減肥胸是不是會變小

胸通常是指乳房。減肥後乳房一般會變小。減肥可能會出現乳房變小的現象，因爲減肥主要是減少身體的脂肪，而乳房就是由脂肪和乳腺組成的，所以減肥過度，乳房會有縮小的現象，不過縮小情況並不嚴重。減肥的時候，需要重視胸部運動。比如可以專門地訓練胸大肌、胸小肌，多做俯臥撐、舉啞鈴等上肢的運動。這樣可以很好增加乳房的肌肉，來掩蓋脂肪組織的下降。同時，如果採用過度節食減肥，可能會導致人體的營養物質缺乏，在一定程度上會影響女性的內分泌，如果女性內分泌失調，雌性激素分泌不足，就會導致乳房發育受到影響。

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減肥胸會不會變小

你是想表大還是變小，我有辦法的

減肥了胸會不會變小

你好，減肥歸減肥，你在減肥胸肯定不會小呀，所以你不必擔心，如果不是很胖就不要減肥減肥對身體不好，活出自己不要活到別人的世界裏，只要自己感覺好就OK了不要想着別人怎麼去說，希望可以幫到你祝你好運希望你減肥成功加油

減肥胸也會跟着變小嗎？

減肥過度的話，胸是會跟着變小的。減肥過度縮胸的一些惡習如下：

1、咖啡飲用過量

根據瑞典的一項研究，女性每日飲用的咖啡超過3杯的話，就會變小。一部分的女性因爲特殊的基因作用，喝咖啡會減少脂肪。

2、減肥過度

大多數女子視脂肪爲大敵，熟不知脂肪也是組成的重要成分。過度減肥不僅會造成脂肪不足的情況，還會破壞身體的平衡，導致變小。

3、不吃肉

爲了保持胸型和尺寸，膠原纖維是不可或缺的重要營養要素。膠原纖維是形成肌肉的重要成分，攝取不足的話，會破壞肌肉細胞。

4、水分不足

人體由80%的水分組成。水分不足會導致身體各個組織縮水。因此水分不足也容易縮水。

5、飲酒過量

酒精並不會直接對胸圍造成印象，並且傳言稱有很高抗酸化作用的紅酒還能夠防止老化。但是，大量研究證明酒精飲用過量的話，會引發乳癌。

擴展資料：

減肥不瘦胸的一些方法：

1、餐前喝一些熱湯

在午餐和晚餐前喝些熱湯，可以讓你在吃飯時吃得更少。研究人員認爲，“這可能是因爲在喝熱湯時不能喝得太快，這就有足夠的時間消化並將已經飽了的資訊傳給大腦。”不過，爲了減少脂肪和熱量的攝入，最好不要喝奶油湯。

2、睡前不要大量吃東西

我們都聽到過這樣的說法：體重就是熱量的增加與減少。但是何時吃也是很重要的。在晚上睡覺前攝入高糖、高脂的食物(比如冰淇淋)，將會在睡覺時降低熱量的消耗，增加脂肪的存儲。

3、製造機會多活動

上班時，不乘坐電梯而是爬樓梯；停車時，故意停遠一些，多走些路；接到差事小跑幾步。將這些活動納入每天的生活中，能不自覺地做到，也不會像去健身房鍛鍊那樣枯燥，容易堅持並能幫助你燃燒脂肪。

4、吃飯時要細嚼慢嚥

慢慢地進食能令食慾降低，容易覺得肚飽。這是因爲吃飯時，食物對胃腸的刺激會興奮大腦的“飽中樞”，這種興奮是需要一定時間的，飯吃得太快不能及時使飽中樞興奮起來，你就不會感到飽，等到飽中樞慢慢興奮後才感到飽的滿足，這時進食早已超量了。細嚼慢嚥，既能防止你發胖，也會讓你在餐桌上看起來更優雅。

5、少吃甜食

蛋白質不會使人發胖，糖類纔會使人發胖。因爲糖類在體內極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉化成脂肪。

參考資料：

中新網 日媒總結致女性身材不好的惡習 減肥過度胸變小

中新網 魔鬼身材是怎樣煉成的

減肥後胸部會不會變小 胸部變小怎麼辦

一定程度會的，因爲支撐飽滿度的關鍵在於乳房內的乳腺組織和脂肪組織。減肥時，的脂肪組織也會一定程度萎縮，使變小的同時有一定程度的下垂！建議減肥時佩戴適當大小的調整型內衣，以防止變形。

我是鄭州麗天整形醫院的醫生，希望我的回答對你有所幫助！