茉莉花泡水有以下功效：
1. 去除口臭：茉莉花含有揮發性芳香物質，可以去除口腔異味和口臭。
2. 改善睡眠：茉莉花有鎮靜作用，可以緩解壓力和焦慮，促進睡眠。
3. 美白肌膚：茉莉花中的大量多酚物質有助於抗氧化和美白，可以淡化色斑和提亮膚色。
4. 緩解頭痛：茉莉花有鎮痛作用，可以緩解頭痛和偏頭痛的疼痛。
5. 促進消化：茉莉花含有揮發性油脂，具有促進消化的作用，可以緩解胃腸不適、噁心和嘔吐等症狀。
6. 改善心情：茉莉花有芳香療法的作用，可以緩解緊張和焦慮，促進舒適和放鬆的感覺。
總之，茉莉花泡水是一種健康和美容的方法，可以改善身體和心理健康。
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茉莉花泡水喝的功效
其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟。經過一系列工藝流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。
1、行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，可內服外用。
3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
擴展資料
一般特種茉莉花茶採用的原料嫩度好，常爲一芽一葉、二葉或嫩芽多，芽毫顯露。
1、特級、一級茶
採用的原料嫩度較好，條形細緊，芽毫稍顯露。
2、二級、
二級、的茶所用原料嫩度稍差，基本無芽毫。
3、四級、五級
四級、五級的茶屬於低檔茶，原料嫩度是比較差，條形鬆、大，常帶莖梗。
參考資料來源：百度百科-茉莉花茶
喝茉莉花茶的好處
喝茉莉花茶的好處比較多，例如：
1. 茉莉花茶可以幫助抑制體內水分，防止溼氣堆積，促進新陳代謝，起到減肥和排毒的功效。
2. 茉莉花茶具有抗疲勞、抗菌、鎮靜、消炎和保護心血管等功效，可以改善人體免疫力，抵抗疾病。
3. 茉莉花茶具有抗氧化作用，能有效抵抗自由基，延緩衰老，改善肌膚狀況，使面板細膩柔嫩。
4. 茉莉花茶具有健胃和安神的作用，能夠緩解疲勞，改善失眠，提升心情，改善心理健康。
5. 茉莉花茶含有多種微量元素，如鐵、鈣、磷等，可以補充人體所需的營養，保護肝臟功能，維持健康。
當然，茉莉花茶好喝的另一方面是沖泡，沖泡方法得當的話，能讓茶更加好喝。下面將一寫沖泡方法分享給您：
步驟一：準備材料
1.茉莉花茶：1茶匙
2.熱水：150-200毫升
步驟二：沖泡茉莉花茶
1.將熱水倒入杯中；
2.將茉莉花茶放入杯中；
3.用勺子將茶葉攪拌均勻；
4.等待3-5分鐘，即可享用。
茉莉花泡水喝的功效和作用
茉莉花泡水喝的 方法 在民間廣受歡迎與稱讚，那麼你知道茉莉花泡水喝有什麼功效和作用嗎?我整理了茉莉花泡水的作用和功效，希望大家在閱讀過程中有所收穫!
