土筍凍孕婦能不能吃

1、孕期適量吃一些土筍凍是沒有影響的。土筍凍是中富含蛋白質、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等微量元素，此外還含有能夠調節大腦功能的牛磺酸，孕期吃一些土筍凍對於胎兒的大腦發育也是有一定的益處的。

2、此外土筍凍中含有豐富的膠原蛋白，而懷孕期間孕婦膠原蛋白的流失量和需求量倍增，急需大量服用膠原蛋白，孕期吃一些土筍凍這類的高膠原蛋白的食物可以幫助防止及修復妊娠紋。 不過需要注意的是土筍凍性寒涼，如果是腸胃虛寒的孕媽們儘量少吃。