洗澡時間過長面板容易脫水,人容易疲勞,而且浴室是封閉的環境,還易引起心臟缺血、缺氧,致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
洗澡的次數也不宜太多,因爲次數太多會把面板表面正常分泌的油脂,及正常寄生在面板表面的保護性菌羣全部洗掉,容易引起面板瘙癢等症,面板的抵抗力也會因此而減弱,反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。