茉莉花泡水的功效作用
1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
2、化痰止咳：對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3、利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
4、護心：保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。
5、養肝：可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱。
6、明目：可預防治療眼部乾燥、視力模糊、結膜充血，視神經炎、雙眼下垂、瞳孔擴大、近視等眼部疾病。
7、養顏護膚：能增強面板的抗損傷能力。
8、消炎解毒：茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
9、抗衰抗輻射：具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
茉莉花茶與綠茶的功效的關係
很多人一聽到茉莉花茶理所當然認爲是花茶，但是茉莉花茶與一般的花草茶並不相同。茉莉花茶窨制是茶與茉莉花的混合，在一定條件下進行水熱作用，一吐一吸，兩者結合，既有物理變化又有化學反應。有“三窨一提，五窨一提，七窨一提”之說。
據有關資料，不同茶樹品種的茶坯吸香力差異不顯著。嫩茶與老茶的吸香力強弱主要表現在茶香與花香的協調性上，嫩茶本身香氣好，可襯托茉莉花香，老茶香氣差，襯托能力弱。
春茶香氣好於夏茶，窨制茉莉花茶亦如此。不同工藝的茶葉窨制的茉莉花茶，烘青綠茶香型與茉莉花香協調品質好。烏龍茶較協調，品質中。紅茶香型不協調，品質差。
炒青、烘青、半烘炒，由於炒青在窨花過程中，吸水能力強，大於烘青，烘青花茶香氣則好於炒青，是其本身茶坯香型造成的。
茶坯含水量與茶葉吸附茉莉花香成分量之間呈直線相關，茶坯含水量10—30%之間，都有利於茶葉窨制茉莉花茶。茶葉吸附的茉莉花芳香成分與茉莉花本身所含的芳香成分是一致的。花茶的窨制關鍵是如何保證鮮花的正常吐香。
正因爲這些顯著不同，在中國，大部分的茉莉花茶是用綠茶爲原料，所以說茉莉花茶是綠茶的再加工茶類，它不屬於花草茶。
茉莉花茶的副作用
過量飲用茉莉花茶，會引起身體缺鐵性貧血、缺鈣等等。
過量飲用茉莉花茶，對女性朋友來說會引起嚴重的會內分泌紊亂和月經失調。
過量飲用或空腹飲用茉莉花茶，會使人飢餓，甚至出現頭暈目眩的症狀，飯後立刻飲用茉莉花茶，也會影響腸胃的消化。
女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期等特殊時期不宜過量飲用茉莉花茶。
茉莉花茶的功效有哪些
茉莉花茶的功效有哪些
茉莉花茶的功效有哪些？以茉莉花爲主要原料製成的茉莉花茶，在生活中也特別受歡迎，它是採集春天盛開的茉莉花爲主要原料，加入茶葉一起製成的花茶，花香淡雅、茶香濃郁，一起來看看茉莉花茶的功效有哪些吧。
1、清新口氣
清新口氣去除口腔中的異味是茉莉花茶的主要功效，因爲茉莉花茶中含有大量的揮發油和芳香類物質，還有一些天然的茉莉花素，這些物質能去除口腔中的`油膩和細菌，而且能堅固牙齒，並能在口腔中留下淡淡的花香能，能讓人們口腔異味自動消失。
2、滋養肌膚
茉莉花茶能調節內分泌，而且能加快人體代謝，阻止毒素在身體裏淤積，另外它還能被人類面板補充豐富維生素和多糖以及氨基酸，能提高細胞活性，促進面板細胞再生，經常用它泡水喝，能滋養細嫩肌膚，也能提高面板的彈性和光澤，對人們的面色黯淡無光和麪板鬆馳都有一定的調理作用。
3、提神醒腦
人們多喝一些茉莉花茶，還能起到提神醒腦的重要作用，也沒茉莉花，茶不單有濃郁的花香，它還還有淡雅的茶香，能讓人們保持神清氣爽的狀態，同時它含有的一些活性成分還能作用於人類的中樞神經，能讓神經保持興奮，，這也是人們喝了茉莉花茶以後，能讓頭腦保持清醒的重要原因。
4、調節情緒
日常生活中，人們如果出現了不良情緒，特別是出現了焦慮，抑鬱和煩躁等不良情緒時，及時喝一些茉莉花茶，就能讓這些不良情緒得到調節，它能保持人類心情的穩定，而且能讓人獲得滿滿的幸福感。多喝一些茉莉花茶，還能起到清熱，去火，解毒等多種功效，它在日常生活中最適合那些經常上火的人羣飲用。
滋潤肌膚、養顏美容
在日常生活中不少女性朋友透過喝茶來達到美容養顏的目的，而茉莉花茶具有滋潤肌膚、排毒養顏的功效。而且茉莉花茶性溫，經常飲用可以改善女性身體內的血液循環，加快身體的新陳代謝速度，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。
清新口氣
根據研究發現茉莉花茶中含有香氣化合物質就有20多種，人們在平時常喝茉莉花茶可以去油膩，清新口氣、堅固牙齒。對於經常抽菸的男性而言，每天喝幾杯茉莉花茶，能預防口臭。
