1. 枸杞茶：具有補肝益腎、安神助眠、延緩衰老等功效。
2. 韭菜籽茶：具有益腎固精的作用。
3. 菟絲子茶：能補腎益精、養肝明目，有助於改善腎虛所致的過早衰老等問題。
4. 杜仲茶：能護肝補腎、安神養眠、增強免疫力。
5. 肉蓯蓉茶：能補腎陽、益精血、改善男性腎虛陽痿、遺精早泄的症狀。
男性補腎壯陽可喝多種茶：
1. 枸杞茶：具有補肝益腎、安神助眠、延緩衰老等功效。
2. 韭菜籽茶：具有益腎固精的作用。
3. 菟絲子茶：能補腎益精、養肝明目，有助於改善腎虛所致的過早衰老等問題。
4. 杜仲茶：能護肝補腎、安神養眠、增強免疫力。
5. 肉蓯蓉茶：能補腎陽、益精血、改善男性腎虛陽痿、遺精早泄的症狀。
1. 黃精芡實茶：黃精具有益氣養陰的作用，芡實可以補腎固精，兩者合在一起可以起到補氣固精的作用。
2. 絞股藍茶：絞股藍是一種中草藥，具有補腎固精、壯陽的功效，絞股藍茶不僅可以起到補氣固精的作用，還有提高免疫力的作用。
3. 當歸枸杞茶：當歸和枸杞都是補氣血的中草藥，具有調養身體、滋補肝腎的功效，可以起到補氣固精的效果。
4. 人蔘枸杞茶：人蔘具有補氣、益氣、補心的功效，枸杞具有補肝腎、強身健體的作用，將兩者混合一起泡茶，可以起到補氣固精的作用。
5. 五味子枸杞茶：五味子和枸杞都是中草藥，具有補腎固精、滋腎壯陽的功效，將兩種草藥混合泡茶，可以起到補氣固精的效果。
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男人喝什麼茶能提高性功能呢
男人喝什麼茶能提高性功能呢
男人喝什麼茶能提高性功能呢？以茶養生在中國是比較常見的，其實很多外國人也喜歡喝茶，茶葉都是純天然製作而成的保健飲品，很多茶葉都能起到提升性功能的作用，但是男人喝什麼茶能提高性功能呢？
1、腎精茶
腎精茶具有調理腎虛的作用，它可以用於腎陰虛所引起的陽痿，早泄和腰膝痠軟的調理，也可以用於精子質量差和精子活力不足的應對，甚至對女性的白帶異常都有一些良好的作用，因此長期堅持使用能起到補腎固精的功效。
腎精茶可以起到清熱解毒的作用，也具有利尿消腫的功效，男性朋友堅持飲用能讓腎臟功能變好，也就有助於性功能的提升。
2、五寶茶
五寶茶的主要成份有枸杞、黃精、桑葚、紅棗、人蔘、瑪咖，屬於一種膳食補充劑，比單獨的茶葉類型的效果要更加的全面一點。
五寶茶不含豐富的營養價值，可以改善疲勞，也可以增強性功能，可以調理腎虛，也可以增強精子的質量，所以對男性性功能的全面提升會有比較大的幫助。
3、腎茶
腎茶含有豐富的營養元素，具有消炎的功效，可以用於前列腺炎和前列腺增生等疾病的處理，也可以用於各種結石的應對，有助於減輕男性朋友的身體負擔。
腎茶可以幫助男性朋友調理腎虛的問題，也有助於補腎壯陽，可以在某些程度上提升男性的性功能。
4、風流果
風流果的外形與男子的【龜】頭非常的相似，具有壯陽補腎的功效，用來泡水喝，人體生產性的性功能，目前成爲了很多男性朋友喜歡的一款飲品，確實也在這方面得到了幫助，希望大家能注意選擇品質比較好的風流果。
喝茶是比較講究的事情，如果我們不根據自己的需求來選擇合適的飲品，那麼就沒有辦法發揮出對應的作用，也就有可能反而對身體造成傷害，因此希望大家能夠有目的性的去選擇茶葉的類型。
1、五寶茶
