茉莉玉螺茶是以綠茶、茉莉花和玉螺片爲原料製成的茶飲。它具有以下功效與作用：
1. 清熱解毒：茶葉和茉莉花都具有清熱解毒的作用，有助於清除體內的毒素和熱毒，緩解發熱、口渴等症狀。
2. 減肥美容：茉莉玉螺茶中含有豐富的茶多酚和維生素C等成分，有助於促進新陳代謝，減輕體重，美化肌膚，延緩衰老。
3. 健腦益智：茶葉中的咖啡因和氨基酸等成分可以促進大腦的血液循環，增強記憶力和注意力。
4. 維護心血管健康：茉莉玉螺茶含有豐富的茶多酚，可降低血脂和膽固醇，有助於預防心血管疾病。
5. 緩解壓力：喝茶有助於放鬆身心，減輕壓力和疲勞，促進睡眠。
總之，茉莉玉螺茶不僅口感芳香，而且具有多種保健功效，是一種健康養生的好選擇。
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茉莉玉螺的功效和作用：
1、行氣開鬱：茉莉花裏面含有大量的揮發油，可以行氣止痛，也可以散結解鬱。如果胸腹脹痛、有裏急後重的狀，可以喝茉莉玉螺茶，能夠起到行氣開鬱的效果。同時，茉莉玉螺茶對胃痛也有緩解作用，它能夠促進消化，還能夠保護胃部。
2、疏肝明目：茉莉花有疏肝明目的功效，能夠梳理肝臟鬱結的鬱氣，還能夠明目，有保護眼睛視力的作用，喝茉莉玉螺茶的作用就是可以疏肝明目。同時，茉莉玉螺茶還可以美容養顏，能夠排毒，可以讓暗啞無華的面部更加有光澤。
3、預防蛀牙：茉莉玉螺還可以預防蛀牙，因爲它可以殺除口腔的細菌，對牙齒有保護作用，可以預防齲齒。同時，茉莉玉螺還可以去除口氣，大多數人之所以有口氣，是因爲口腔細菌繁衍所致，茉莉玉螺可以殺菌，能夠清新口腔。
茉莉玉螺是什麼茶茉莉玉螺的簡介
1、茉莉玉螺其實是屬於茉莉花茶，其外形緊細捲曲，和玉螺極爲相似，顯毫明顯，是用新鮮的茉莉花經過窨制而成，充分吸收了茉莉鮮花的香氣。我們一拆開包裝，就可以聞到純正的花香撲鼻而來。用開水沖泡，滿屋都是香氣瀰漫。
2、茉莉花茶（JasmineTea），又叫茉莉香片，屬於花茶，茶胚爲綠茶，成品將茉莉花去除，亦屬於綠茶的一種，已有1000多年曆史。
3、世界茉莉花茶發源地爲福建福州，其茶香與茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽，茉莉花茶是花茶的大宗產品，產區遼闊，產量高，品種豐富。
4、在清朝時被列爲貢品，有150多年曆史。福州茉莉花茶源於漢，中醫的創新促進福州茉莉花茶誕生，宋朝中醫局方學派對香氣和茶保健作用的充分認識，引發香茶熱，誕生了數十種香茶。
5、新中國成立以來，福州茉莉花茶一直是國家的外事禮茶。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的茶葉。
6、其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟。經過一系列工藝流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。
喝茉莉香螺的好處
茉莉的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康;有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便祕也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。香螺的功效
清熱、明目、利尿、通淋。
香螺的營養價值
螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。香螺的使用效果海螺味甘、性冷、無毒；具有清熱明目、利膈益胃的功效；對心腹熱痛，肺熱肺燥，雙目昏花等病症有一定的功效。
喝茉莉銀螺有什麼作用？
茉莉花茶在綠茶的基礎上加工而成，特別是進階茉莉花在加工的過程中其內質發生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水溼條件下的分解，不溶於水的蛋白質降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理鬱”是春季飲茶之上品。根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認爲：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。 《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
茉莉茶葉的功效與作用
茉莉茶葉的功效與作用
茉莉茶葉的功效與作用，茉莉花是日常生活中經常見到的一種植物，小小的清香也可以用作茶來飲用，對於我們人體健康也是有很多價值的，下面介紹茉莉茶葉的功效與作用。
1、可以美容養顏
茉莉茶葉可以抗衰老，讓女性的面板更加美白、更加年輕，有美容養顏的功效。同時，它 還能夠幫助排除宿便，對於降血脂、降血壓有極大的好處。除了女性朋友之外，三高人羣、肥胖人士和中老年人，喝一點茉莉茶葉對身體也是有極大的好處的。
2、可以抗疲勞
茉莉茶葉是用茉莉花和茶葉一起製作的，而茶葉當中的咖啡鹼對神經系統有刺激功能，能夠消除疲勞，讓人體更加有精神，適合工作量大的辦公族和學生黨喝。同時，茶葉當中含有的茶多酚還可以殺菌，對病毒有抑制作用。
3、可以健胃
茉莉花茶葉在加工的過程中，經過了烘焙這道工序，將茶葉原本的甘涼功效中和掉了，因而，更具保健功效。常喝茉莉花茶葉，可以去除體內的寒邪之氣，對鬱積於胸的鬱氣有疏通之效。經常喝茉莉花茶，還能夠健脾胃，能夠緩解胃部不適。
茉莉茶葉的'禁忌
茉莉茶的功效極大，既能夠美容，又能夠降血脂，不過，在飲用的時候，千萬要注意茉莉茶的禁忌，否則，不僅能夠達到原本的效果，還會對身體健康有影響。神經衰弱、失眠的人士，不宜喝茉莉茶，因爲它能夠使人體興奮，更容易失眠。
1、預防蛀牙
平時用茉莉茶葉泡水喝，可以預防蛀牙發生，因爲茉莉茶葉中含有，多種天然消炎殺菌成分，能防止蛀牙產生，同時它還能清新口氣，去除口臭，能防止細菌在人類口腔中滋生和殘留，對人類的口腔炎症也有一定預防作用。茉莉茶葉泡水喝，還能增強人體的抗輻射能力，還能保護眼睛緩解眼疲勞，預防視力下降。
2、美容養顏
茉莉茶葉中含有豐富維生素和多種天然活性成分，還含有一些氨基酸，人們用它泡水喝，能快速把這些營養吸收和利用，它們能加快人類面板細胞再生，而且能防止色素在面板表層堆積，經常飲用可以起到淡斑美白和滋養肌膚的重要作用。
3、提神醒腦
茉莉茶葉中含有的茶多酚和揮發油等營養成分，還能直接作用於人類的中樞神經能提神醒腦，緩解疲勞，而且能讓人們的思維能力保持活躍。茉莉茶葉中含有的茶色素和茶多酚等營養成分，還是天然的抗菌抗病毒物質，它們能防止多種病毒對人體細胞產生傷害。
茉莉茶葉的禁忌
用茉莉茶葉泡水喝，雖然對人體有多種好處，但它也有一定的禁忌存在，特別是那些睡眠不好，體質虛弱的人羣都禁止用茉莉茶葉泡水喝，不然會讓身體的這些不良症狀加重，另外那些脾胃虛寒和正在服用藥物的人羣也禁忌用茉莉茶葉泡水喝，不然會讓脾胃虛寒症狀加重，而且會讓藥物功效下降，對身體康復不利。
喝茉莉茶葉有什麼功效和作用?
