內卷和內耗的區別是什麼

1、內卷：最早出現於清華北大的學霸之間流傳的學霸圖的討論，表達的是學生間的學習競爭互相攀比。但是後來出圈了，成爲網絡熱詞而開始流行，並且也廣泛的用來形容各個行業的內部競爭，人和人之間的競爭攀比。

2、內耗：簡單來說不是透過自己變強來成爲最強者，而是透過削弱或者消滅對手來讓自己成爲最強的一個。以學習舉例，你學習成績比我好，我想辦法讓你不再願意學習，荒廢學業，這樣來提高自己的班級或者校內排名。這就形成了內耗。舉例：在一些好的院校有內部升級名額，這樣做就很有效，只有有限的競爭對手，消滅掉對手，自己就是勝利者。對於高考大省來說，高考一分能分出幾千人，害了一個也不能保證自己一定能考上，那就是無用功，最終浪費了自己的學習時間。最終自己也沒考上這就是所謂的內耗削弱了自身。