五寶茶當中加入了許多的補腎中藥成分，比如枸杞、黃精、桑葚、紅棗、人蔘、瑪咖等，五寶茶的營養價值非常高，藥用價值也很不錯的，主要是可以改善男士疲勞，提神醒腦、經常喝點五寶茶還能迅速的改善男人腎虛問題，在一定程度上能夠有效的調節男士性能力。
2、烏龍茶
對於一些嚴重的腎虛患者來說，經常喝點烏龍茶效果還是挺不錯的。因爲烏龍茶可以緩解腎虛問題，能夠讓男性性能力得到有效的提升，對於一些性生活很頻繁的`男士來說，每天堅持喝點烏龍茶對於提高精子質量水平，提高精子活力都是有好處的。
3、腎精茶
腎精茶調理腎虛方面是很不錯的，由於腎陰虛引起的陽痿早泄都有所改善。腎精茶主要的成分就是腎精草，是一種很不錯的補腎填精的中藥材，一般服用的話每次只需要取5-8根就可以了。
4、菊花茶
菊花茶好多人都愛喝，菊花茶當中用到的原料就是菊花，具有很明顯的藥用價值，經常喝點菊花茶對於男性可以提升性能力，對於女性還能起到美容養顏，抵抗衰老。
5、鎖陽黨蔘茶
鎖陽黨蔘茶對於男性性功能的提升有很大幫助，能夠緩解男性腎陽不足，同時還可以預防陽痿早泄等。可以直接購買成品，也可以準備黨蔘還有覆盆子在家熬水喝。
以上介紹的這些茶在提升男人性能力方面還是很不錯的，並且這些養生保健茶可以很好的緩解男人腎虛問題，能夠讓男性性能力得到有效提升。大家可以根據自身的條件購買合適的壯陽補腎茶，不過得需要長期飲用纔有效果。
1、韭菜籽茶
韭菜籽兒茶是一種中藥養生茶，它能補腎壯陽，人們經常喝，能看到特別好的壯陽效果，在需要的時候可以把韭菜籽和綠茶按4:1的比例準備好直接放入到乾淨的茶杯中，加入沸水沖泡，泡好以後代茶飲用，堅持服用壯陽效果特別好。
2、核桃蜜茶
人們常喝核桃蜜茶也會有特別好的壯陽效果出現，我已經滑精等症明顯減輕，在需要的時候可以準備10剋核桃仁和15克紅茶，把它們一起研成細末，加入適量蜂蜜放在乾淨茶杯中，加入沸水沖泡，泡好以後可以直接飲用。
男性喝什麼茶對性功能好
1、沙苑子茶
男性在平時生活中多喝一些沙苑子茶對性功能特別好，能緩解他們的腰膝痠軟和性功能減退，在需要的時候可以把沙苑子與綠茶按4:1的比例準備好，直接放在乾淨玻璃杯中，加沸水衝調15分鐘以後取出湯汁飲用。
2、鎖陽黨蔘茶
平時多喝鎖陽黨蔘茶對男性的性功能也有很大好處，它不但能緩解男性的腎陽不足，還能防止他們出現陽痿早泄，再需要的時候可以準備鎖陽和黨蔘以及覆盤子各5顆，把它們放在一起洗淨後用沸水沖泡，也可以入鍋加清水煎煮以後服用，服用後男人性功能會有明顯的改變。
3、喝韭菜籽茶
韭菜籽茶具有益腎固精的功效，比較適合房事不振以及心胸煩悶等病症患者飲用。將適量的韭菜籽與綠茶加入少量的冰糖一同放入茶杯內用沸水沖泡，然後代茶飲用，即可達到壯陽補腎的功效。
4、喝核桃蜜茶
核桃蜜茶常用於治療男子房事低下以及長期陽痿早泄等病症。各位男士可將適量的核桃仁和紅茶搗成細末，然後加入適量的蜂蜜，接着放入茶杯中用沸水沖泡飲用，堅持數月就能達到溫腎納氣、充旺元陽以及壯陽補腎的功效。
5、喝沙苑子茶
沙苑子茶可用於治療虛勞泄精和腰膝痠軟等症。各位男士可以先先將沙苑子搗碎，將其與綠茶一同放入茶杯內沖泡飲用，即可達到補益肝腎、澀精止遺以及壯陽補腎之功效。
如果大家在生活中出現的陽痿早泄、腎陽不足以及腰膝痠痛等病症，不妨適量飲用以上幾種茶。以達到緩解和改善病症的效果。
此外，各位男士平時則應注意避免長期抽菸飲酒，多外出鍛鍊，同時還要學會勞逸結合，這樣纔能有效防止腎功能下降和腎虛陽痿等病症的發生，祝您健康!
