1. 時間：早餐後9點到10點或者下午3點到5點最佳。晚上不宜飲茶，易導致失眠。
2. 泡茶法和煮茶法，都可以。泡茶法簡單易行，煮茶法能提升茶香。
3. 不要空腹喝茶，茶葉中的鞣酸易對胃產生刺激。
喝茶的時間和方法：
1. 時間：早餐後9點到10點或者下午3點到5點最佳。晚上不宜飲茶，易導致失眠。
2. 泡茶法和煮茶法，都可以。泡茶法簡單易行，煮茶法能提升茶香。
3. 不要空腹喝茶，茶葉中的鞣酸易對胃產生刺激。
喝茶的時間：
一般來說，喝茶的最佳時間是在早上和下午3點之間。在早上，喝一杯綠茶可以幫助你開啓新一天的工作，而下午3點左右喝一杯茶可以幫助你恢復下午的能量。
喝茶的方法：
1. 溫度和時間：根據不同類型的茶葉和個人口味，控制好茶葉的溫度和時間。一般來說，綠茶需要用80°C左右的水浸泡1-2分鐘，黑茶需要用100°C左右的水浸泡3-5分鐘，白茶需要用90°C左右的水浸泡5-7分鐘。
2. 茶葉選用：選用新鮮的茶葉，尤其是綠茶、白茶等需要儲存鮮度的茶葉。
3. 茶具清潔：在喝茶之前，一定要認真清潔茶具，確保茶具乾淨衛生。
4. 品茶姿勢：喝茶要慢慢品味，杯口不要離嘴太遠，適當吸氣，將茶水漫過大部分舌面，慢慢品味茶汁的滋味。
5. 搭配小食：品茶時搭配一些小食，如葡萄乾、花生酥等，可以提高品茶的口感和嗅覺體驗。
最後，喝茶的時間和方法因人而異，要根據自己的個人口味和身體健康情況來選擇。
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喝茶的最佳時間?一天中喝茶的最佳時間是早上早餐之後和下午3點到5點早上喝茶可以幫助血液循環，下午喝茶不僅可以補充我們身體裏的水分，也可以幫助我們身體排毒，我來爲大家科普一下關於喝茶的最佳時間?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
喝茶的最佳時間一天中喝茶的最佳時間是早上早餐之後和下午3點到5點。早上喝茶可以幫助血液循環，下午喝茶不僅可以補充我們身體裏的水分，也可以幫助我們身體排毒。
早上喝紅茶可以促進我們人體內的血液循環，一杯熱茶也可以幫助祛除體內的寒氣。早上喝濃茶還可以提神醒腦，讓我們保持一整天的活力。
一天之中什麼時候喝茶最好？
一天當中最適合喝茶的時候是在早晨或午休之後，這是因爲這兩個時間都是我們工作之前的一個重要的點，因爲喝茶具有提神醒腦的作用，所以這時喝茶會讓我們的精神有一種非常充沛的效果，因此我們會看到很多人在上班的時候先喝一杯茶水來提提神，這樣可能會提高我們的工作效率，特別是對於腦力工作比較多的人來說，在這兩個時間點喝茶几乎已經成爲一種習慣了，往往一杯茶就可以讓他們的工作效果事半功倍，可以說是上班族的一個非常好的飲品。當然喝茶同樣是也有禁忌的，以下幾個喝茶時的禁忌，我們就應該注意：
1、睡覺前不要喝茶
首先第1個禁忌大家可能或多或少的都會有一些瞭解，那就是在睡覺前儘量不要喝茶，這是由於茶水具有提神醒腦的作用，如果在睡覺前喝茶的話，那麼會影響我們進入睡眠狀態，嚴重的還會引起失眠，所以在睡覺前儘量不要喝茶，至少睡覺前2~3個小時就應該停止喝茶了。
2、儘量不要喝濃茶
很多朋友非常喜歡茶水的味道，所以就養成了喝濃茶的習慣，其實這種習慣從長遠的角度來講，對我們健康是有一定影響的，因此健康的喝茶習慣是喝淡茶，所以喝濃茶的朋友應該儘量調整自己的喝茶習慣，可以在每次喝茶的時候適當的減一減量，這樣慢慢就會適應這種習慣了。
3、茶水不能醒酒
很多人在喝酒之後喜歡喝一些茶，認爲喝茶可以醒酒，其實這是一種錯誤的想法，茶水雖然有提神醒腦的作用，但是卻無法分解酒精，而且在喝醉酒之後喝茶水的話，還會對身體形成一定的損傷，所以喝醉酒之後儘量不要喝茶。
正確的喝茶時間與方式
一天中喝茶的最佳時間是早上早餐之後和下午3點到5點。早上喝茶可以幫助血液循環，下午喝茶不僅可以補充我們身體裏的水分，也可以幫助我們身體排毒。
早上喝紅茶可以促進我們人體內的血液循環，一杯熱茶也可以幫助祛除體內的寒氣。早上喝濃茶還可以提神醒腦，讓我們保持一整天的活力。
但是早上喝茶一定要在吃完早餐後才能引用，因爲茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，不僅會刺激腸胃，還會導致人體出現心慌、尿頻等不適的症狀。
下午3點到5點，是膀胱經執行的時間，此時需要大量的水分，幫助膀胱經更好的運轉。此時喝茶可以補充水分。
膀胱經是人體十四經絡中最長的一條經脈，它是人體最重要的排毒通道。茶裏面含有豐富的氨基酸，茶多酚，咖啡鹼等。這些有效成分更有助於提升膀胱經作用的發揮。因此在下午3點到5點喝茶，非常有助於膀胱經的運轉，有利於膀胱經的排毒、疏通。
如果能堅持每天在這兩個時間，喝上一杯清茶，不但能使自己身體健康，還能在工作生活中保持良好的狀態。
