硬拉150公斤什麼水平

只能說挺厲害的啦，因爲不知道身高體重等指標，不過一般情況下，這個對普通男子應該說是有點困難的重量。另外注意一下，硬拉不能一味追求能拉多麼重，小心量力而行，避免肌肉拉傷，在自己承受的範圍內可以多拉幾組也比超重強的多，畢竟健身也是爲了身體健康。