男性腎虛氣血不足 試試養生茶
男性有腎虛的話，會出現氣血不足體質差等等的問題出現，如果是這樣的話就會導致一些症狀的出現，對於身體健康是很不利的。所以說如果有男性腎虛的話，下面的這些養生茶品可以起到調理的作用，還能有提高免疫力的效果。
首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;何首烏可以有補肝腎的作用，和生地一起搭配泡茶，對於強心補腎有一定的好處，還能有緩解體質虛弱導致的腎氣不足的問題，對於緩解氣血不足有好處。
益智仁茶
做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。這樣的方法對於男性出現的陽痿早泄以及遺精等問題有改善的作用，還能有緩解低下的問題，對於男性腎氣不足有改善的作用。
合歡茶
做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。對於滋陰補氣血有好處，同時也可以有固精的功效，對於男性出現的氣血差，腎虛的問題有改善的作用。
關於男性腎虛氣血不足的養生茶品的調理方法，上面都介紹了相關的內容，這些養生茶品對於提高人體免疫力滋陰潤燥來說起到了很好的保健的作用和效果，還能有溫補的作用，如果你也有腎虛的話，這些養生茶品是首選。
男性朋友喝什麼養生茶好？
男性朋友還是要好好的呵護自己的身體，畢竟男人是一個家庭的頂樑柱，所以男性的健康還是非常重要的，生活中的茶飲有很多，不同的茶飲有不同的營養價值，那你們知道男人喝什麼養生茶比較好呢？男性朋友養生吃的食物又有哪些呢。
1、養生茶如何喝
1、西洋參茶
西洋參薄片2克，白茶3克，沸水沖泡。男性朋友茶飲一日後將西洋參嚼食嚥下，具有補氣養腎、延年益壽、補肺止咳、生津止渴、固精安神的功效，可緩解心悸、失眠、心跳過慢等不適。
2、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，茶葉10克，水煎服，每日1次，連服7日。具有幫助男性朋友補中益氣之效，適用於心律不齊、手腳心發熱、心胸煩熱等症。
3、銀耳人蔘茶
人蔘20克，銀耳10克，冰糖適量。銀耳用溫水泡開，和人蔘一起加清水煎煮，待銀耳熟爛後加入少許冰糖即成。此茶幫助男性朋友養心安神，可有效補充一身氣血，改善心神不寧的症狀。
2、男人夏季的養生食物
1.南瓜
很多男人都非常喜歡吃南瓜，吃起來軟軟糯糯的南瓜。南瓜有很好的養胃功效，它富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激，其含有的膳食纖維非常細軟，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常見的養胃美食。血糖高的人羣可以選擇食用蒸南瓜，每餐吃一塊正合適。
2.豆類
每週吃四次黃豆、豌豆和扁豆混合製成的食品，可將男性患心臟病風險降低22%。
3.檸檬
一個檸檬便可滿足男人一天的維生素C需求。檸檬所含的柑橘類黃酮可抑制癌細胞的生長。喝綠茶時放片檸檬，抗氧化劑吸收率可增加80%。
4.西蘭花
一箇中等大小的西蘭花就可以滿足男人一天的維生素K和維生素C需求，而且它也具有抗癌的保健效果。
5.黑巧克力
每天7克巧克力可降低血壓。巧克力所含的可可粉富含黃酮類抗氧化劑，能降低“壞”膽固醇，增加“好”膽固醇。
6.紅薯
一個紅薯含有大約60微克葉酸。而且，它還含有抗性澱粉，能加快脂肪代謝。
7.三文魚
富含歐米伽—3脂肪酸，抵抗抑鬱、心臟病和癌症。85克三文魚所含的維生素B3能滿足人日常需求的50%。
8.核桃
它是堅果中歐米伽—3脂肪酸含量最多的食品。核桃所含的褪黑激素還可調節睡眠。
9.大蒜
可抑制包括大腸桿菌在內的多種細菌。大蒜最好碾碎食用，這樣釋放的大蒜素最多。
10.菠菜
包含葉黃素與玉米黃質兩種護眼的營養素。研究發現，在所有具有抗癌作用的水果和蔬菜中，菠菜的抗癌能力位居前列。
3、冬季暖身養生茶
1、紅茶：預防流感
紅茶，性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。
2、綠茶：解膩提神
冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，這個時候就可以求助綠茶。此外，綠茶含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。注意最好在白天飲用以免影響睡眠。
3、花茶：抑制憂鬱
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。如茉莉花茶可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較爲理想的療效，對預防流感效果亦佳。桂花茶則有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。在冬天，女性更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。
4、枸杞茶：補肝明目
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因爲本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄幹一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
5、紅棗茶：增強體能
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
6、決明子茶：清熱通便
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便祕很有效果。
7、普洱茶：手腳冰冷
普洱茶屬於茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人羣特別地適合。