喝茶水的最佳時間
喝茶水的最佳時間
喝茶水的最佳時間，喝茶是現代人都非常喜歡的一件事，喝茶不僅可以享受慢生活，還可以放鬆自己的身心，健康的喝茶也需要選擇好時間。爲大家分享喝茶水的最佳時間。
茶葉水宜中午、下午、晚上喝最好，即12:00~20:30，茶葉是以茶樹鮮葉爲原料製成，茶內物質豐富，風味獨特，中午飲用可消除睡意，解渴，補充水分，下午飲茶則能增進工作專注度，發散思維，晚上飲茶則能消除一天的勞累和忙碌，緩解、愉悅身心。
早上
早餐之後，就可以飲用一天中的第一杯茶了。早上適合飲用發酵程度高，刺激程度小的茶葉，早起人體還較爲的敏感，喝溫性的茶，可以爲身體注入活力，從而喚醒人體機能，提高注意力。
中午
經過一上午的工作學習之後，人體處於一個較爲疲憊的狀態，肝火也較爲旺盛，這時候就比較建議大家喝青茶或白茶了。
因爲青茶可以起到一個清肝熱的一個作用，還可以通便。
下午
下午兩三點時最好衝一杯綠茶，即提神醒腦，又能緩解壓力，舒緩情緒。這裏說的綠茶是茶葉沖泡的，不是茶飲料。
晚上
不少人覺得茶葉中含有咖啡因，晚上喝了茶就睡不着了。
我們應該正確的認識人體的機能，人體的免疫系統在晚上的時候非常活躍，這時候喝茶其實可以加快再造細胞，加快修復免疫系統。
晚上喝茶建議可以選擇紅茶、熟茶等，但是也要注意儘量在睡前2小時飲用，其次用量、濃度不可過大。
最佳喝茶養生時間表
早上9點一杯花茶。
專家建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人羣不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙，過敏體質的人也不宜喝花茶。花茶適合用蓋碗瓷杯沖泡，不強調賞茶，而講究品香。可以用剛開不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會兒後，揭開杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。
下午1點一杯綠茶。
第二杯是午茶，在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。江用文表示，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因爲茶葉中的.多酚類物質。因此，綠茶適合現泡現喝。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞。一般來說，綠茶沖泡水溫以85攝氏度爲宜，水初沸即可。沖泡時間以2-3分鐘爲好。綠茶與水的比例要恰當，以1：50爲宜，常用150毫升的水衝3克茶葉，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。
晚上6點一杯紅茶。
春夏季節多喝綠茶。除時間外，喝茶還講究季節。專家建議，綠茶在春夏喝最順應時節，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生髮作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質的人也應多喝綠茶，因爲綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。
秋天最該喝青茶。青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍爲代表。江用文告訴記者，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經，使人神清氣爽。泡烏龍茶時，茶葉要多放，一般以10克爲宜，約裝滿紫砂壺容積的一半。沖泡時水溫以沸水爲宜。烏龍茶可沖泡5-6次，時間可由短到長，以2-5分鐘爲宜。
黑茶冬天喝最適合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最爲合適。專家說，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。沖泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壺，必須用沸水沖泡，才能使其營養成分充分溶出。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質，而且更香醇。
哪些時間不能喝茶
1、喝醉時
茶水中富含刺激神經中樞的物質，醉酒的人飲用後會提高人的興奮，加重心臟負擔。很多人有一個誤解：“喝茶能解酒”，這是不科學的，醉酒後喝茶不僅不能起到解酒的效果，反而會讓人不適。
