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適合高足弓的跑鞋穩定還是避震
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綜合知識
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對於低足弓、扁平足跑者,足部着地時存在內旋過度(外翻)的情況,建議選擇控制型跑鞋。
高足弓及足部着地時存在內旋不足(內翻)的情況時,考慮選擇緩震型跑鞋。
正常足弓和步態的跑者一般選擇穩定型跑鞋。
Tags:
跑鞋
足弓
避震
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