高腰圍怎麼測量方法

高腰圍測量方法：用準備好的軟尺，身體挺直站立，兩腳呈25cm至30cm左右的距離分開。挨着身子，在腰部的最細處繞上一圈，得出的尺寸就是腰圍。

腰圍(waistcircumference，M62)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。