養生茶功效豐富，對女性更是好處多多，冬季到來，建議愛美的你多喝養生茶哦！
補腎補血補氣養生茶配方
補腎補血補氣養生茶配方
補腎補血補氣養生茶配方。說到養生,養生茶是一個不錯的選擇，其種類非常的多，而且不含咖啡因,低單寧,低熱量,又富含有益,對人身體十分有益。那接下來，就一起來了解下補腎補血補氣養生茶配方吧。
一、冬天用紅棗補氣養血
中醫認爲紅棗具有補氣養血，健脾養胃，美容潤顏的功效。紅棗富含人體必需的維生素A、C、有機酸、礦物質及氨基酸等營養物質，被譽爲百果之王。
紅棗中大量的鐵元素，對缺鐵性貧血有療效，還可以促進白細胞的生長，保護肝臟。
紅棗中含有大量的'環磷酸腺苷物質，能增強心肌收縮能力，改善心肌營養。因此，冬季適合吃紅棗。
二、冬季補氣血的養生茶
1、黑芝麻紅棗茶功效：
黑芝麻補肝腎、養血益精，增氣力、養顏潤膚；紅棗補中益氣，養血安神；冬季喝黑芝麻紅棗茶不僅益腎驅寒，而且有益氣血。
材料：
黑芝麻10克，紅棗5枚。
做法：
黑芝麻要用炒熟的，將其研磨成粉，與紅棗一起用開水沖泡即可，可加蜂蜜調味。
2、枸杞紅棗茶功效：
枸杞滋補肝腎，益精明目，促進造血，而且有美容作用；枸杞紅棗茶在冬季飲用不僅補血養氣，而且去燥止渴。
材料：
紅棗5枚，枸杞子10g。
做法：
紅棗切片，和枸杞子一起用開水沖泡即可。
3、桂圓紅棗茶功效：
桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
材料：
紅棗、桂圓各5顆。
做法：
紅棗去核，桂圓去殼去核，一起置於杯中，沸水沖泡，蓋蓋燜一會即可飲用。
4、黨蔘紅棗茶功效：
黨蔘健脾胃，補中益氣， 養血 生津；冬天飲黨蔘紅棗茶能補助氣血，適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力，食少等症。
材料：
紅棗5顆，黨蔘10g。
做法：
黨蔘加適量清水煮開，盛入杯中，加入切好的紅棗片，燜一會兒，即可飲用。
5、黃芪紅棗茶功效：
黃芪補氣、止汗、利尿消腫；黃芪紅棗茶適合女性冬季養生，可以有效排除體內的毒素，同時還能美容養顏。
材料：
黃芪3—5片，紅棗3粒。
做法：
黃芪加適量清水燒開轉小火煎20分鐘，再盛入杯中，加入切好的紅棗片燜一會，即可飲用。
6、當歸紅棗茶功效：
當歸活血化瘀、調經止痛；當歸紅棗茶能有效幫助健脾養肝、益氣補血、使人面色紅潤。
材料：
紅棗5個，當歸10g。
做法：
紅棗掰開，當歸切成薄片，放入茶杯中沸水沖泡，燜10分鐘後飲用，可以反覆沖泡。
7、山藥紅棗茶功效：
山藥爲冬季養生良品，助五臟，活筋骨，益氣補血；配合紅棗可使其補血的效果增強，特備適合冬季補養氣血之用。
材料：
幹山藥片15g，紅棗3枚。
做法：
山藥片和去核紅棗一起置於杯中，用沸水沖泡飲用，可以反覆沖泡。
8、玫瑰紅棗茶功效：
玫瑰具有理氣解鬱、化溼和中、活血散瘀等功效；玫瑰紅棗茶適用於肝胃不和、胸悶嘔惡、飲食減少、疲勞等症。
材料：
玫瑰5朵 去核紅棗2枚。
做法：
玫瑰和紅棗一起置於杯中，用80攝氏度的水泡製。
養生茶配方
1、白菊花烏龍茶
材料：
白菊花8克，烏龍茶6克，冰糖適量。
做法：
杯中放入白菊花與烏龍茶，沸水沖泡，加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效：
白菊花可以幫助去除毒氣，可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質。
2、白朮山藥茶
材料：
山藥、白朮、桂圓肉各25克。
做法：
將藥材洗乾淨放入鍋中，煎煮半小時後濾取藥液，候溫即可服用。
功效：
健胃、補脾、止瀉。
3、白木耳人蔘茶
材料：
人蔘20克，白木耳10克，冰糖適量。
做法：
將白木耳放入溫水中泡開，將人蔘洗乾淨，一同放入鍋中，加適量清水煮，待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖，即可飲用。
功效：
養心安神，補充氣血。
4、白朮甘草茶
材料：
白朮10克，茶葉、甘草各4克。
做法：
將白朮與甘草加入水煮沸，再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
功效：
益氣健脾。
養生茶飲注意事項：
胃不好的人，多喝紅茶。
紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認爲，紅茶是“熱性”的，特別適合腸胃較弱的人。
尤其是小葉種紅茶，滋味甜醇，無刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。
黑茶適合肉食者
黑茶的加工中因經過後發酵工序，茶性會更加的溫潤，去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。
平時以食用肉製品爲主的人羣可以選擇黑茶飲用，如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。
養生茶飲不同人羣適合的茶飲也不同
花茶適合女性喝
花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。
烏龍茶最提神
烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，飲後齒頰生津、餘韻嫋嫋。
可於好友相聚時，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻；也可於靜夜苦讀時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，既提神醒腦，又解除讀書的疲乏。
人蔘五寶茶有什麼功效？
1、人蔘五寶茶成分是枸杞、黃精、桑葚子、冰糖、人蔘、紅棗片組成。