疏肝解鬱
人們在生活中以及工作中經常會遇到一些煩心事兒，這些事情會讓人心情鬱鬱寡歡，長時間這樣會對肝臟產生一定的損傷。當人肝鬱氣滯時，也會感覺到沒有精神，想要改善這種情況，不妨每天和兩杯茉莉花茶，這是由於茉莉花茶中含有的一些微量元素，能起到定心安神的功效。
預防疾病
茉莉花茶中含有不少對人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預防心血管疾病以及口腔疾病的發生。另外，對於調理女性月經不調也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對人體的好處是非常多的，人們在日常生活中可以透過飲用這種茶來達到養生、保健的目的。
另外，人們在透過茉莉花茶來預防疾病的時候一定要長期堅持服用纔可以，對於老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。
提神
人們常說春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽。
茉莉花茶的功效有哪些，怎麼泡纔好喝
1、清熱解毒
茉莉花茶能清熱火，解毒氣。
2、理氣安神
茉莉花茶有行氣止痛，解鬱散結的功效，因此能理氣安神。
3、抗菌消炎
茉莉花茶對多種細菌有抑制作用。
4、養顏美容
茉莉花茶對面板暗沉的人有很好的效果，可令肌膚白皙光滑。
茉莉花茶的泡法
1、玻璃杯沖泡
茉莉花茶最好用透明的玻璃杯沖泡，這樣在沖泡的時候，可以透過玻璃杯欣賞茶葉的造型。
2、水溫
茉莉花茶最好用90攝氏度左右的水沖泡，沖泡時間5分鐘左右，沖泡次數不要超過3次。
如何選購茉莉花茶
1、看外觀
好的茉莉花茶條形長而飽滿、白毫多，而差的茉莉花茶葉根較多，嫩芽無幾。
2、品味道
如果條件允許的話，可以對茉莉花茶進行品嚐，好的花茶香而持久，口感柔和，不苦不澀。
茉莉花茶有什麼功效與作用-喝茉莉花茶有什麼好處
茉莉花茶有什麼功效與作用-喝茉莉花茶有什麼好處
相信很多人都喝過茉莉花茶，茉莉花茶很普遍，在超市裏就有賣的。茉莉花茶的湯色以黃而明亮爲佳，若深暗泛紅，則其質量不行。茉莉花茶到底有什麼功效和作用呢?我們經常和茉莉花茶有什麼好處呢?下面是我爲大家帶來的關於茉莉花茶的功效的知識，歡迎閱讀。
一、減肥
在茉莉花茶中含有打兩份的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸等成分，這些成分在人體綜合的作用下，能夠有效的起到預防和抑制肥胖的功效。在國外很多人都將茉莉花茶稱之爲減肥茶，同時還有研究發現，茉莉花茶對分解脂肪的作用非常強，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。
在一項實驗中發現，經常喝茉莉花茶的人其體形要遠遠比不喝茉莉花茶的人苗條，並且體味也清新好聞。這就是茉莉花的魅力所在，並且經過研究發現，經常飲用茉莉花茶還具有很好的降低人體三酸甘油脂和膽固醇的功效。
二、預防蛀牙飲食常識
經過研究發現，每天經常用茉莉花漱口或者是刷牙，不僅僅能夠有效的起到清除口臭的作用，同時還能夠很好的防治齲齒。茶水之所以具有預防齲齒的功效，是因爲在茉莉花茶中含有大量的氟，這種物質與牙齒的鈣質有很大的親和力，在作用下能夠變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。
這種物質就像是給我們的牙齒加上一個保護層，從而有效的提高了牙齒的防酸杭齲能力，因此喝茉莉花茶防齲是牙齒保健的途徑之一。除了茉莉花茶之外，含氟量較高的茶葉還有福建“烏龍茶”、雲南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”等。
三、預防心血管疾病
茉莉花茶的功效與作用非常的多，經過最新的研究發現，在日常生活中經常飲用茉莉花茶可有效丹器道餘黨心腦血管疾病的作用，尤其是對冠心病更有着明顯的治療以及預防功效。並且還有研究發現，生活中經常飲用茉莉花茶還能夠有效的起到降血脂的`功效，同時膽固醇也能得到很好的下降。
不但如此，還有專家度喝茶與冠心病的關係進行了研究，發現經常喝茶的人患有冠心病的機率僅有1.4%，而不經常喝茉莉花茶的人患有冠心病的機率高達3.1%。 因此專家建議，患有心腦血管疾病的患者在日常生活中不妨多飲用茉莉花茶以及各種茶飲，以此來增強以及保護心臟的功能。
四、治療腸道疾病
有研究數據表明， 茶葉具有很好的治療腸道疾病的功效，這是由於在茶葉中含有多酚物質的原因。茶葉中所含有的多酚能夠讓蛋白質凝固沉澱，同時它還能與單細胞的細菌結合，從而凝固蛋自質並且將細菌殺死。像對腸道危害比較嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，只需要放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，大部分都會失去活動能力。
