夢中夢

夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中的夢境。

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分爲兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會做的事，在夢裏什麼都有可能會發生，而由於夢的不可見性、多變性，也給夢都存在帶來了一層神祕的濾鏡。所以大家都對夢有一個非常好奇的心理，特別是出現一些比較困擾的夢境時，大家還會想着去解夢。

導語：夢中夢代表什麼?大多數人對夢的最高也只停留在夢中夢，也就是夢裏的夢。而像影視劇裏出現的夢見夢中夢極其少見，一般進入到第三層就可能醒不過來了。不過，第二層還算安全的。那麼，夢中夢是什麼預兆呢?我們一起來了解。

夢中夢代表什麼 夢中夢是什麼預兆

做了夢中夢，預示做夢者最近精神比較疲憊，睡眠質量很差，這種夢往往讓夢者醒來之後比較累，最近應該舒緩壓力，建議適當放鬆一下，可以結伴外出遊玩，或者過一些不一樣的生活，會對緩解精神壓力有所幫助。在日常生活當中，狗是一種常見的寵物，也被稱爲“人類最忠實的朋友”。而夢中遇到打狗、狗被打的現象，可能預示着你和你的朋友將會在信任、忠誠方面出現問題，當然，除了預示人際關係以外，還有可能跟你的財運有關，所以近期最好多加註意。

夢中夢是很難解的，因爲它屬於結構比較複雜的夢。從心理學的角度看，到現在都沒有一個固定的解釋方式行得通。有不少釋夢者認爲在夢中“睡覺”，反映出身體的疲勞，而在夢中睡覺時再做夢，則含有趕快恢復精神的訊息。也有心理學家認爲夢中夢是做夢者內在渴望有所改變與需要整合，可能是有些現實中的事情不願意去面對而引發的。夢中的自己在夢中醒來時，表示生活中正面臨改變，心理狀態需要重新啓動與思考。

從靈學上看，夢中夢代表夢者的靈魂進入另一個空間，目的是想利用夢境中所看見的事物去尋找現實生活中的答案。

夢中夢發生原因：

1、你的身體已經異常疲倦

2、你的精神還很興奮

因爲你的身體異常疲倦，睡着了所以就不想動

但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想

而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動，

這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因爲太疲倦了，翻不動啊

於是精神和身體就出現了背離，於是幻覺等等就都出來了!

發生的時間：一般是睡着後，然後將醒未醒時。

應對的辦法：假想自己沒有遇到當時你“看到”或者“感覺到”的東西，慢慢就好了。

避免出現“鬼壓牀”的注意事項：

1、不要太勞累，注意休息;

2、睡覺前最後來個熱水澡，倘若熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳!

3、睡覺時儘量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓着!

4、睡覺時“控制”你的手和腳，你可以睡覺前儘量養成一個好習慣!

科普：人爲什麼會做夢？

夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中的夢境。

許多人在日常生活當中或許都會發現了，自己白天留下過強烈的畫面、聲音或者是事物等內容，很容易出現在夢境裏，這是由於這些事物作爲記憶儲存在大腦之後，讓人難以忘懷。

因爲每一個人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在着或多或少的差異，對於事物的觀點和看法與各不相同，所以每一個人的夢境也都不太一樣。

不只是人，一些動物也會做夢。

在很多人的心裏，大家都認爲做夢是一種暗示，或許是在提醒着我們什麼並且認爲只有人類纔會做夢。

做夢主要是由於人們在睡眠的過程當中有一些大腦皮層還是比較興奮的狀態，此時就會出現相關的夢境。

所以很多哺乳動物也都會做夢，比如松鼠，小貓，小狗，大象等動物都會做夢，而鳥類也會做一些短暫的夢。