胎菊和貢菊是不同品種的菊花,其區別在於生長環境、採收時間和味道。胎菊是在秋季第一次出現花苞時採摘的,呈淡黃色,味道清香;貢菊則是在秋季完全成熟後採摘的,呈深黃色,味道較苦。
菊花的功效主要包括:
1. 清熱解毒:菊花可以清熱解毒,對於口腔潰瘍、痤瘡、胃腸炎等疾病有一定療效。
2. 降血壓降脂:菊花中含有豐富的黃酮類物質,可以降低血壓、降低血脂,有利於心腦血管健康。
3. 抗氧化:菊花中的黃酮類物質和多酚類物質具有很好的抗氧化作用,能夠對抗自由基引起的損傷。
4. 緩解焦慮:菊花中的揮發油成分具有鎮靜作用,可以緩解焦慮、改善睡眠質量。
因此,適量飲用菊花茶對我們的身體非常有益。