喝茉莉茶有清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適的作用，最重要的是，茉莉花是花中的養顏美容高手，用茉莉花製成的養生茶能滋潤肌膚、養顏美容。還有茉莉花茶有鬆弛神經的功效。對於女性的生理、生殖機能也有幫助。
茶葉含有大量有益於人體健康的化合物，如兒茶素、維生素C、維生素A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。
擴展資料：
一般來說，有抽菸喝酒習慣、體型較胖、容易上火等燥熱體質者，應喝涼性茶，如綠茶、黃茶、白茶、鐵觀音茶等。而腸胃虛寒、吃點生冷東西就拉肚子或體質較弱等虛寒體質者，應喝中性茶或者溫性茶，如巖茶、紅茶、普洱茶等。
女人春季適合飲用花茶。花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品，它在保健、防病中具有不遜於其它茶的功效。
參考資料來源：人民網——女性春季養生首選茉莉花茶
茉莉花茶有哪些功效與作用
茉莉花茶有哪些功效與作用
茉莉花茶有哪些功效與作用，茉莉花茶是中國十大名茶之一，是大家在平時會經常喝的一種養生茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，下面分享茉莉花茶有哪些功效與作用
茉莉花茶的營養價值
茉莉花茶，有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。
根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認爲：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火，甘能補益緩和，涼能清熱瀉火解表。
茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。
根據茶葉獨特的吸附性質和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。
茉莉花茶的功效與作用：
茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢 疾、腹痛、結膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解 毒的.作用。
茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療 瘻、堅齒、益氣力、降 血 壓、強心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡 瘍，面板潰 爛等炎性 病症。
3、茉莉花食療：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
4、食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
茉莉花茶對於預防蛀牙的問題有好處，而且茉莉花茶是可以起到除口臭的功效，這樣對我們口腔健康是有好處的，還開陽裏茉莉花茶來幫助大家起到促進我們牙齒健康的功效，這樣對我們促進牙齒健康也是有好處的。
同時對茉莉花茶來說，實際上還可以有很出色的鬆弛神經功效產生，這樣對消除緊張的情緒是有意義的，這樣還可以幫助穩定我們人體的情緒，對我們健康有很大幫助，同時茉莉花茶還可以發揮出清肝明目、生津止渴的功效，同時因爲茉莉花茶可以發揮出祛痰治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老等多種的功效，這樣對我們健康有所好處，還可以起到提神效果。
在茉莉花茶中是含有大量的揮發油性物質存在，而且茉莉花茶還可以有很強的行氣止痛，解鬱散結功效產生，這樣對我們緩解腸胃不適有意義，是止痛的好選擇。
茉莉花茶還可要發揮出抗菌消炎的效果。主要是因爲茉莉花對於多種的細菌來說，實際上是可以有抑制作用的，主要是因爲茉莉花茶對我們預防炎症疾病有好處。而且讓茉莉花茶的健脾功效也很不錯，是大家促進腸胃健康的好選擇。
茉莉花茶的營養價值
茉莉花茶的藥用價值是非常好的，首先茉莉花茶中是有大量的茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質存在，同時還有維生素等多種營養成分了。
這樣是可以促進孕婦健康的，這樣就可以起到加強心腎功能、促進血液循環的功效，還可以利用吃茉莉花茶的方法來幫助我們幫助消化、預防妊娠水腫，還可以促進孕婦健康，對於促進胎兒生長髮育是有好處的。
茉莉茶有什麼功效和作用 茉莉茶有哪些好處
1
