1、百合花茶，經常飲用百合花茶可以緩解喉嚨幹痛、潤燥，睡前喝還能提高睡眠質量;
2、菊花茶，在秋天喝菊花茶有很好的緩解疲勞的作用;
3、蘋果花茶，蘋果花茶氣味清香、滋味略苦，經常飲用有一定的保健效果。
秋天可以常喝：
1、百合花茶，經常飲用百合花茶可以緩解喉嚨幹痛、潤燥，睡前喝還能提高睡眠質量;
2、菊花茶，在秋天喝菊花茶有很好的緩解疲勞的作用;
3、蘋果花茶，蘋果花茶氣味清香、滋味略苦，經常飲用有一定的保健效果。
1. 菊花茶+桂花茶：菊花可以清熱解毒，桂花可以提神醒腦，二者搭配可以幫助身體調節，消除疲勞。
2. 玫瑰花茶+菊花茶：玫瑰花具有祛寒、活血的功效，菊花茶可以清熱解毒、消除疲勞，兩者結合可以幫助身體調節氣血。
3. 金銀花茶+薄荷茶：金銀花可以清熱解毒、散風發汗，薄荷茶可以解暑止渴、消除口臭，適合秋季氣溫不穩定時飲用。
4. 玫瑰花茶+紅棗茶：玫瑰花和紅棗都具有補血養顏的功效，適合秋季女性飲用。
5. 菊花茶+檸檬茶：菊花茶可以清熱解毒，檸檬茶可以增加維生素C，兩者搭配可以幫助身體提高抵抗力。
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隨着時間的推移，秋天悄悄來到了我們身邊。秋天天氣變得涼爽而乾燥，這時可以多喝一些花茶來調理身體，適合秋季喝的花茶有略措殖面護率存類很多種，一會我就把最常見的八種寫出來介紹給大家。
適合秋季喝的八種花茶
1、秋季適合喝蘋果花茶
秋季時可以喝一些蘋果花茶，這種蘋果花茶有情限貨論自然香氣，口感略苦，來自人們在秋季沖泡飲用能起到補血明目和祛痘美白的作用。
2、秋季適合喝玫瑰花茶
秋季多喝一些玫瑰花茶對人類身體也大有好處，它可以潤澤肌膚，也能解鬱活血，更能減少女性女經不調和痛經等不良症狀的出現。
3、秋季適合喝茉莉花茶
秋季喝茉莉花茶也不錯，這種花茶有濃郁的茉莉香氣，可以增加食慾也能幫助消化，更能去除口腔異味，也能排毒緩解便祕。
4、秋季適合喝菊花茶
秋季來自多喝一些菊花茶也大有好處，能起到清肝明目和提神醒腦的作用，在泡製菊花茶時，可以加入適量的枸杞子與冰糖，這樣泡出的茶水保健功效更明顯，而且口感也特別誘人。
5、適合秋季喝的其握香抗船室齊什他花茶
適合秋天喝的花茶還有很多種，像迷迭香茶、洋來自甘菊茶以及金盞菊花茶和桂花茶等，就都是適合人們在夏天沖泡飲用的特色茶品，具不錯的保健養生帶活職聽倒漢功效，美容、減肥和提高身體免疫力是這些花茶共有的特點。
秋季養生：適宜秋季喝的8種花茶
秋冬季節，寒意來襲，喝杯花茶暖暖身，還可以幫你有效緩解秋燥症狀，下面是適宜秋季喝的幾種花茶，補血調氣、滋養身體。
1、蘋果花茶
蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。
大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。
在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。
4、菊花茶
在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因爲長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
對於口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。可治療感冒風熱，頭痛病等。另外，菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
5、迷迭香茶
迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖，並能改善脫髮的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。
6、洋甘菊茶
洋甘菊，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的花茶。
另外，如果有牙痛的症狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。
7、金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。
沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味，更好入口。
8、桂花茶
桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人羣飲用。桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。
沖泡花茶的方法：
泡飲花茶多用瓷杯，取一撮花茶置乾杯內，用沸水沖泡，加蓋四五分鐘後即可品飲。這纔是正確的花茶的沖泡方法。
如飲茶人數較多，往往採用壺飲法，即將適量的花茶置於壺內，沖泡四五分鐘後，傾入茶杯或茶碗中飲用。
花茶的沖泡方法，與普通綠茶相仿，但需特別注意防止香氣的散失，使用的茶具、茶水要潔淨無異味，最好選用白瓷有蓋茶杯，以襯托花茶固有的湯色，保持花茶的芳香。
TIPS：以上就是適宜秋季喝的幾種花茶了，但要注意沖泡方法，才能起到效果。
秋季喝什麼花茶最好
花茶也是屬於茶的一種，花茶有着很好的養生效果，平常有很多人都喜歡喝花茶，那麼秋季喝什麼花茶最好呢?下面我們一起來看看吧!
