枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有 較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。
枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。
杞子菊花茶是一種將杞子和菊花泡在一起的茶。
杞子和菊花都有養生功效，杞子富含維生素C、礦物質和氨基酸，具有補肝腎、益精血、養眼等作用。
菊花能清熱解毒，具有降血壓、抗過敏等功效。
杞子菊花茶具有清熱解毒、養護眼睛、降血壓等功效，是一種非常適合長期飲用的茶飲。
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1、枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
2、枸杞的飲食禁忌：枸杞對於身體效來自果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則住四是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。
3、在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。
枸杞菊花茶的泡法及功效
枸杞菊花茶是一種適合電腦工作者的保健茶，經常飲用此茶能有效地改善和保護電腦工作者的視力。但是它也有副作用的，所以要多加註意。下面是我爲大家整理的枸杞菊花茶的泡法及功效以及枸杞菊花茶的副作用。
簡單做法：枸杞子10克，菊花8朵。將枸杞和菊花放到帶蓋的杯子裏，衝入開水燜一小會就可以喝了。
口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，紅棗6克。將枸杞，菊花和紅棗洗淨放到小鍋里加水250克。大火煮開後轉小火煮15～25分鐘，過濾後即可飲用。過濾後的材料還可以放回鍋裏再加水煮一次。
保健功效：
枸杞：補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。
菊花：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
將枸杞和菊花一起泡茶飲用，有保護眼睛的功效。尤其是學生常在夜裏溫習功課之後，電腦族網上工作之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
枸杞對人的身體有很大的好處，但是枸杞菊花茶卻有以下幾個副作用。
第一點：
枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
第二點：
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
第三點：
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。
枸杞素以"紅寶"馳名中外，沐塞北之寒露，潤天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅豔欲滴，壯似紅寶石，乾果色澤紅潤，皮簿肉厚，籽少味甘，內含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿蔔、鈣、鐵、磷、鋰等微量元素和有機鍺營養及爲豐富。
第四點：
菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在於,當你的眼睛很累的時候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試。 人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。
第五點：
不過,專業中醫師告誡讀者,不同體質應選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。 上火,須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因爲，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平[1]"具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
二、現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
枸杞和菊花一起泡水喝有什麼功效
1、清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
2、現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因爲枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。
3、菊花可清肝明目，與枸杞兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
菊花枸杞茶的做法
導語：菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，具有散風清熱、平肝明目之功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。下面就由我爲大家介紹一下菊花枸杞茶的做法，大家一起去看看吧!
食材：
主料：菊花6顆、枸杞4顆
輔料：冰糖適量、水適量
做法：
1.準備好菊花、枸杞和冰糖
2.放入茶壺中
3.倒入開水浸泡，蓋上蓋子。
4.泡好的菊花枸杞茶
【整體作用】
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便祕很有效果。
【保健作用】
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的'症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
【副作用 】
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在於，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症， 不過，專業中醫師告誡讀者，不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
枸杞菊花茶的做法
枸杞菊花茶的做法
現代人最常說的一句話就是養生，所以枸杞是標配，在炎熱的天氣又怎麼能少的了菊花來清熱解毒，在菊花杯裏放幾顆枸杞，能中和菊花的寒性，能夠更好的達到清熱解毒的效果，接下來就爲大家介紹一下枸杞菊花茶的做法。
枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，那麼枸杞紅棗菊花茶功效呢，因爲茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。
枸杞紅棗菊花茶製作方法:
枸杞一小把、紅棗三至四顆，入菊花幾朵
製作：洗淨，放入已溫過的杯中，衝入熱開水，蓋嚴，浸泡10-15分鐘則可飲用。
功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。
溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
另一種做法：枸杞子10克,菊花8_.用開水沖服.枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目.經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力.注意:枸杞子以寧夏出產的爲好,菊花可用黃山菊花.一般超市均有出售.
