小寒節氣的釋義

1、小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，也是臘月迎春中的一個節氣。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。每年1月4或5或6日太陽執行到黃經285°爲小寒。小寒標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。中國古代將“小寒”分爲三候：“一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝。”

2、在中國北方，主要任務是在家做好菜窖、畜舍保暖，造肥積肥等工作。而在南方地區則要注意給小麥、油菜等作物追施冬肥，海南和華南大部分地區則主要是做好防寒防凍、積肥造肥和興修水利等工作。

3、小寒主要習俗有過臘八節、吃糯米飯等。生活起居方面要注意適度運動，防寒保暖。飲食方面要注意減甘增苦，多吃溫補，吃粥喝湯，養腎防寒。