秋季喝什麼花茶最好？
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶有紅顏潤膚、解鬱活血、改善月經失調等作用，秋季氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃。
2、菊花茶
秋季喝菊花茶有很好的滋潤清熱的功效，加上枸杞一起沖泡還有很好是護眼功效，很適合長期盯着電腦的人羣飲用。
注意：菊花茶雖好，但不宜貪杯，最好不要連續五天飲用。
3、桂花茶
桂花茶具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效，可謂“秋燥剋星”，所以秋季可喝桂花茶。
沖泡桂花茶時可加一些紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等，潤肺止咳的功效更顯著。與玫瑰花搭配可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。
4、百合花茶
百合花含有蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等營養元素，不僅有良好的營養滋補功效，還對秋季氣候乾燥引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，所以秋季可以喝百合花茶。
5、薰衣草茶
薰衣草茶有着特殊的濃郁香氣，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠等，很適合秋季晚上無法安眠的人羣飲用。
沖泡薰衣草時，可取一大匙薰衣草茶放進壺中，倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
6、紅花茶
紅花富含十分豐富的維生素族和生物活性成分，有養血活血，降脂降壓之效，在秋季飲用紅茶可以起到滋補養顏、驅寒養血，女性還可以通經絡。
秋天喝什麼花茶好呢
秋天喝什麼花茶好呢
秋天喝什麼花茶好呢，秋季是一個很乾燥的季節，人們的體內是非常乾燥的，可以透過一些喝花茶來調理，而花茶對人體健康非常好的，那麼秋天喝什麼花茶好呢？一起來看看！
1、蘋果花茶
氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。
大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因爲長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。
如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。
3、玫瑰花茶
功效： 玫瑰花茶涼血、養顏，有改善面板乾枯的作用，因其有一股濃烈的花香，也用於治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
副作用： 玫瑰花有收斂作用，便祕者不宜飲用。
4、薰衣草茶
功效：使人愉悅，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等衆多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復。
副作用： 不適合工作時間飲用，會使精神太過放鬆，適合睡前喝。
5、茉莉花茶
功效： 飲之心曠神怡，有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。
副作用： 鎮靜作用明顯，不易使人興奮。
6、丁香花茶
功效： 有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹，增強消化能力的功效。
副作用： 孕婦、哮喘患者忌用
7、金銀花茶
功效： 清熱解毒，兼有增強免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品。
副作用： 脾胃虛弱者不宜常用。
8、菊花茶
功效： 具有散風熱、平肝明目之功效，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
副作用： 脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。
9、苦丁茶
功效： 具有顯着的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便祕等疾病效果顯着。
副作用： 容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用，老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用。
1、龍井蘆薈茶
龍井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人體內的膽固醇，還有一定的減肥功效。
蘆薈能解毒、養顏、強心活血。龍井與蘆薈搭配在一起泡茶飲用，可以促進面板新陳代謝、清肝泄熱、還有潤膚養顏的功效，能預防連痘痘滋生，對人體只有益而無害。
2、桂花茶
桂花茶香味馥郁持久，茶色綠而明亮，具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效，桂花本身帶有甜味。
所以沖泡桂花茶時不需要添加冰糖，可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等，潤肺止咳功效更顯著。此外，桂花與玫瑰花搭配，可以補血，紅潤氣血，調理經期，還有祛痘功效。
3、百合花茶
百合本身就有很好的潤肺止咳，靜心安神，補中益氣，補陰退熱、潤膚防衰，潤腸通便、防止秋燥的功效。
用百合和金盞花一起泡茶飲用除了可以起到止咳作用之外，還能改善肺部功能，去火安神，能有效緩解陰虛久咳，痰中帶血，失眠多夢等症。
4、玫瑰銀耳茶
玫瑰中含有豐富的`維生素，尤其是維生素C含量極高，除了能夠調理肝臟，胃，肺部功能之外，還能調節情緒，增加活力；
銀耳含有天然植物性膠質，有顯著的滋潤功效，用玫瑰和銀耳一同煮開後泡茶飲用，可以有效止咳養肺，潤膚潤燥，而且給人清新滋潤的感覺。