2、人蔘五寶茶能夠補腎護肝，壯陽固精，是一種男性非常滋補的養生茶。代茶長期飲用，功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
人蔘五寶茶有枸杞、黃精、桑葚子、冰糖、人蔘、紅棗片組成。它能夠補腎護肝，壯陽固精，是一種男性非常滋補的養生茶。經常喝這款茶，可以有效的緩解體倦乏力，口乾食少的症狀，起到滋補強壯的作用。而且服用方便，只要堅持長期服用，就能夠達到補保健的作用。
擴展資料：
枸杞能補腎壯陽，用於治療腰膝痠軟、血虛萎黃、虛勞精虧等症。
菟絲子能補腎益精，用於治療腰膝痠軟、筋骨疼痛、渾身乏力、耳聾耳鳴等症。五味子能益腎填津，益智安神，用於治療盜汗、遺精、久瀉久痢、肺虛咳喘等症。
覆盆子能滋補肝腎，用於治療尿頻、陽痿、早泄、遺精、滑精、頭暈眼花、鬚髮早白、宮冷不孕等症。
車前子能清熱利尿，用於治療小便不利、目赤、水腫、痰熱咳喘等症。五寶茶的主要成分有鎖陽，韭菜子，蓯蓉等，補腎的。
螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。
參考資料來源：百度百科—人蔘
男性補腎的茶
男性補腎的茶
男性補腎的茶，在我們的生活中茶的多種多樣，而且不一樣的茶有不一樣的效果，很大一部分人想透過喝茶來養胃健脾，也有些人想透過喝茶來補腎，以下了解男性補腎的茶。
1、西洋參枸杞子茶
西洋參具有補氣血的作用，枸杞子和五味子具有滋補肝臟、補腎固精的作用，使用這三種中藥泡水喝，堅持飲用可以調理因爲腎陰虛引起的腰痠背痛、失眠、盜汗等症狀。
2、人蔘茶
人蔘是一種營養價值非常高的中藥材。許多人選擇將其納入生活常備的中藥。人蔘是具有溫性的中藥材，因此堅持服用可以幫助我們保護腎臟，可以很好地補充腎臟，因此對於男人來說，如果繼續服用，可以有效地滋補腎臟和陽氣。
3、肉蓯蓉茶
肉蓯蓉是一種非常有效的壯陽中藥。西北沙漠中種植了少量肉蓉，因此其生存能力非常強。中藥肉蓯蓉是指乾肉蓯蓉切片。肉蓯蓉茶是用不超過7克的新鮮肉蓉乾粉加沸水製成的，可以使腎臟精力充沛，健脾，除溼，延緩衰老。
4、紅茶
生活中，每天都有很多人去喝一杯紅茶，但是我們不知道紅茶對腎臟和壯陽的效果很好。紅茶是一種性溫的茶，因此它可以幫助男人在保護腎臟健康中發揮作用。堅持服用對男性有益，而且可以很好地補腎壯陽。
5、胡桃蜜茶
胡桃仁茶的主要成分是胡桃仁，因爲胡桃仁本身具有很強的補腎作用，並且主要針對腎陽，所以對元陽的損害具有很好的滋補作用。在腎虛的男性中，性能力下降和早泄等問題可以得到改善，沖泡時通常與綠茶一起搭配。
6、韭菜籽茶
我們都知道韭菜本身就是很好的壯陽食品。所以韭菜籽的壯陽效果只會更強。用韭菜籽煮茶時，只需要約10克韭菜籽，然後最好選擇與綠茶一起沖泡，這可以起到清熱的作用，因此不會引起上火。
我們比較熟悉的養肝補腎茶配方主要有以下幾種：
1、黃花保肝茶
配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。
功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。
2、蒲公英茶
配方：乾燥蒲公英75克，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。
功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起着調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。
3、菊花決明子茶
配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。
功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯着。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的'滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛溼潤、明亮。
其實在生活中有很多食物對於補腎強肝都是有着比較不錯的效果的，不過養肝補腎茶當中的配方食物搭配都是經過養生專家的多年經驗論證的，不僅對於男性補腎益氣效果顯着，同時對於提高男性的性功能也有一定的好處。另外想要更好的強健身體，適當的體育鍛煉也是不能缺少的。
喝什麼茶養胃健脾補腎
1、紅茶
紅茶是生活中特別容易見到的一種養生茶，而且它性質溫和，大家喝了這種茶將來能健脾養胃也能提升人類腎功能，由於紅茶中含有的有效營養在被人體吸收後，能消滅腸胃中的細菌和炎症，並能修復受損的胃腸黏膜，它還能促進腸胃中消化液分泌，對維持人類消化系統健康有很大有哪些好處。
2、桂花茶
桂花茶也是一種能補胃養胃的健康茶，大家沖泡飲用桂花茶將來能吸收豐富營養，而且能消除腸胃中的炎症，可提升腸胃消化功能，它還能清新口氣去除口臭，能維持人類口腔健康，除去這些效果以外，桂花茶還能入腎經可提升人類腎功能，對人類因腎功能不全造成的腰膝痠軟和腰腿疼痛有特別好的緩解功效。
3、大麥茶
平時的生活中大家多衝泡飲用一些大麥茶，也能起到養胃健脾的要緊功效，它還有一些活性酶和豐富的膳食纖維，能提升腸胃消化功能，也能預防腸胃中炎症滋生，除此以外它還能爲人體補充豐富營養，可提升人類腎功能，緩解腎虛和腎功能衰退，對維持人類腎臟健康也有肯定好處。
4、黑豆茶
黑豆茶也是一種能養胃健脾補腎的健康養生茶，它是把黑豆入鍋炒制將來得到的健康養生茶，黑豆本身就是一種能補腎益腎的健康食材，而且它含有的磷脂和活性酶還能提升脾胃消化功能，能緩解脾胃不和，他對維持人類腸胃健康和腎臟健康都有很大好處，大家出現頭暈目眩和腰膝痠軟等不好的症狀是多喝黑豆茶就能讓症狀減輕。
上面爲大夥介紹了一些養生茶，能讓大夥知道喝什麼茶能養胃健脾補腎，將來大夥在需要保養身體需要提升脾胃和腎臟功能時，就可以從上面介紹的養生茶中選擇最適合我們的一種來泡水喝。
中藥補腎壯陽茶有哪些？