其飲法如下：特種茉莉花茶的沖泡、宜用玻璃杯，水溫80—90攝氏度爲宜。其它茉莉花茶，如銀毫、特級、一級等，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫宜高，接近100攝氏度爲佳，通常茶水的比例爲1：50，每泡沖泡時間爲3--5分鐘。泡飲茉莉花茶，有不少人喜歡先欣賞一下茉莉花茶的外形，通常取出沖泡一杯的茉莉花茶數量，攤於潔白的紙上，飲者先觀察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，幹聞一下茉莉花茶的香氣，以平添對茉莉花茶的情趣。茉莉花茶的泡飲方法，以能維持香氣不致無效散失。和顯示特質美爲原則，這些都應在沖泡時加以注意。具體泡飲程序如下：
⑴杯具
一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和進階茉莉花茶，爲提高藝術欣賞價值，應採用透明玻璃杯的。
⑵燙盞
就是將茶盞置於茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉動，爾後去水，這個過程的主要目的在於清潔茶具。
⑶置茶
用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。用量結合各人的口味按需增減。
⑷沖泡
沖泡茉莉花茶時，頭泡應低注，沖泡壺口緊靠茶杯，直接注於茶葉上，使香味緩緩浸出;二泡採中斟，壺口稍離杯口注入沸水，使茶水交融;三泡採用高衝，壺口離茶杯口稍遠衝入沸水，使茶葉翻滾，茶湯迴盪，花香飄溢……。一般沖水至八分滿爲止，衝後立即加蓋，以保茶香。
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用茉莉花泡水喝 有什麼好處 和 壞處？
茉莉花理氣開鬱，闢穢和中，茉莉花的花瓣可用來製作茉莉花茶，氣味芳香。茉莉喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。
效 能：
性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便祕也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容。茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。
注意事項：
體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。
適宜搭配：
玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香
洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。
沖泡方式：
用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發的香味，再喝茶水。
花言茶語：
象徵優美、和藹可親、可愛、幸福、親切之意。
新鮮茉莉花可以泡水喝嗎 茉莉泡水喝有什麼作用
1
茉莉花裏面含有維他命以及多種有機物，還含有澱粉以及糖類，能夠讓面板變得更好，每一年的7月份到8月份是茉莉花采收的季節，採收以後再把它製作成乾的茉莉花泡水喝或者煮粥食用，味道非常清爽，香氣也非常濃郁，能夠讓乾燥面板得到調節，達到預防衰老，抵抗氧化作用。
2茉莉花裏面的揮發油物質止痛行氣效果就非常不錯，能夠讓脹痛以及腹部脹痛問題得到改善。
喝一些茉莉花茶也可以達到調節情緒作用，對於精神過於緊張的人來說就非常適合，適當喝一些茉莉花茶能夠讓精神變得更加輕鬆，讓情緒得到穩定，不良的情緒也能得到有效的緩解。
茉莉花茶的香味非常濃郁，能夠抵抗細菌，讓口腔潰瘍以及口臭問題得到解決，茉莉花茶裏面所含有的氟，還可以預防齲齒出現，所以想要讓牙齒健康的人就可以多喝一些。
喝茉莉花茶可以讓油膩感覺消失，加快分解脂肪的速度，達到幫助食物消化作用，減肥的效果也能變得更好。
3準備適量白糖，一些茉莉花，先把茉莉花清洗乾淨，然後放進鍋裏面，加入適量白糖，再加入適量的水煮開，把渣滓去除汁液取出來就可以喝了。
準備適量綠茶，洛神花，茉莉花，把洛神花和茉莉花一起放進開水裏面沖泡，然後再和綠茶一起倒進杯子中，加入適量的開水，再繼續沖泡，5分鐘左右就能夠喝了。抵抗衰老的作用非常不錯。
把薰衣草先沖泡一下，茉莉花也要放到開水裏面進行沖泡，再把茉莉花和薰衣草一起放進杯子裏面，加入適量的開水，繼續沖泡5分鐘左右，堅持喝一些茉莉花薰衣草茶，面板能夠變得越來越白皙。