5、羅布麻花茶
羅布麻花芳香清甜，用來泡茶飲用具有改善睡眠，平肝安神，潤腸通便，降血壓的功效，三高人羣秋季每天喝三杯羅布麻花茶就能有效降低血壓血脂高度、改善睡眠質量會更好、養肝通便，還可以改善面板乾燥現象。
6、崑崙雪菊茶
崑崙雪菊裏含有18種氨基酸及15種微量元素，具有降血脂，軟化血管，抗氧化的極好功效，能有效清除體內自由基，使人體體液達到平和。
而且崑崙雪菊的提取液能對心血管起到明顯的保護作用，每天用1—2克崑崙雪菊來泡茶喝，能夠保護缺血心肌的正常生理功能，消除秋燥，還能改善焦躁情緒和睡眠質量。
7、迷迭香花茶
迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。秋季用迷迭香搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花沖泡成茶飲用；
可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖，並能改善脫髮的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。
8、茉莉花茶
茉莉花茶氣味芳香，具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。有食慾不振，咽乾口燥，口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀的人羣，每天適量的喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
9、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
10、荷葉茶
荷葉茶可能很多人沒聽說過，其實荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。
11、決明子茶
決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因爲決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利於通便，對於秋季乾燥容易便祕有一定的治療作用。
秋季保健適合秋季飲用的8種花茶
秋冬時節，寒氣來襲，喝一杯花茶暖暖身子，也能幫助你有效緩解秋燥症狀。下面介紹幾款適合秋天喝的花茶，可以補血，理氣，滋補身體。1.蘋果花茶蘋果花茶，氣味清香，味微苦，是近年來比較新的一種花茶。多喝蘋果花茶有助於補血、緩解神經痛、補血、明目、祛痘、美白。可以嘗試將蘋果花、玫瑰花、橙花混合泡茶喝，可以養血補血，調節血氣，緩解抑鬱，調節內分泌，滋養子宮，對女性有很好的保健作用。2.玫瑰花茶玫瑰花茶近年來在女性中很受歡迎。玫瑰不僅氣味芳香，而且對女性有保健作用。玫瑰，美容養顏的一種花茶，不僅可以美容保溼，還可以解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。秋季氣溫下降，天氣乾燥，女性朋友可以多喝點玫瑰花茶潤燥，養血暖胃，對女性健康很有幫助。3.茉莉花茶茉莉花茶是一種香味濃郁的茶。通常這類花茶有健脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果有食慾不振、咽乾、口臭、牙痛等秋燥症狀，或者腹脹便祕，可以多喝茉莉花茶，不僅能生津止渴，還有很好的保健作用。但需要注意的是，由於茉莉花一般是和綠茶一起喝的，但綠茶性寒，因此，虛寒體質的人不宜過多飲用。4.秋季菊花茶，由於天氣乾燥，很多上班族因爲長時間盯着電腦屏幕，容易出現頭暈、眼睛乾澀等症狀。對於這類人，我們推薦你喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用。對於口乾、上火、目澀，或因風、寒、溼引起的肢體疼痛麻木，喝菊花茶有一定療效。可用於治療感冒、風熱、頭痛等。此外，菊花茶還可以防治眩暈、頭痛、耳鳴。5.迷迭香茶迷迭香聞起來又香又香。泡茶時呈淡綠色，味道純正。經常喝迷迭香茶可以抵抗電腦輻射，增強記憶力，消除腹脹，降低膽固醇，促進血液循環，抑制肥胖，改善脫髮。還具有祛痰、抗感染、殺菌的作用。迷迭香可以用玫瑰、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉等沖泡。6.洋甘菊茶洋甘菊，又稱西方洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊泡茶可以清熱解毒，清肝明目，活血補血，降血壓，調經止痛，潤肺滑腸，祛風清熱，消炎抗菌，緩解疲勞，鎮靜情緒，改善睡眠。菊花茶既美味又健康，是歐美國家非常受歡迎的花茶。另外，牙疼的話可以用洋甘菊漱口緩解。也可以用沖泡好的甘菊茶，冷裹敷在眼睛上，去除黑眼圈。7.金盞花茶。金盞花茶色澤淺黃，氣味芳香，味微苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。此外，還能止痛、安神、調節內分泌、促進消化。建議女性多喝花茶，可以降火消痘。沖泡的時候可以加點蜂蜜或者冰糖調味，這樣味道會更好。8.桂花茶桂花茶是由精製綠茶和新鮮桂花製成的一種珍貴的花茶。香味持久，茶色翠綠明亮，深受人們喜愛。飲用後有通氣和健胃的作用，非常適合腸胃功能較弱的人飲用。肉桂花茶可以美白肌膚，排除體內毒素，緩解便祕，預防口臭
這纔是沖泡花茶的正確方法。如果飲茶人數較多，往往採用壺飲法，即在壺中放入適量花茶，沖泡四五分鐘，再倒入茶杯或茶碗中飲用。花茶的沖泡方法和普通綠茶差不多，但要特別注意防止香味流失。所用的茶具和茶葉要乾淨無味。最好選擇白瓷蓋茶杯，襯托花茶固有的湯色，保持其香味。溫馨提示：以上是幾種適合秋季飲用的花茶，但要注意沖泡方法才能收到效果。
秋天適合喝什麼花茶 適合秋季喝的花茶
1、蘋果花茶
蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