補腎壯陽在如今這個時代越來越受到男性的關注，畢竟每個男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻上，所以補腎壯陽就成爲男性最關注的，而如今市場各種各樣的補藥紛紛登場。
讓人眼花繚亂，不過中醫表示，腎虛是長時間的積累而成，因此不可採用大補之藥，需慢慢進行調理，下面爲大家提供六款補腎壯陽茶供大家參考。
杜仲茶：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶：準備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好的效果。
無論是上了年紀的中老年朋友們，於是年輕人出現的腎臟虛弱，都非常適合來喝這一套中藥補腎壯陽茶，可以安神的同時又可以緩解身體的壓力，還可以防治腎臟虛弱和營養不足。
男人的養生茶有哪些
男人的養生茶有哪些
男人的養生茶有哪些？我們經常用來待客的飲品就是茶類飲品，現在很多人都比較注重養生，有不少茶男人喝了具有養生的效果。那麼接下來就由我帶大家一起詳細瞭解下男人的養生茶有哪些。
1、黑米茶
男性需要負責養家餬口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。
其可以治療男性腎虛引起腰膝痠軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。
2、綠茶
男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬乾可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。
3、薏米茶
薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除溼。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。
4、牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。
5、蕎麥茶
脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。
6、桂花茶
腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。
7、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗淨去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。
8、四君子茶
男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨蔘，茯苓，白朮，甘草洗淨放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用即可。
男人必喝的養生茶之降脂降壓篇
1、決明子檸檬茶
決明子潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓；檸檬可以降脂減肥、還可以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；此茶有良好的調理高血壓、高血脂及心血管疾病的作用
配方：決明子10g，鮮檸檬片2片；一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋悶5分鐘即可。
2、荷葉茶
荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩；防止脂肪積滯體內；其所含的`維生素B1、C和咖啡 因能促進胃液分泌，有助於食物消化與消脂。荷葉茶降脂減肥的效果非常好
配方：幹荷葉適量，加水煮沸代茶飲。
3、金銀花枸杞子茶
枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎肝的功能，金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內膽固醇吸收，降低血漿膽固醇；此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士
配方：金銀花5g，枸杞子10g,開水沖泡。
男人必喝的養生茶之健脾養胃篇
男性的胃病發病率越來越高，本身就工作忙碌壓力大，睡眠作息也不規律，再加上經常喝酒吃飯應酬，胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病。胃病一直都是很難治癒的疾病。
1、陳皮山楂茶
陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。
配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鐘即可。
2、黨蔘小米茶
黨蔘能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。
配方：黨蔘10克，炒小米30克。煎水代茶飲。
3、熟普洱茶
茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附着於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.
配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。
男人必喝的養生茶之補腎壯陽篇
腎爲先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的問題了。壓力過大、吸菸、飲酒、作息沒有規律，過度勞累，均會損傷腎臟功能，致使腎虛。
1、核桃紅茶
