隨意食用。
功效：補氣健脾。
主治：脾氣虛所致的食少便溏、神疲乏力、易於外感。
組成：絞股藍30克，白酒500毫升。
製法：將絞股藍放入乾淨容器內，倒入白酒，密封，浸泡1周。
用法：每次服用15毫升，每日2次，早晚服用。
功效：益氣健脾，補肺潤燥，養心安神。
主治：氣陰兩虛所致的體倦乏力、納食不佳、食少便溏、自汗盜汗、咳嗽痰黏、乾咳無痰、心悸胸悶、失眠健忘等病症。
組成：絞股藍10克，夜交藤15克，麥門冬12克。
製法：取絞股藍、夜交藤、麥門冬這三味中藥一起放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開後改用小火慢煎，待湯汁濃即可。也可直接將三味中藥一起倒入玻璃杯中，再倒入沸水沖泡，浸泡約5分鐘即可。溫服，每日1劑，反覆沖泡。
功效：安神、清心、滋陰、潤肺的功效，善治氣虛、心陰不足、心悸失眠、煩躁不安等。
組成：絞股藍、白果葉各5克。
製法：先將絞股藍、白果葉共研成粗末，裝入綿紙袋中，封口掛線，放入大號杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，即可當茶頻頻飲用。每日2劑，每劑可連續沖泡3~5次。
功效：本方具有清熱化痰、益氣降濁、降壓減脂等功效。適用於各種類型的高脂血症、原發性高血壓。
組成：絞股藍茶3—5克，開水500毫升。
製法：，將絞股藍茶放入茶盅，用500毫升開水沖泡絞股藍，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天。
功效：促進人體脂肪代謝並使之平衡，從而達到降血脂，逆轉脂肪肝等效果，同時對減肥、通便、排毒，促睡眠效果確切。
長期喝絞股藍會傷腎嗎 絞股藍泡水的副作用
絞股藍是很有名的一種中草藥，絞股藍被人們稱爲南方人蔘，可見它的營養價值有多高，絞股藍可以調節血脂，降低血壓，止咳祛痰。
長期喝絞股藍會傷腎嗎
已經有醫學專家對絞股藍的急性毒性、長期毒性進行了大量研究，研究表明絞股藍茶並沒有毒性作用，絞股藍對體內異常細胞具有抗誘變作用。這證明了絞股藍茶是沒有副作用的，可以長期飲用。也說明了飲用絞股藍是不會傷害到腎臟的。腎陰虛常喝絞股藍不僅沒有影響，而且對腎陰虛還有好處，因爲九葉藍在《明清中醫臨證小叢書》中瞭解到：絞股藍補氣養陰，清肺化痰，養心安神，生精固精。 所以對腎陰虛有好處的。
絞股藍的營養價值以及對健康的作用是非常重要的，不僅可以有效的緩解高血壓，還可以預防以及緩解高血脂、高血糖以及膽固醇過高的情況，如果有早期癌症的患者，九葉藍建議堅持食用絞股藍泡的水大概三個月以上的時間，癌症會有明顯的緩解。治療高血壓疾病是絞股藍最爲常見的功效之一，在很多家庭中即使沒有得高血壓疾病也會經常食用絞股藍。主要是因爲絞股藍是非常好的提高免疫力的食物，經常食用不盡可以預防感冒，還可以有效的緩解高血糖、高血脂、高血壓以及膽固醇過高的情況。
絞股藍是一種養生類的中藥草。它含有的絞股藍皁甙、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等都是對人體有益的。單獨飲用對很身體有很大的好處，可以降三高，沒有三高的人也是可以起到預防三高的作用，還可有效的助於睡眠。大家在購買絞股藍時一定要透過正規的渠道，這樣才能保證絞股藍的質量。相信九葉藍會是您最好的選擇。
絞股藍泡水的副作用
絞股藍屬於一種中藥材，是藥三分毒，所以平時生活中應該科學的服用絞股藍，這樣才能夠有效的避免副作用。經過臨牀使用發現，有一部分人羣在服用絞股藍之後身體並沒有越來越好，反而疾病卻加重了。一些人羣在服用絞股藍之後身體會產生噁心想吐的症狀，甚至還有可能伴隨頭昏眼花的毛病。
絞股藍泡水喝的禁忌
第一：絞股藍不能夠和寒涼的食物一起服用
大家平時在服用絞股藍的時候一定要記住絞股藍不能夠和寒涼的食物一起服用，這是因爲中醫上認爲絞股藍性平味寒，這些食物如果一起食用的話對身體都非常的不好。
第二：絞股藍泡水的方法要科學
專家告訴我們，想要充分發揮出絞股藍中的藥性，服用後更加的健康，那麼沖泡的方法也具有特別的講究。絞股藍泡水一定要最少四次，如果沒有充分浸泡味道也會比較淡，很多人只浸泡一次是非常浪費的行爲。絞股藍泡水一定要用開水進行泡製，這樣沖泡才能發揮絞股藍的最大的作用，並且開水的高溫能夠有效浸泡出絞股藍中的有效物質，重要這樣做對我們的身體有極大的好處的。很多人喜歡在使用絞股藍之前進行洗茶，認爲這樣是更好的選擇，事實上真的是這樣嗎?專家告訴我們，最好不要再使用絞股藍之前進行清洗，如果一定要則要用冷水，這是因爲開水會快速溶解出絞股藍中的有效物質。
第三：絞股藍泡水不能隔夜
我在這裏建議大家絞股藍泡水之後立即服用，萬不可放到隔夜之後繼續喝。這樣是因爲隔夜的絞股藍很容易變質，特別是夏天更加應該注意，千萬不能夠服用隔夜的絞股藍，變質的絞股藍會對我的身體的健康有害的。絞股藍能夠預防因爲微血栓的形成所造成的心肌細胞缺氧的現象，從而起到良好的保護心肌效果。另外絞股藍泡水一定要最少四次，因爲泡一次根本不能將絞股藍的所有的營養物質都釋放出來，多泡幾次避免浪費。
絞股藍怎麼挑選
1、首先從氣味上辨別
優質的尤其是野生的,有一股山野的清香,其氣沒有絲毫矯揉造作,自然清新,而且十分綿長,累月積年也依然保持,由於其人蔘類似皁甙含量很豐富,所以喝起來是人蔘的甘味,不會覺得太苦。較差者,其臭很是淺薄或不自然。粗劣者,如聞黴乾菜味或者乾脆無臭無味。
2、其次從熱水沖泡的湯色看
其優者,水到色出,湯水色澤嫩綠,清澈透明,惹人喜愛,而且久泡不衰,多次沖泡依然不改其色。較差者,恰如自知愧羞一般,久久不肯出色,出者其色老黃,一般衝上二回,已經色淡色衰。僞劣者,其出色更是躲躲閃閃,好像難以見人,其湯色淺淡蒼白。
3、再次觀其沖泡之形
其優質野生的,沖泡後捲縮的嫩葉嫩莖須迅速張開,複葉五枚,葉緣淺齒,因爲須細葉嫩,時有斷片,然莖葉舒展,猶如輕燕振翅,體積倍增。較差者莖老葉粗,甚者藤葉長連,不具雅態。僞者更是長藤大葉,其形粗俗,很難與茶並列。碗。撇去浮沫，下蘑菇、精鹽，煮至湯沸，淋生油，下絞股藍，再滾2分鐘，舀人雞片碗中即可食用。
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