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怎麼才能投籃準

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:8.25K

1、擺正投籃姿勢,正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵,因此須擺正手型,協調身體的重心,持球時以右手爲主,左手爲輔,投球時可跳起,但仍要擺正身體正直,重心平穩;

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2、掌握投籃力度和方向,投球時應注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向,右手力度根據投球位置離籃筐的遠近而定,投出球后右手手臂應伸直;

3、多加練習投籃掌握練習方法,熟能生巧,若想提高命中率應多加練習投籃,在不同位置進行投球。

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