1、首先,檢查腳腕的粗細,腳腕越細彈跳力越好。
2、其次,觸摸腳後跟的肌腱,肌腱越長彈跳力越好。
3、最後,再檢查小腿肌肉,肌肉越往上集中彈跳力越好,越有天賦。
4、隨着身體的發育彈跳會自然往上漲,平時要加強練習。