秋季氣溫降低，天氣乾燥，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子，對於女性保健而言，是個不錯的選擇。玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀。玫瑰還具有很好的養顏美容功效，常飲可去除面板上的黑斑，令面板嫩白自然，對預防皺紋也有幫助。
3、百合花茶
百合花含有蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等營養元素，不僅有良好的營養滋補功效，還對秋季氣候乾燥引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫認爲，百合花具有清火、潤肺、安神的功效。
4、薰衣草茶
薰衣草茶有着特殊的濃郁香氣，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠等。適合晚上無法安眠的人士。取一大匙薰衣草茶放進壺中，倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
5、金銀花茶
如果出現體熱火旺的情況，不妨沖泡一杯金銀花茶飲用，金銀花茶有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效，尤其對於降實火最有效果。此外，金銀花還具有增強免疫力的用途，在秋季這個容易感冒的時節有效增強人體免疫力，預防感冒和流感等疾病。
6、茉莉花茶
茉莉花氣味清幽，能潤燥美膚、舒緩神經，並能平緩咳嗽，非常適合秋季食用。可以做成藥膳，如茉莉花粥、茉莉花炒蛋等，或與人蔘同泡成茶飲用，以補氣安神、理氣和中，有助於睡眠和消化功能。
7、菊花茶
秋季由於天氣乾燥，不少上班族尤其是電腦族，長時間盯着電腦屏幕，容易頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣，推薦飲用菊花茶。菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還能滋潤清熱、調節血脂、增強抵抗力，對於常在電腦前工作的白領階層尤其適用。
8、迷迭香茶
常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖，並能改善脫髮的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。迷迭香茶可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。
適合秋季喝的花茶及花茶配方
一、適宜秋季飲用的花茶
1、玫瑰薄荷茶：玫瑰花活血化淤、舒緩情緒；薄荷驅除疲勞，使人感覺精神振奮。玫瑰花的甘甜純香，還可以沖淡薄荷中絲絲苦澀味。清新提神，去燥潤膚。
2、薰衣草檸檬茶：薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用。檸檬利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛，散發出淡淡的香味可使人精神振奮。在讓人容易犯困的秋季，能讓你振作精神哦。
3、茉莉綠茶：茉莉花香氣清婉。喝茉莉花茶，令人神清氣爽，可使秋燥自消。茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的寒邪、促進體內陽氣生髮。同時又能健脾安神，芬芳撲鼻，心曠神怡。
4、菊花人蔘茶：菊花氣味芬芳，去火、明目。人蔘含有皁苷及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞。在秋季飲用菊(]花人蔘茶能有效提高人體的免疫力。
二、適合女性秋季飲用的花茶配方
1、龍井蘆薈茶
配料：蘆薈適量切片、龍井茶、冰糖適量；
功效：改善面板質地，營養肌膚美白肌膚，保持面板溼潤嬌嫩，健胃、防皺；
2、玫瑰銀耳茶
配料：玫瑰花5朵、銀耳適量、枸杞10粒、玫瑰香露適量、冰糖適量；
功效：美顏嫩膚、潤腸活血、益胃補氣、補腦提神
3、薄荷甘草茶
配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。
功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
4、菊花茶
配方：五、六朵杭菊花，少許蜂蜜。
功效：菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。非常適合去肺熱。
秋冬適宜喝哪些花茶
1、粉紅玫瑰花茶
粉紅玫瑰花茶性質溫和，氣味芳香，並可於多種花草茶配合中飲用，有補血氣，潤喉，美顏護膚作用。一杯玫瑰花茶含有大量的維他命，尤其是維他命C，比柑橘還要多，所以能美容養顏，抗氧化；
2、洋甘菊花茶
洋甘菊花茶能紓緩神經緊張，幫助睡眠，減輕頭痛，紓緩眼睛疲勞，可以潤喉，還有養顏作用；
3、薄荷茶
薄荷茶可以緩解感冒頭痛咳嗽，紓緩喉部不適，鎮靜緊張情緒，提神解憂，並有醒胃作用。其氣味清幽，配搭其它氣味濃郁的花草茶可緩和其濃烈的味道；
4、桂花茶
桂花茶可以止咳化痰，養聲潤肺，紓緩腸胃不適，除口腔異味，並可滋潤面板；
5、紫羅蘭花茶
紫羅蘭花茶能解酒醉，益肝臟還能消除眼睛疲勞，保養上呼吸道和治療傷風感冒。
秋天喝什麼花茶最好
秋季適合喝玫瑰花茶、菊花茶、蘋果花茶、茉莉花茶、桂花茶、百合花茶、薰衣草茶、紅花茶。花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的作用，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。
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秋季養肺花茶有哪些？
秋季氣候乾燥，很多人容易出現肺熱的症狀，肺熱的症狀有很多，有的人是表現爲發燒，有的人會上火，還有很多人會幹咳，所以這些症狀對生活的影響還是很大的，需要我們注意潤肺。那麼，秋季養肺花茶有哪些？秋季吃什麼可以養肺潤肺？
1、秋季養肺花茶
1、羅漢果茶
羅漢果果實營養價值很高，乾果總糖含量25.17--38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。
