1、用量:黃豆大小即可;時間:早晚刷牙各3分鐘以上哦。
2、用法:無水乾刷(刷牙前口腔和牙刷都不要沾水);含漱:刷完後不要吐沫,直接含在嘴裏停留2-3分鐘這樣讓鈣磷離子充分釋放,覆蓋在牙齒表面達到最佳效果。
3、晚上刷牙後,就不要在吃東西(煙,咖啡,茶等)
4、如果有那顆牙齒情況比較嚴重,睡覺前直接塗抹在牙齒上就可以,有潰瘍或者發炎的地方,也可以直接塗抹在患處。
擴展資料:
1、牙膏的種類琳琅滿目,大致可分爲普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類,在普通牙膏的基礎上,加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物,就變成藥物牙膏和含氟牙膏。
2、每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇,長期使用同一種牙膏刷牙,會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用,從而維護口腔健康。
3、口腔專家建議,牙刷應該每三個月換一次,雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的說法,但是牙膏的使用時間也不宜太長,最好一個多月一換。
4、因爲每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境,平時我們再認真刷牙,也只是減少牙齒表面存留的細菌,不可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附着。
5、因爲牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。
6、口腔清潔不能完全依賴牙膏,正確的方法纔是根本。牙科醫生會告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時可能需要特別關注的口腔部位。
參考資料:
百度百科-豈止美
2.白牙素怎樣使用白牙素使用之前不用使用牙膏,白牙素是可以替代牙膏刷牙的口腔清潔產品。喜得白.白牙素是可以長期使用的白牙素,其他白牙素不瞭解。
喜得白.白牙素的使用方法:
使用時:開啟盒子,牙刷沾水後甩幹,蘸取牙刷面一層,按正確刷牙方式刷牙3分鐘,然後清水漱口即可。
注意事項: 1、牙刷沾水後要甩幹,避免水進入盒內稀釋粉劑,令使用不方便。若粉劑受潮結塊,可用手拿盒子輕敲檯面,或搖動盒子即可鬆開粉體,不會影響使用效果。
2、刷牙時力度適中,無需過度用力。
希望可以幫到你!