好吧,哥哥今天替你操刀了啊!只寫一節課的喔!
訓練項目:蛙泳;
訓練內容:蛙泳的入門訓練;
訓練對象:培訓班學員;
訓練時間:45分鐘;
訓練地點:游泳館;
訓練目的:讓學員瞭解游泳館游泳的規定、對水的感覺,認識到在水面漂浮是學習游泳的基礎。
訓練重點:初步學會漂浮。
注意事項:保證安全,不讓學員在裏面嬉戲打鬧,嗆水。
具體步驟:
一、檢查學員的裝備、衛生等情況符合游泳館的規定,重點講解規定,時間5分鐘;
二、完成下水之前的準備活動,活動學員的關節,分兩組進行,時間10分鐘;
三、下水的第一階段,教會學員然後避免在水中滑倒、怎樣從游泳姿勢站穩,分兩組進行,時間10分鐘;
四、教學員學習漂浮,重點注意不能在水裏把氣吐出,避免學員吃水、嗆水,分兩組進行,時間15分鐘;
五、安排好的學員示範,講解需要注意的重點,分兩組進行,時間5分鐘;
結束訓練,安排學員洗澡。
2.學員卡怎樣用學生卡 (Student Card)是面向學生或者使用者爲學生的卡片。根據分類方式不同,目前有下列種類:
學生信用卡
某些銀行會針對學生推出信用卡,但由於學生還沒有經濟自主權,因此銀行會給予較低的額度,一般只有二至五萬元。有固定收入的學生也可另行準備收入證明,以向銀行申請較高的信用額度。學生可先利用學生卡,建立與銀行往來之良好信用,未來出社會後即可提高信用額度,成爲一般卡的持卡人。
學生公交卡
主要面向中小學生的公交乘車卡,是公交卡的一種。考慮學生上學放學頻繁的特點,特別爲學生設計,較一般乘車卡來說,比較便宜。一般需要持學生證辦理,每年末需要年檢,否則會恢復成普通乘車卡處理。
學生手機卡
如動感地帶,青春物語等。
校園學生卡
經過數字化建設,現在許多學校發行了學生卡,把錢存在學生卡里面,可以用來支付校園內的大部分或者所有消費。這種學生卡相當於校園內的銀行卡,在實際使用上也多直接與學生銀行卡關聯。由於校園學生卡對於每個學生的唯一性,可以在校內或某些被承認的公共場所代替學生證使用。