做法：取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。
2、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對咽喉不適的人們來說，閒暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。
做法：取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘後便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。
3、百合冬花飲
款冬花性味辛、溫，爲潤肺止咳良藥。中醫處方里，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最爲適用。百合冬花飲適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
做法：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。
4、桑菊枇杷茶
桑葉可以清肺潤燥，桑菊枇杷茶能治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。
做法：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗，每日1次。
5、杞菊茶
枸杞子有滋補肝腎之陰的功效，滋補肝血以明目，可以治療兩目乾澀、頭暈目眩、腰膝痠軟、頭髮早白、失眠多夢等症狀。杭白菊可以滋補肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。
做法：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克。將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜_10分鐘即可飲用。
6、金銀花茶
金銀花有較好的清熱解毒作用，適用於急性咽炎。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉，且隔夜後不宜再飲。
做法：風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時，可取金銀花10克，薄荷5克，橄欖5枚，先將金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣後飲用。
2、秋季養肺吃什麼
(1)梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及小兒咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
(2)柿子
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。
(3)甘蔗
蔗汁性平味甘，爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
(4)葡萄
葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
(5)石榴
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
3、引起肺熱原因
1、飲食上火
在平常的生活中食用大量肥膩、油炸、辛辣的食物，容易導致內火旺盛、積食上火，當身體存在上火的情況，就會很容易造成肺熱了。
2、天氣燥熱
長期生活在燥熱的環境中，或者冬天室內烤火不通風，引發體內缺水、乾燥、內火旺盛，從而導致機體肺熱。
3、勞倦過度
當長時間加班、熬夜不睡覺引起勞倦過度時，就會大量消耗體內陰液，陰液不足會引發肺火亢奮，降不下來，導致肺熱。
4、外邪入侵
當風熱邪毒犯肺風熱邪毒犯肺，或風寒化熱，邪熱蘊肺，肺受熱毒所灼，失於宣降清肅，痰熱內部，熱壅血瘀，鬱結成癰，血敗化膿，形成肺熱。
5、體質陰虛
陰虛一般是由於久病虧耗、勞傷過度所致，陰虛者的津液消耗、肺失濡養因而出現陰津不足，宣降失職，虛熱內生等症狀，易引發肺熱。
有哪些花茶比較適合在秋季喝？要怎麼喝？？它們都有些什麼功效？謝謝求大神幫助
秋飲青茶：秋季，天氣涼爽，風霜高潔，氣候乾燥，餘熱未消，人體津液未完全恢復平衡。此時，以飲用烏龍茶一類的青茶爲好，此茶性味介於紅、綠之間，不寒不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。在秋季，也可紅、綠茶混用，取其兩種功效；也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。青茶性味不寒不熱，能消除人體內的燥熱，達到清燥生津之功效。 五彩繽紛的花草茶 康乃馨：具有改善血液循環,促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。 金銀花：可治療習慣性便祕。用金銀花、大黃，按照3:1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。 苦丁：味苦，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。 馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用。 紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌。 洛神花：可解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。 百合花：可清腸胃，排毒，治療便祕，和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.。 金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱下火、穩定情緒。最適合因經常熬夜的肥胖族。 