茉莉花可以和菊花搭配在一起沖泡成茶來喝，靜心安神的作用非常不錯，準備一些菊花茉莉花，放到一起，用開水進行沖泡，先衝一遍，然後再放到杯子當中，加入適量的開水，繼續浸泡幾分鐘，浸泡好以後就可以喝了。
茉莉花泡水喝的功效與禁忌有哪些
茉莉花有保健養生作用，因此茉莉花泡水喝對身體也是比較好的，那麼你知道茉莉花泡水喝的具體功效和禁忌嗎?我整理了茉莉花泡水喝的功效作用及禁忌，希望大家有所收穫!
茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水溼條件下的分解，不溶於水的蛋白質降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用，茉莉花茶有“去寒邪、助理鬱”的功效。
根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認爲：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
2、茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
3、茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素，外用潤燥香肌，美髮美容。
4、茉莉花有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便祕也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。
5、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精功效，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。
6、茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。
過量飲用茉莉花茶，會引起嚴重的會內分泌紊亂和月經失調。
一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人飢餓，甚至頭暈目眩，飯後立刻飲用茉莉花茶，會影響消化，睡前飲用茉莉花茶，可能影響睡眠。
過度的飲用茉莉花茶會使人感到飢餓嚴重着會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。
過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對於女性朋友來說嚴重着會 影響內分泌混亂和月經失調。
女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。
神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因爲茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。
一些重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因爲它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。
長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。
茉莉花辛香偏溫，火熱內盛，燥結便祕者慎食。
女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。
茉莉花的功效
茉莉花的功效
1.行氣開部
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。
茉莉花泡水喝有什麼好處
1.清除口臭
茉莉花泡水喝有香味的同時還能有效的抗菌和抗潰瘍，讓口腔有清新的氣息，同時茉莉花中含有的氟對預防蛀牙也有效果。
2.利膽
茉莉花可以利膽，減低膽固醇，幫助身體快速代謝脂肪，所以能夠緩解脂肪肝問題。茉莉花泡水喝後可以幫助改善身體循環，加速膽汁分泌和排泄，對於病毒性慢性肝炎導致的肝硬化有治療作用。
3.抗菌
4.利心
茉莉花泡水喝對呼吸也有好處，在缺氧的環境中，能夠增強細胞的氧代謝能力，緩解心臟的缺氧問題。細胞在劇烈運動的時候心肌細胞的受損也可以加以治療，對心臟給與保護。
5.瘦身減肥
茉莉花泡水喝中富含的營養物質，如肌醇和葉酸，可以調節脂肪代謝，促進蛋白質分解。此外，茉莉花茶中的茶多酚和維生素C可以降低膽固醇和血脂的含量，這不僅降低了動脈硬化的可能性，以達到減肥瘦身的效果。
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