用料：枸杞子30克、菊花15克
作法：用沸水衝入用料，加蓋1小時，即可當茶飲
功效：清熱明目，滋補肝賢、降血壓
另一種做法是
組合材料：下鍋黃山毛峯極品黃山貢菊枸杞
衝飲方法:放入杯中用開水沖泡即可
功效:《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
枸杞子泡水喝的功效
俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。中醫養生專家指出，枸杞子泡水喝，不同季節，功效有所不同。
季節不同功效不同
常用枸杞泡水喝，可強身健體。專家指出，季節不同，枸杞子泡水喝的功效有所區別。
春季：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗淨放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效更好。
夏季：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發揮出來，好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火，煎煮30分鐘即可。
秋季：空氣乾燥，取適量枸杞洗淨，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。
冬季：冬季寒冷，人們需要抵禦寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。
原料：食養家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。
第三種做法：材料比例：枸杞菊花、水的比例隨枸杞菊花葉的種類及嗜枸杞菊花者情況等有所不同。嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點，粗枸杞菊花應多放一點。對於很喜歡喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例爲1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應衝150至240毫升;對於相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可爲1：80至1：100。
枸杞菊花茶的功效與作用如下：
1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦的人，喝些菊花茶很有好處。
2、枸杞菊花茶可以爭強體質。菊花茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
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枸杞菊花茶的作用和副作用
枸杞菊花茶的作用和副作用
枸杞菊花茶的作用和副作用，枸杞和菊花都是生活中比較常見的東西，有很多人都會用枸杞和菊花一起來泡水喝的，但是這款茶葉有好處也有壞處，下面我分享枸杞菊花茶的作用和副作用。
枸杞菊花茶顧名思義是用菊花以及枸杞配合砌泡出來的。每次泡枸杞菊花茶可以選用杭白菊、寧夏中寧枸杞各10克放入茶壺內，參加100攝氏度擺佈的熱開水，泡上一刻鐘後就可以服用了。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等康健眼睛的必需養分，故善於明目，以是俗稱“明眼子”。歷代醫家醫治肝血不敷、腎 陰虧虛引起的視物昏花以及夜盲症，時常利用枸杞子。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不曉得。這是因爲，枸杞可以前進面板吸取氧分的本領，此外，還能起到美白 作用。因爲枸杞有着養精益氣，溫熱滋補等許多休養效用。
以是枸杞菊花茶也同樣有很好的滋補療效，但也不是適宜所有人服用。比方體質衰弱、招架力差的人平常 應該多吃點枸杞，但正在傷風發燒、身材有炎症、腹瀉的人最佳別吃。
枸杞菊花茶的副作用
任何滋補品都不要過多食用，枸杞也不破例。一般來說，康健的成年人每天吃30克擺佈的枸杞對比適合;倘使想起到醫治的結果，每天最好吃30克擺佈。 如今，很多關於枸杞毒性的動物試驗證明，枸杞是非常寧靜的食物，內裏不含任何毒素，可以恆久食用。
然而，用枸杞泡水或者煲湯時，此中的藥效並不克不及完整發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用身分能開釋到水或者湯中。直接用嘴嚼，對於 枸杞中營養成分的`吸取會越發充實，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子!
枸杞菊花茶的作用
菊花對於治療眼睛委頓、目力含有很好的療效，邦人從古就懂得菊花有維護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可取消浮腫以內，平常就可以或許泡一杯菊花茶喝，能使眼睛委頓 的症狀減退。菊花的品種許多，不懂門敘的人會棄取花朵皁晰且大朵的菊花。着實又老又醜且顏色泛黃的菊花正而是上選。