2、空腹時
當然處於空腹飢餓的狀態是不適合喝茶的，這個時候喝茶後容易使人產生頭昏、心慌、手腳無力的症狀，尤其是在清晨空腹喝茶更容易出現上述症狀，這種情況也被稱爲茶醉。一般飯後一個小時候後喝茶是比較合適的。
3、睡覺前
茶中的物質刺激人的神經中樞後會讓人比較興奮，也就是說能起到提神醒腦的作用，所以在睡前就不適合喝茶了，會導致人失眠不宜入睡。並且茶的利尿作用也非常強，睡前飲茶會容易讓人夜間尿頻，大大降低了睡眠質量。
4、吃藥時
有些慢性疾病需要患者堅持長期服藥，爲了不影響藥物療效，建議在服藥期間不要同時飲茶，尤其不能用茶水服藥，茶中的化學物質可能會讓藥效大打折扣。
喝中藥能喝茶嗎
一般在喝中藥期間是不太建議喝茶的，喝中藥和喝茶不能同時進行，最好間隔半個小時以上，建議大家在開中藥時候順便諮詢一下專業醫生。
爲什麼說喝中藥和喝茶不能同時進行？這是因爲茶葉中所含的某些化學成分可能會影響到藥物的藥性，有的甚至還可能引發副作用。更不要做的是將中藥用茶水送服，茶水中的大量鞣酸有極強的收斂作用，會影響身體對某些補藥的吸收利用，大大降低其藥物作用。
每天喝茶的最佳時間（建議收藏） 什麼時間喝什麼茶，就和什麼時候做什麼事情一樣，有所講究。不要小看飲茶時間的重要性。先把事情做對，再把事情做好，這樣就會事倍功半。
可能在大家看來，喝什麼茶，不會有特別明顯的區別。可時間一長，你就會發現，原來空腹喝茶真的會傷胃，經常喝濃茶真的會傷腎。
羅馬不是一天建成。喝茶是一種習慣，它給我們帶來的好處，也不是一日可見，就像懷孕一樣，時間長了，才能看到。
如果說喝茶馬上變美變漂亮，那肯定不是茶，是激素。
那我們應該如何喝茶呢？
每天喝茶的最佳時間是什麼時候呢？我們一起來看看。
早上喝茶
早上喝茶，可以簡稱爲“早茶”。這個早茶，不同廣州這邊的“早茶”，廣州這邊的早茶，是喝早上的茶，甚至在十二點之前，都可以稱之爲“早茶”。這，並非是我們所推薦的最佳飲茶時間。
我們將早上喝茶的時間，定於在餐後的8點到9點。爲何不是七點？七點鐘，這個時辰，是腸胃大展身手的時候，是我們吃早餐最好的時間階段。
這時喝茶，可以選擇茶性較爲溫和的茶，比如紅茶、老茶、熟茶。早上喝茶之前，一定要吃完早餐，切記不能空腹喝茶。
下午喝茶
下午喝茶，最好的時間是下午3點到5點之間，簡稱申時茶。
這個時間段喝茶，有助於緩解工作的疲勞，提高工作效率。此時，也是全天最佳喝水排毒時間。多喝茶，還能有助身體排毒。
不少人在中午時分會出現肝火旺盛，喝茶還可以緩解這一症狀。這時喝茶，可選的茶品比較多，綠茶、生茶、紅茶、烏龍茶、柑普茶等等。
晚上喝茶晚上喝茶，適合在飯後的一個小時，在八點多左右，不宜太晚。太晚喝茶，攝入大量的茶多酚，會影響失眠。
若，臨睡前不加節制地攝入過多的茶水，入睡之後體內水分還在執行，可能會引起水腫等副作用，腎臟無休止地工作也不利於身體機能的協調執行。
如果每天喝茶的最佳時間段和你喝茶習慣不一樣，可以吸取有益的部分，適當調整。
養生 一個良好的喝茶習慣，有助我們的身心 健康 。茶是個好東西，喝對了，才真正利於 健康 。
希望每個人都擁有良好的喝茶習慣。
什麼時候是喝茶的最佳時間？
喝茶的時候，一年四季選擇不同的茶，不同季節也應該選擇不同的茶葉喝，不同的體質也應該選擇合適自己的茶喝。今天，我們先講講一天當中，什麼是最佳的喝茶時間。
1、早上喝茶，經過了一整個晚上的休息之後，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便祕也能起到預防和治療的作用。
但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。
早上喝紅茶較好，因爲紅茶可促進體內的血液循環，同時還能祛除體內的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之後飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。
需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之後才能飲用，因爲茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導致人體出現心慌、尿頻等不適的症狀。
2、下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，現中國茶界稱爲：申時茶。
對一些“三高”人羣來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。
我們建議午後最後喝青茶（烏龍茶）或者是綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一症狀。
