立秋節氣的風俗

我們有很多的節氣，其中立秋就是其中之一，作爲傳統的節氣之一，在這一天擁有很多的習俗和習慣。一到了立秋這一天，往往天氣開始轉涼，所以大家會在這個時候貼秋膘，補充能量和營養，以及還有很多其他習俗，比如啃秋的習慣我們一直都有保持。

立秋的算法

每個節氣都有計算的方式，立秋作爲中國傳統的節氣之一，自然也有具體時間的計算，它是干支歷未月的結束，以及申月的起始，暑去秋來之意。每年在陽曆8月7~9號，時間比較固定，今年是8月7日上午9時許；而農曆立秋節氣日子變化較大，有六月和七月早晚立秋，今年是在農曆6月18日。這個節氣，是由暑期到秋季一個逐漸轉涼的過渡性時間段，溫度起伏較大。

需要貼秋膘

貼秋膘這一說法，其實也是立秋的一個習俗。當人們步入立秋的時節，民間用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的“膘”重新補回，此稱之“秋膘”。在夏季因爲缺覺、出汗、食慾不高等原因，使得身體消瘦，體質下降，因此立秋後要把身體虧欠的透過食療補起來。民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳餚，當然首選吃肉。

啃秋的習俗

我們經常會聽到老人們說什麼到時機了需要啃秋，其實也是立秋的一種習俗。啃秋以前講究立秋這天吃西瓜。過了立秋節氣，吃西瓜就要講究中午熱的時候少吃一些，不能像夏季肆無忌憚的吃西瓜。現在立秋，啃秋的時候，家裏也會煮些玉米、花生和毛豆，以及吃些西瓜等瓜果。根據村裏老人們講究，吃西瓜咬住秋天的到來，也有提前慶祝秋季豐收之意。現在主要就是一個時令節氣的儀式感。