功效：此方有溫腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。
配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。
2、冬蟲夏草茶
配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿遺 精、腰膝痠痛
配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲
3、西洋參枸杞子茶
功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝痠痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症
配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。
壯陽養生茶
男人養生就要說起壯陽，不要不好意思，平時可以喝壯陽養生茶，簡單又輕鬆，男性應該喝哪些養生茶來壯陽呢，下面是我爲大家收集整理的男人壯陽養生茶配方，歡迎大家閱讀。
男人壯陽養生茶配方
一、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝痠軟等症。
二、綠茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
三、獨參茶
原料：人蔘10g、花茶3g。
用法：用300ml開水泡茶飲用。或用人蔘的煎煮液泡茶飲用。
功能：大補元氣，固脫生津，安神益智。
用途：勞損虛脫;大失血大吐瀉之後體虛神衰;眩暈頭痛;血汗暴脫;婦女崩漏。高血壓;冠心病;心肌營養不良;糖尿病;陽痿。
四、薏苡仁茶
薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。
五、菟絲子茶
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
六、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
七、山藥茶
原料：山藥10g、花茶3g。
用法：用山藥的煎煮液250泡茶飲用，衝飲至味淡。
功能：健脾補肺，固腎益精。
用途：脾胃虛弱，泄瀉、食慾不振;虛勞咳嗽;遺精;帶下;尿多;久痢。
男人補腎養生茶配方
紅茶飲
材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。
做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。
功用：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。
人蔘茶
材料：人蔘9克，茶葉3克。
做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。
功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。
淫羊藿茶
材料：淫羊藿20克，茶葉5克。
做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。
功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
鮮奶玉露
材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。
做法：將粳米淘洗乾淨，用水浸泡1小時，濾幹水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗布袋濾出核桃細茸。在鍋內注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推進成露，待熟後停火。當茶飲用。
功用：溫補肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。
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男人必喝的養生茶有哪些 這幾款茶真的很適合男人喝
1、西洋參茶是非常適合男人喝的一款養生茶，對於腎功能較差的男士尤其適用。因爲西洋參具有清熱生津和補氣養陰的功效，在男性朋友喝了西洋參茶之後，能夠起到補腎益精和清熱去火的功效，使男性的身體得到更好的調養。
2、龍眼茶味道甘甜可口，營養價值高，用來泡茶喝對男人的身體也非常有益哦。龍眼有滋陰補腎的功效，男性喝一些龍眼茶，能夠有效的治療貧血和體虛等症狀。
3、羅漢果茶適合愛抽菸的男人飲用，有清咽利喉的功效，同時如有肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等引起的肥胖等症狀同樣適用，能夠強效養生。
補腎養生茶哪個好
補腎養生茶哪個好
補腎養生茶哪個好，腎臟作爲人體重要的臟器，如果有一些小問題是可以透過喝茶的方式來進行補救的，但是應對各種各樣的荼葉大家都不知道如何選擇，以下分享補腎養生茶哪個好
1、 香蕉蜂蜜茶—潤膚養顏
【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
【製法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
【應用】適用於便祕、面板乾燥者。
【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
2、核桃茶—補腎養腎
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。
【製法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。