茉莉花有殺菌消炎的功效，可以抑制多種細菌的生長。喝茉莉茶可以起到殺菌的功效，對腸胃炎症有一定的療效，還可以用於面板潰爛等面板疾病的治療。茉莉花茶中含有茉莉花素和安息香酸芳樟醇酯，還可以起到去口臭、堅固牙齒的作用。
2茉莉茶的作用是可以抗抑鬱，能夠讓人的精神鬆弛下來，消除身心的緊張情緒，讓精神振作起來。現代很多人因爲壓力過大，又不能夠及時倒到紓解，就會出現抑鬱情緒，長此以往則可能出現抑鬱症，常喝茉莉茶可以抗抑鬱，預防抑鬱症。
3女孩唱茉莉茶的好處之一是可以減肥美容，用茉莉茶和玫瑰花搭配泡茶喝，不僅可以瘦身，還能夠潤膚養顏，起到排毒的功效、現代女性以瘦爲美，很多女性終其一生都在追求瘦身，平時注意控制飲食，多運動的同時喝點茉莉茶，可以減肥美容。
4茉莉茶當中含有一些揮發油類物質，有解鬱散結、行氣止痛的功效。胃病患者喝茉莉茶可以緩解胸腹部的脹痛，對胃部有保健作用。女性唱茉莉茶還可以起到調理月經的功效，因爲茉莉茶可以行氣止痛，若是月經期間有腹痛現象，喝茉莉茶是很好的選擇。
茉莉花茶葉的功效與作用
茉莉花茶葉有着清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解毒、降血壓、強心、防止輻射的作用，可以使人延年益壽，保護身心的健康，所以說是不錯的一個茶品。
茉莉花茶葉有着清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解毒、降血壓、強心、防止輻射的作用，可以使人延年益壽，保護身心的健康，所以說是不錯的一個茶品。
茉莉花茶葉特點
茉莉花茶葉是由茶葉吸收茉莉花香而製成的茶葉，屬於花茶，原產地是在福建福州，有一股十分濃郁的茉莉花清香，沖泡後的顏色爲黃綠色。
茉莉花茶葉的功效與作用
1、茉莉花茶有着行氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、美膚養顏的功效，可以用來治療胸脘悶脹、頭暈、頭痛、目赤腫痛等症狀。
2、茉莉花茶葉有着疏肝解鬱、行氣開鬱的功效，可以用來緩解聒噪、鬱鬱寡歡、愛嘆氣等症狀，茉莉花茶有着清熱、安神、鎮靜的作用。
茉莉花茶葉禁忌
1、缺鐵性貧血者不可以飲用茉莉花茶，因爲茉莉花茶含有大量的鞣酸，會讓食物中所含有的鐵變成不被人體所吸收的沉澱物，可能會加重貧血的症狀。
2、不可以在睡前飲用茉莉花茶，否則可能會影響到睡眠的質量，因爲茉莉花茶有着提神醒腦的功效，如果睡前飲用的話嗎，可能會影響到休息。
茉莉茶的功效與作用有哪些呢
茉莉茶的功效與作用有哪些呢
茉莉茶的功效與作用有哪些呢，茉莉花茶和玫瑰花茶不同，飲用玫瑰花茶的以女性居多，因爲玫瑰花茶主要對女性有很多好處，而茉莉花茶則不一樣， 那麼茉莉茶的功效與作用有哪些呢。
茉莉茶的功效和作用介紹
說起茉莉茶的功效與作用，茉莉花茶具有清熱解毒、行氣止痛、消炎殺菌等多種療效，還能幫助人們防治一些口腔問題。
清熱解毒
茉莉花是一種寒性植物，經常飲用茉莉花茶能夠起到驅除火氣的作用，同時茉莉花茶還能調節人的內分泌，幫助人體排出毒素，起到排毒養顏的作用。
行氣止痛
茉莉花所含的揮發油性物質具有行氣止痛、解鬱散結的作用。長期喝茉莉茶可以緩解胸腹脹痛，治療慢性胃病，同時對月經失調也有功效。
消炎殺菌
茉莉花含有一種特殊的物質，對多種病菌有抑制作用。飲用茉莉花茶能夠幫助治療一些病菌感染性疾病。同時還可以將茉莉花搗碎外敷，用來治療潰瘍等面板病。
防治口臭
經常飲用茉莉花茶的人基本上很少會有口臭的現象，口臭一般是因爲口腔中的細菌感染引起的，而茉莉花茶能夠有效的殺死口腔中的細菌，不僅可以防治口臭，還能堅固牙齒，避免齲齒的出現。
茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢 疾、腹痛、結膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療 瘻、堅齒、益氣力、降 血 壓、強心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡 瘍，面板潰 爛等炎性 病症。
茉莉花食療：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
補充營養
平常人們沖泡飲用茉莉茶，可以吸取富厚的維生素c以及兒茶素，以及大量的茶多酚以及咖啡鹼，另有芳香油等多種對於人體有利的營養成分，這些物資可以進步人體組織細胞活性，也能加速人體代謝，能進步人體各器官功效，對於增進人體發育，維持人體康健都有很大益處。
清新口氣
平常多喝一些茉莉花茶，能吸取肯定數目的揮發油，並且可以讓茉莉花的淡淡香氣殘留在人們口腔中，能去除口腔異味，也能解除口腔炎症，，他對於人類的口腔潰瘍，口舌生瘡，以及口臭等不良症狀，都有肯定防備以及緩解作用。