菊花茶其真是不添別的茶葉，只將溼燥先 的菊花泡火或者煮去喝就可以，炎天寒飲、冬地炭飲都是很好的飲料.另中如因晚上訖往眼睛浮腫，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，塗在眼睛到處，很速就能排 除了這種浮腫情形。
枸杞菊花茶怎麼泡
菊花茶中參加枸杞，兩種都是護眼的藥材，泡出來的茶便是著名的「枸杞菊花茶」，尤爲是門生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上功課之後，都涌現眼睛委頓的錯誤，近視的人更是時常感觸睛睛乾澀，常喝枸杞菊花茶能改進眼睛的不愜意，緩解以上的症狀。
枸杞和菊花泡水喝的功效
枸杞不寒不燥，不滯不膩，自古就被用來補腎強身，有養生保健，延年益壽的功效。
菊花中含有多種活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有較強的平肝降火，明目功效。
枸杞和菊花泡水喝具有散風清熱，平肝明目，養陰補血的功效。對於肝腎能起到很好的保健作用。
枸杞和菊花泡水喝的作用
枸杞和菊花泡水喝對一些亞健康狀態有很好的調理作用，還能調理高血壓高血脂等症；
菊花中含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，枸杞也有明目作用，所以用兩者一起泡茶飲用，能緩解因肝火旺，用眼過度導致的雙眼乾澀症狀。
枸杞菊花水中含有的維生素C，維生素E和茶多酚含量豐富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除體內自由基，起到抗輻射的作用。
枸杞菊花泡水能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化形成。
枸杞菊花泡水能不能天天喝
枸杞菊花水最好不要每天都喝，因爲枸杞菊花水性寒，長期飲用容易傷胃，如果是體寒的人羣長期飲用，還會導致體內寒氣加重。
枸杞菊花泡水最好在早上起牀1小時後，或飯後半小時再喝。
枸杞菊花水的沖泡方法
1、將菊花用熱水泡開後，加入適量枸杞，燜泡一分鐘左右飲用。
2、取白菊花3克，枸杞10克，一起洗淨後放入開水沖泡，燜15分鐘左右即可飲用。
3、取枸杞30顆，紅棗7顆，菊花30朵，冰糖3粒，先將枸杞，菊花和紅棗用熱水沖泡一次，倒掉熱水，再放入茶壺中，加1000毫升沸水沖泡，燜10分鐘後加冰糖調味。
喝枸杞菊花泡水的注意事項
枸杞性溫，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。
枸杞菊花泡水不宜和其他飲品混合飲用，容易引起副作用，達不到保健作用，反而會傷害身體。
孕婦和胃寒人羣不宜飲用枸杞菊花泡水，菊花性涼，枸杞中所含的植物激素會影響內分泌，孕婦飲用不慎有可能導致流產，胃寒，體虛腹瀉人羣飲用容易加重病情。
食用枸杞對身體的好處
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
枸杞菊花茶的功效與作用
預防脂肪肝
平常多喝枸杞菊花茶，能掩護乾燥，能有用淘汰四氯化碳類物質對於人類肝臟的損害，它們還能加速人體內脂肪剖析與代謝，淘汰脂肪在肝細胞內形成沉積，能增進肝細胞再生，對於人類高發的脂肪肝有顯着防備作用。
清肝明目保護眼睛
枸杞以及菊花都是能清肝明目標中藥材，它們搭配在一塊兒泡水喝，會讓他清肝的效用越發卓越，並且枸杞枸杞中含有的枸杞多糖以及多種微量元素，還能掩護人類的眼睛，防備眼部病變，而菊花則能抗輻射，能淘汰電子輻射物資對於人類眼睛的損害，能防備目力降落，也能緩解眼委頓。
美容養顏延緩衰老
枸杞菊花茶還能美容養顏，也能延緩朽邁，它含有的枸杞多糖以及多種微量元素與氨基酸都能滋養人類面板細胞，增進面板細胞再生與代謝，此外他們還能進步人類面板的抗輻射本領，淘汰色斑天生，平常對峙飲用枸杞菊花茶，既能延緩肌膚朽邁，又能美白淡斑。
飲用禁忌
枸杞菊花茶對於人類身材有多種保健效用，能延緩朽邁也能掩護眼睛，然而他在飲用時也有一些禁忌存在，尤其是那些陽虛體質以及脾胃虛寒的人羣，都不適宜喝枸杞菊花茶，否則會讓脾胃虛寒症狀加劇，還會讓人體的正氣受損，無益於人體康健的規復。
枸杞可以和菊花一起泡茶嗎
1
枸杞和菊花是可以放在一起進行泡水飲用的，枸杞和菊花都比較常見，搭配起來選料也不麻煩，功效卻很好，是日常生活中一道非常好的茶飲。
2枸杞性溫，菊花性寒，這二者一起泡水可以中和性質，枸杞菊花茶能夠預防和輔助治療眼科疾病，對有眼疾的患者有幫助性治療，不僅如此，常喝枸杞菊花茶還可以強肝健脾。
3枸杞菊花茶最好是選用當年秋天摘的杭菊，杭菊味道清淡，比較適合和枸杞搭配一起沖泡，另外枸杞菊花茶的枸杞最好是選用寧夏地區的枸杞，由於氣候和地理原因，這裏的枸杞質量比較好。
4材料：枸杞一小把，菊花2朵。
方法：抓一小把枸杞、2朵菊花放在杯中，用開水沖泡；將適量的枸杞和菊花放進茶壺裏面進行烹煮，烹煮時間以15分鐘爲宜，稍稍等待水變溫就可以飲用了。
枸杞菊花茶喝多會有副作用嗎？
枸杞菊花茶的副作用。枸杞菊花茶具有祛風、清熱、解毒、明目等功效。它特別適合整天面對電腦的辦公室員工。喝菊花茶有副作用嗎？讓我們瞭解枸杞菊花茶的副作用。
