手指沒有月牙是怎麼回事

平常觀察我們的手指甲，經常會發現沒有月牙的情況。很多人不知道是什麼原因。下面我們就來介紹一下手指沒有月牙這個問題。

第一：指甲上沒有月牙，有的可能與遺傳有關，但大多數與自己的體質有關。一般來說，指甲上沒有月牙或者很小，可能說明自己的消化吸收功能較差，導致營養缺乏。如果是這樣的話，長期營養不良會給健康帶來不良的後果。

第二：手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗稱健康圈。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。十個手指如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。儘量保持身力旺盛要適當鍛鍊。

第三：半月痕的發育受營養、環境、身體素質的影響，當消化功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失;半月痕消失的話考慮體質下降，應該注意加強營養的補充，多吃含蛋白質豐富的食物如奶類、蛋類、豆類、魚類以及黑色食物。

注意事項

總之我們可以發現有沒有月牙，一定程度上反映了身體的健康程度，患者如果長期沒有月牙的話，建議去立即就醫。