舒緩神經
神經也是茉莉茶的首要效用之一，它含有的一些營養成分，尤其是香葉醇以及芳香油等物資，都可以直接作用於人類的神經，能讓中樞神經功效得到顯着調治，也能讓人們告急焦急以及焦躁的心境儘快好轉，可以讓人們的神經處於一種康健的放鬆狀況。
行氣開鬱
茉莉茶中含有大量的揮發油，這種物資可以行氣止痛，也能解鬱散結，平常人們涌現脘腹脹痛以及腹痛腹脹等不良症狀時，都能多喝一些茉莉茶，此外茉莉茶還能消炎殺菌，它能清除人體內的多種致病菌以及敏感覺，平常時常沖泡飲用可以防備，目赤腫痛也能淘汰瘡瘍腫痛等症的產生。
茉莉茶如何製作曬乾
茉莉茶在製作時需要準備新鮮的茶樹葉和新鮮的茉莉茶，把準備好的茶樹葉要進行殺青處理，然後再新鮮茉莉花堆放到篩選茉莉花的機器旁，透過機器處理，它會與茶葉混合，這裏茶葉可以吸收茉莉花的天然香氣，等它們完全混合以後再把它們同時放在專用設備中進行烘乾，烘乾以後得到的就是市場上出售的茉莉茶。
茉莉茶怎麼挑選
1、看外形
平時挑選茉莉茶時可以看茶葉的外形，那些長形長而飽滿，表面白毫多並且無碎葉的茶葉質量爲最好。質量好的茉莉茶應該爲烏綠色，而且色澤均勻並帶有光澤，如果茶葉沒有光澤或者顏色過綠，則說明這種茉莉茶的質量並不好。
2、聞香氣
挑選茉莉茶時也可以聞它香氣，質量好的茉莉茶有誘人的`茉莉花香，但這種花香濃而不衝，不會有刺鼻的感覺，而且它香氣持久，不存在一絲異味，如果發現茉莉茶的香味不正常或者有異味存在，那就說明這種茶葉的質量並不好，不建議大家購買和飲用。
3、嘗滋味
挑選茉莉茶時也可以品嚐它的滋味，質量好的茉莉茶香氣濃郁，口感柔和，滋味甘醇，沒有明顯的苦澀味，也不會有其他導師味存在，另外質量好的茉莉茶耐泡性特別好，反覆沖泡五到六次以後，香氣依然存在，茶湯的色澤依然橙黃誘人。但那些質量差的茉莉茶沖泡二到三次以後基本就是無色無味了。
茉莉茶應該怎麼喝
茉莉花+白糖
主要功效：清熱解毒，解鬱散結。
材料：茉莉花5克，白糖適量。
做法：將茉莉花洗淨備用，然後同白糖一起放入鍋中，加入約1500毫升水煮沸後去渣取汁即可飲用。
茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
材料：茉莉花5朵，洛神花3克，綠茶4克。
做法：將茉莉花和洛神花一起放入沸水中衝一遍，然後連同綠茶一起放入杯中加入適量的沸水沖泡5分鐘即可飲用。
茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩膚。
材料：茉莉花5克，薰衣草3克。
做法：將薰衣草先用沸水沖泡一遍；茉莉花用沸水沖泡30秒，然後將洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加適量沸水沖泡5分鐘後飲用。
茉莉花+菊花
主要功效：寧神靜思。
材料：茉莉花3克，菊花5克。
做法：將菊花和茉莉花一起用沸水衝一遍後，放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
2、什麼時候不宜喝
每天飲用茉莉花茶要注意避開3個點，一是早晨空腹，二是飯後，三是睡前。
1、早晨空腹喝茉莉花茶，對於胃部的刺激較大，且容易稀釋胃液，引發胃部不適；
2、飯後立即喝茉莉花茶很容易影響正常的食物消化，一般我們建議飯後1~2小時後再飲用茉莉花茶；
3、睡前喝嗎，茉莉花茶很容易引起中樞神經興奮，影響正常的睡眠質量。
茉莉花茶的功效和作用
清肝明目
01、功效與作用
1、茉莉花茶有美容養顏、淨白麪板的功效，還具有抵抗衰老的作用。
2、茉莉花茶能夠疏通人體腸胃、排宿便、順氣清腦、降低血壓血脂的作用。
3、茉莉花茶抵抗細菌、病毒和治療癌症的功效，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症
4、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
02、茉莉花茶什麼人不要喝
1、神經衰弱者
茉莉花茶是不適合神經衰弱者飲用的，由於茉莉花裏面含有豐富的咖啡鹼等物質，常喝的話可以刺激人體的神經中樞系統，使人體的大腦更加清醒，具有提神醒腦的作用，所以對於神經衰弱的人最好不要喝。
2、便祕人羣
茉莉花裏面含有豐富的多酚、茶多酚等物質，這些物質會對人體的腸胃粘膜具有一定的收斂作用，如果經常便祕的人羣長期飲用的話，很容易加重病情，對健康不利。
3、發燒患者
茉莉花中富含茶鹼的物質，當人體吸收過多的茶鹼物質會使溫度升高，這樣就容易影響降燒藥的效果，所以在平時儘量不要喝。
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