《本草綱目》記載菊花具有散風熱、平肝明目的功效。現代藥理學表明菊花富含維生素A，維生素A是保護眼睛健康的重要物質。菊花茶可以讓人頭腦清醒，眼睛明亮，尤其是對於因肝火和過度使用眼睛而導致的乾眼症。對於經常感到眼睛乾澀的電腦人來說，多喝菊花茶是有益無害的。
花照人菊花茶
枸杞。“補腎養肝、明目健骨、消除疲勞、易變色、美白、明目安神，使人長壽。它可以降低血壓，減少脂肪，防止動脈硬化。它對因肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、視力模糊和記憶力喪失具有保健和治療作用，特別適合長期使用電腦引起的眼睛疲勞。“枸杞野蠻顯然對所謂的“亞健康”人羣，他們經常感到疲勞，體力不足。
花照人菊花茶
雖然枸杞菊花茶有很好的營養和鎮靜肝臟的作用，但它並不適合所有人。讓我們來看看枸杞菊花茶的一些副作用。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶的副作用
1.體質虛弱、抵抗力差的人通常應該多吃獎牌，但感冒、發燒、發炎和腹瀉的人不應該吃獎牌。
花照人菊花茶
2.不要服用過量的補品，枸杞也不例外。一般健康成年人每天吃大約30克枸杞。如果你考慮到治療的效果，你應該每天吃大約30克。
3.當服用枸杞時，陰虛的人應該在夏天減少枸杞的劑量。因爲枸杞是甜的和溫暖的，但是過量會引起火災，特別是如果生吃的話。
4.不同體質的人應選擇不同的草藥茶。隨意飲用不能達到健康效果，但有時會產生副作用。當你生氣時，要區分缺乏和過量。夏枯草和菊花茶有強迫症的作用兩者都有症狀滅火的效果。但是，應該注意的是，身體有缺陷的人不應該再喝酒了，因爲他們的天性又苦又冷。
5.喝枸杞菊花茶時，人們通常喜歡加幾塊糖來增加味道。專家認爲，加糖的菊花茶是可以的，但對於糖尿病或高血糖的人來說，最好不要加糖，而只喝菊花。
6.然而，由於枸杞的強烈變暖，對於高血壓、性情急躁或胃口好的
花照人菊花茶
人來說，最好不要吃枸杞，因爲他們在工作日因大量肉類而臉紅。相反，如果你身體虛弱，你經常會感冒。如果你抵抗力差，你應該每天吃得更好。
7.如果體質過敏的人想喝枸杞菊花茶，他們應該先喝一兩杯。如果沒有問題，可以多喝，但不應該喝太多。此外，體弱、脾虛、胃部不適和容易腹瀉的人不應該喝枸杞菊花茶伊桑瑟姆酒。
在日常保健中，只要適當飲用菊花，就不會有副作用。
枸杞子泡菊花的作用與功效有哪些
現在有很多的人都愛喝茶，菊花枸杞茶有很多的功效和作用，但是也有它自己的副作用，有些人並不適合喝菊花枸杞茶，下面我就給大家介紹一下枸杞子泡菊花的作用與功效文章內容。
菊花枸杞茶對高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調理作用。
而菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
菊花枸杞茶性平，味甘，能夠補肝，明目和養血等，還能增強免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
菊花枸杞茶還有很實用的功效，就是能幫助現代人減輕壓力負擔，減低疲勞。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。
體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞。
一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命
二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三：養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
四：美容
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
五：抗脂肪肝
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。
六：提高免疫力
枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
枸杞子泡水喝的壞處
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅的，這樣的枸杞子質量最好。
但它畢竟是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
1.由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3.它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也爲虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
4.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
枸杞菊花茶什麼時候喝?
