如何緩解過敏症狀|對柳絮過敏怎麼辦

1、多吃生薑

2、補充維生素

3、吸入生理鹽水

多吃生薑。烹飪時，不妨多放些生薑，能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。可以在就餐以外的時間準備一些薑糖，平時當成零食吃，都能有效緩解過敏症狀。

補充維生素。三餐適當補充維生素，比如說，每天攝入總量爲1000-2000毫克的維生素C，在三餐的時候分次吃下，同時再攝入400單位的維生素E。這是因爲，在春季，人體內的某些炎症往往變得更加活躍，維生素C可以幫助減緩這些炎症的出現和循環，而維生素E可輔助維生素C積極發揮上述作用。

吸入生理鹽水。在小吸壺裏裝上生理鹽水，透過鼻子吸入。這種方法類似於鹽酸鼻噴霧劑，但可以更加深入鼻腔內部，徹底清除鼻腔內的花粉成分。