【功效】補腎強腰、斂肺定喘。
【應用】適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。
【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。
3、紅棗桂花茶—健脾養胃
【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。
【製法】先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。
【功效】養血順氣、健脾和胃。
【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
【用法】代茶飲用，並可食棗。
4、荔枝綠茶—補腎益氣
【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。
【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。
【功效】益腎養顏、壯陽溫中。
【應用】適用於減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。
5、芝麻潤膚茶—補腎養腎
【配方】芝麻500克，茶葉750克。
【製法】將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研爲細末，貯瓶備用。
【功效】補腎養肺、潤膚烏髮。
【應用】適用於面板乾燥、毛髮乾枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，衝飲嚼食。連續25天爲1療程。
一、腎精茶
這款茶在日常生活中很多地方都是可以購買到的，產品所選取的主要原料其實屬於天然的草本植物腎精草。雖說這是一種植物，但其實具有一定的保健功效，因爲其中所含有的精氨酸類營養物質比較充足，經過一定的製作工藝，泡茶飲用之後能夠幫助補充身體營養，對於腎虛問題有着較好的調理作用，當腎臟營養得到補起之後，同樣就能夠起到很好的壯陽功效。
二、五寶茶
茶飲其實具有良好的保健功效，只是面對不同的問題所選擇的茶飲有一定的差異性。想要補腎壯陽，補飽茶是不錯的選擇，產品將枸杞和黃精、桑葚以及紅棗，人工種植的人蔘、瑪咖等等具有良好保健功效的原料進行合理的`搭配，能夠爲身體補充較爲豐富的精氨酸鋅元素以及其他礦物質類營養成分。建議每天取1~2袋，沖泡飲用可以補腎壯陽。
三、雲南腎茶
雲南腎茶或許很多人並不是特別的瞭解，這款保健茶飲以雲南所產的貓須草正以草本植物爲主要的原料，藉助這一植物當中所含有的豐富葡萄糖、果糖以及皁苷類的營養物質，能夠爲身體提供較多的營養，不僅僅可以起到很好的抗氧化效果，同時也能夠對腎臟起到調理的作用，堅持進行飲用對於男性性功能有較好的提升。
四、風流果
作爲一種天然的果實，風流果其實不僅僅具有使用的價值，因爲其中所含有的營養成分比較豐富，還可以作爲滋補類的產品，平時又有人稱它爲壯陽果補腎果。因爲其中不僅僅含有多種維生素類營養物質，同時蛋白質，脂肪以及纖維素和多種微量元素都是其中所包含的，既能夠增強身體的體質，同時也可以補腎壯陽，你是可以按照正確的用法用量進行使用。
男性腎臟以及性功能方面的問題需要引起足夠的重視，因爲這不僅僅關係到個人，還關係到家庭的和諧。想要壯陽補腎，上面介紹的這類產品都是有着良好效果的，可以根據自己的情況，選擇適合自己的產品進行服用。
男人茶的配方與功效
一、薏苡仁茶
中醫認爲薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。
取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺、壯陽的功效。常用於治療【遺】精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。
二、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
三、杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，爲適宜。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾。
四、龍眼茶
因爲龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙乾制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品。
龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因爲桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認爲枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。
甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中”。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。
六、西洋參茶
西洋參爲補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人蔘有類似的補氣作用，但是少了人蔘的溫燥之性，用其滋補既可以達到補氣養陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥。
將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重複沖服幾次至無味爲止。
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