菊花加枸杞什麼時候喝最好
晚上不要喝，最好是在早上起牀1小時後，飯後要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好
菊花枸杞茶適合什麼時候喝
哪些人不宜喝?
由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。
最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。
作法
1、將菊花以熱水沖泡。
2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又幹又澀，佈滿血絲，一定要試試這道茶，因爲菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及面板真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養陰補血，益精明目。《藥性論》載：“補益精諸不足，明目安神。”《本經》雲：“久服堅筋骨。”現已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
枸杞菊花茶每天什麼時間喝好
中午喝就可以了， 並且也不要再空腹的時候大量喝。
菊花茶什麼時間段喝纔是最佳?
個人覺得是在下午喝比較好
一般不在晚上喝
下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和枸杞一起泡水來頂，或是用蜂蜜加菊花茶，都對“解鬱”有幫助。
此外，推薦一些其他種類的茶
上午喝一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
綠茶中所含的少量咖啡因可以 *** 中樞神經，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
疲勞時喝一杯枸杞茶 枸杞含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛乾澀、疲勞有一定的作用。
晚間喝一杯決明茶 決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，晚餐後飲用，對於治療便祕很有效果。
枸杞菊花茶可以長期喝嗎??一天可以喝多少??
可以的， 枸杞是菊花的最佳搭檔，可以降火，明目養眼等等功效，一天1-2杯即可
菊花與枸杞子茶什麼季節喝比較好?
一、菊花茶一年四季都比較適合飲用;
二、最好的是秋季，因爲秋季天氣熱燥，人易上火，飲用菊花茶可以潤燥。
三、如果裏面加些蜂蜜，可以起到更好的潤燥的效果，還可以與枸杞配合，養肝明目。
有醫生建議，晚上最好不要喝，建議在早上起牀1小時後，飯後要隔半小時喝，因爲菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一週2～3次。
爲什麼菊花枸杞茶是一種養生保健茶，一週只能喝兩到三次，而不能天天喝呢?
原因很簡單，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會傷胃;若部分體寒的女生喝的話，會讓體內寒氣加重;若經期女性飲用的話，會導致痛經;若孕婦天天飲用的話，將有可能導致流產。
綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚上喝，對於經期或者孕婦更不能喝。
菊花茶什麼時候喝比較好
個人覺得是在下午喝比較好
一般不在晚上喝
下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和枸杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對“解鬱”有幫助。
此外，推薦一些其他種類的茶
上午喝一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
綠茶中所含的少量咖啡因可以 *** 中樞神經，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
疲勞時喝一杯枸杞茶 枸杞含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛乾澀、疲勞有一定的作用。
晚間喝一杯決明茶 決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，晚餐後飲用，對於治療便祕很有效果。
最後，提幾點喝菊花茶的好處和相應喝法
1. 菊花養眼
2003-6-16
對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人爲了滋潤乾澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這裏我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用乾淨的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又醜且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
2.菊花泡水治紅眼病(張曉軍)
大衆網-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602
去年夏天游泳時傳染上了紅眼病，兩眼 *** 辣的疼，連看書看報都不成。回到家裏老母親見狀趕緊拿出菊花來，用滾開的水泡上，先用水薰我的兩眼，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次，菊花泡淡了就換新的，如此治了兩天後，我的紅眼病就治好了。
有醒腦明目去火的作用！一般泡5至7次。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料:
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料
總之，喝茶大有學問，好處也都是顯而易見的。我也只是門外漢，這些資料都是從別處搜來的……
枸杞菊花茶的作用
枸杞菊花茶的作用
枸杞菊花茶的作用，要想了解枸杞菊花茶的作用，就必須從菊花和枸杞方面開始瞭解，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，下面一起來了解枸杞菊花茶的作用。
1、清肝明目
菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。
2、清熱解毒
菊花的清熱以及散風功能是較爲出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的`減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的功效。
3、美容養顏
枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。
枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：
1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶
中醫認爲，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀。
2、枸杞菊花茶不宜加糖調味
雖然菊花能夠清熱解毒，但是爲了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶
菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。
由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和平肝明目的功效與作用，但不是所有人都適合服用。下面來看看枸杞菊花茶的一些副作用。
1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因爲枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認爲，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。
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