牡丹：可清熱、涼血、和血清瘀，適用於容易上火的人。 陳皮：可以幫助消化、排除胃氣、還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有它。陳皮性溫和決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。 甜菊葉：天然甜味劑、是瘦身的良伴。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。 牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的人。 薄荷：對肥胖、糖尿病等都有好處。然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷乾的溼的都能用。 甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。 茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香，是多年生的草本植物"甜茴香"。喝的是它的種子。 菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。 玉蝴蝶：顯爲人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。 桃花：女人之花。能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好! 玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶質純溫和，花形唯美，顏色粉嫩，入口甘柔不膩。性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。 薰衣草 Lavande：又名寧靜的香水植物，原產地在地中海地區，性喜乾燥，每年六月開花。可以淨化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠。此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。但應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。 迷迭香 Romarin：又稱海中之露，用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶。有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋，促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。但孕婦應避免服用。 茉莉Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效，茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。 薄荷Mentha Speues ：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹。並能鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應儘量避免。 馬鞭草 Verveine ：可提神、鎮靜、消除惡心感，並可促進消化。有助於刺激肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。但孕婦應避免服用。 金盞花 Souci ：治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。保護消化系統，增強肝臟功能，並可以治療痔瘡。此外有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。 菩提花 Tilia Europa ea：有助於治療神經衰弱、慢性失眠、降血壓及防止動脈硬化。此外還可以減輕感冒，幫助消化，促進新陳代謝。如運動後飲用，可讓身體覺得更舒適。 紫羅蘭 Blue Mallow ：可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起的口腔異味。可護肝消除眼疲勞，保護上呼吸道。 檸檬草 Citronnelle ：又稱「檸檬香茅」，是一種天然防腐劑。有健胃、利尿、防止貧血及滋潤面板等功效，可供養顏美容之用。 洋甘菊 Chamomile ：有「大地的蘋果」之稱，味微苦、甘香。可消除感冒所引起的肌肉痠痛以及偏頭痛。且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益。但請注意勿過量食用。 洛神花 Ilibiscus：味酸，有活血補血、養顏美容的功能。且能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。 桂花Ormanthus ：又名「九里香」，香味清新迷人，經常飲用可平衡神經系統。特別是能驅除體內溼氣，舒暢精神安心寧神。 茴香籽 Fennel：能幫助減輕體重，振奮精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草。在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。 香蜂草 Melissa Officinalis ：如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛。並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。 菩提子花可鎮定安神，防感冒，傷風，排除體內毒素，瘦身。 百合花放鬆情緒，婦女月經不順，改善孕期不適。 白玉蘭有助恢復體力，促進消化脂肪有瘦身之效。 夜來香具有滋潤、活膚、促進血液循環之功效。
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