青茶例如鐵觀音性（清香型）乾涼，入肝經，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。
綠茶則入腎經，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最爲豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
3、晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等。
但千萬不要喝綠茶或清香型鐵觀音，因爲綠茶是不發酵茶，對人體有一定的刺激，清香型鐵觀音性近綠茶。還有未發酵的白茶、生普洱都不應該喝。
應該選擇喝黑茶或熟普洱、陳年鐵觀音、老白茶、六堡茶、茯磚。這些茶葉性致溫純，不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之後喝全發酵類的茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。
如果能堅持每天在這三個時間，喝上三泡清茶，不但能使自己身體健康，還能在工作生活中保持平靜的、良好的心態。
什麼時候喝茶最好茶什麼時候喝最好
1、一般情況下，一天當中喝茶最好的時間是在早飯後以及下午3點-5點左右，具體因情況而定。
2、茶具有良好的保健作用，適當飲用對身體益處良多，如降低膽固醇和血壓，防治早老性癡呆，減肥瘦身，減低心腦血管發病和死亡風險等。早飯之後開始喝茶可以促進代謝，幫助食物的消化，同時不會對胃造成損傷。此外，早餐後喝茶還有助於增加血液循環，提神醒腦，保持一整天的活力。而下午3點-5點喝茶有助於補充身體裏的水分，並且可以增加活力，同時有助於增加身體免疫力，減少和預防感冒。
3、喝茶時還需注意儘量避免喝過濃的茶，濃度適宜即可。同時也要注意茶的種類，綠茶偏涼，紅茶偏溫，建議使用溫度適宜的水泡茶，避免過燙或過涼。
一天中喝茶的最佳時間是什麼時候？什麼時候不能喝茶？
一天中喝茶的最佳時間是早上早餐後和下午3點到5點。早上喝茶可以幫助血液循環，下午喝茶不僅可以補充我們體內的水分，還可以幫助我們的身體排毒。早上喝紅茶可以促進我們體內的血液循環，一杯熱茶也有助於驅除體內的寒氣。早上喝濃茶還可以提神醒腦，讓我們一整天都保持活力。但是早上喝茶一定要在早飯後。
1.是早上起牀後的一杯早茶。
喝早茶在福建、廣東等地非常普遍，並形成了當地的特色文化。早上起牀稍微洗漱後，泡一杯半發酵烏龍茶或後發酵普洱茶。茶性溫和，味道甘甜，配合一些特別的茶點，可以用來搜尋腸胃，洗胃，喚醒睡了一夜的惰性。許多人就這樣開始了熱情而美好的一天。
2.午休起牀後就是一杯下午茶。
午休後，我感到頭暈，尤其是在冬天的下午。許多人容易睡過頭。後來午休時間喝一杯下午茶，俗稱“復活靈魂茶”，有助於快速恢復，投入到工作生活中。
3.是飯後閒暇時的一杯晚茶。
晚飯後，可以說是一天中最自由的時候，也是全家人相處的快樂時光。此時，飯後一杯適當的晚茶，有助於消除油膩脂肪，提神補氣，是飯後的絕配。
1.吃藥的時候。代代相傳，吃藥不能喝茶，因爲茶會降低藥物的療效和作用。
2.睡覺前。大家都知道茶水有助於提神，所以休息前一小時最好不要喝茶水，否則很容易長時間保持清醒。
3.當你口乾舌燥時。人口渴的時候，不要馬上喝茶，因爲這個時候，你的血液濃度很高，需要稀釋。但是，此時茶的濃度太高，不能喝。
4.當你沮喪的時候。一般來說可以用茶水提神，但是經常用茶水提神會刺激神經，長此以往神經會變得脆弱，對身體非常不好。
什麼時候喝茶好，喝茶的最佳時間
什麼時候是最佳喝茶時間
1、早上喝茶
人體經過一晚上的休息後，消耗了大量的水分，血液濃度也比較大，這時喝一杯淡茶水，能有效補充人體水分，清理我們的腸胃，還能有效降血壓，對便祕也有一定的治療效果。不過要注意的是，早上喝茶，儘量不要喝濃茶，最好是喝一杯紅茶，因爲紅茶能有效促進體內的血液循環，還能驅除寒氣。而且早上喝茶，一定是要在吃完早餐之後喝，因爲空腹喝茶會引起腸胃不適。
2、下午3:00左右喝茶
我們經常聽人說下午茶、下午茶，其實正是下午3點左右的這次飲茶。在這個時間點喝茶，能有效增強人體的抵抗力，還能防止人出現感冒症狀，對於一些高血壓、高血脂、高血糖的人來說，堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的一些效果。下午喝茶，最好是喝綠茶，因爲綠茶能有效緩解人體肝火旺盛的症狀。好，而且綠茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效。
3、晚上8:30左右喝茶
