鬼壓牀是什麼意思|什麼是鬼壓牀

1、鬼壓牀，醫學上也叫夢魘或者叫睡眠癱瘓症，它是指患者睡醒後，頭腦保持清醒，但是自己的肢體不能活動，持續半分鐘或者一分鐘以上才能活動，多發生於青少年，人睡眠時，一般都會經歷一個入睡期，淺睡期，深睡期，最後進入一個快速動眼睡眠期，鬼壓牀往往是在這個時期發生，這是一種機體的保護機制。

2、人從熟睡中清醒過來時，全身都肌肉，除了呼吸肌和眼肌外，都處於放鬆的狀態，肌張力持續降低。會出現大腦清醒，肢體不能活動的情況。