安全感缺失怎麼辦

1、獲得心靈的平衡，在戀愛中缺乏安全感，很可能就是覺得自己不夠好，沒有自信，纔會擔心會被搶走。

2、要培養自己的安全感就要建立自信，學會提升自己，能正確認識自己，看到自己的優點。

3、當對自己的肯定和欣賞越來越多時，就不會再缺乏安全感了，打破從前的慣性，安全感是自己給自己的，要打破從前的慣性。

4、不再粘着別人，減少聯繫的頻率，不再伸手索取等，養成自立的習慣，安全感會一點一點建立起來。