有很多人對晚上喝茶有一定的誤解，覺得晚上喝茶後會影響人的睡眠。其實晚上8點半左右，是人體免疫系統最活躍的時間，這時喝上一杯茶，能有效修復和恢復人體的免疫系統。晚上的話最好喝黑茶，能有效幫助人體分解脂肪，既暖胃又助消化。儘量不要喝綠茶，因爲綠茶是不發酵茶，對人體有刺激性。
一天中那個時間段喝茶比較好？
喝茶的最佳時間：
一、早上9點一杯花茶
人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人羣不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙，過敏體質的人也不宜喝花茶。
二、下午1點一杯綠茶
第二杯是午茶，在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因爲茶葉中的多酚類物質。因此，綠茶適合現泡現喝。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞。綠茶沖泡水溫以85℃爲宜，水初沸即可。沖泡時間以2~3分鐘爲好。
三、晚上6點一杯紅茶
第三杯是晚茶，適合晚飯後6點到7點喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因爲發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進紅茶內黃酮類保健物質的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡的時間也可以相對更久些。5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當。
擴展資料
不宜喝茶的時間：
（1）、睡覺前
茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易影響睡眠質量。
（2）、服藥期
茶鹼可降低一些藥物的鎮痛作用。
（3）、空腹時
因爲茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。
（4）、喝醉時
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
參考資料來源：
人民健康網-喝茶需講究時間：什麼時候是飲茶的最佳時間
人民健康網-4個時間點千萬別喝茶會致命
茶葉怎麼喝好 推薦喝茶的最佳時間
對於茶葉，我們大家都是比較熟悉的了吧，我們都知道經常的喝茶好處是非常多的了，可以幫助我們有效的提神，而且還有一定的養生作用哦，不過大家知道嗎，不同的時間適合喝的茶也是不一樣的了，下面就讓我們一起看看吧。
早上喝紅茶最好
早上喝紅茶最好，因爲紅茶可促進體內的血液循環，同時還能祛除體內的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之後飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之後才能飲用，因爲茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導致人體出現心慌、尿頻等不適的症狀，而且我們完全可以透過在早上的時候喝紅茶來幫助我們保護身體，尤其是在天氣比較寒冷的時候，我們就可以喝上一杯熱騰騰的紅茶了，可以起到很不錯的保健作用。
午後喝青茶或者綠茶最好
午後最後喝青茶或者是綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一症狀。青茶例如鐵觀音性乾涼，入肝經，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最爲豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
晚上可喝黑茶
晚上8：30左右要是喝茶的話，人體很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞，對於健康有一定的益處。神經衰落的人羣可喝半發酵的鐵觀音，要是擔心晚上喝茶之後影響睡眠的話，可以選擇喝黑茶。黑茶性致溫純，不會影響人體正常的睡眠，而黑茶中比較值得我們喝的就是普洱茶了，在晚上的時候喝還可以幫助我們起到助消化的作用，對於減肥瘦身也是存在一定好處的了。
不同的時間段我們適合喝的茶也是不同的了，我們在上面就給大家進行了介紹，大家一定能對正確的喝茶時間有了解了吧，我們在以後的生活中就可以喝到健康的茶了，這是我們要注意不能錯過的了，學會喝茶可以讓我們更健康。
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