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古代的時間怎麼劃分?
中國古時把一天劃分爲十二個時辰,每個時辰相等於現在的兩小時。相傳古人根據中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。
十二時辰制,西周時就已使用。漢代命名爲夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點爲子時,一至三點爲丑時,三至五點爲寅時,依次遞推。
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一、二十四時辰制
1、宋朝以後把十二時辰中每個時辰平分爲初、正兩部分,這樣,子初、子正、醜初、醜正......依次下去,恰爲二十四時辰,同現在一天二十四小時時間一致。
二、十時辰制
1、出現於先秦。晝夜各五分。據《隋書.天文志》,晝爲朝、禺、中、晡、夕;夜爲甲、乙、丙、丁、戊(後用五更來表示)。即更點———古代把晚上戌時作爲一更,亥時作爲二更,子時作爲三,丑時爲四,寅時爲五更。
2、把一夜分爲五更,按更擊鼓報時,又把每更分爲五點。每更就是一個時辰,相當於現在的兩個小時,即120分鐘,所以每更裏的每點只佔24分鐘。由此可見“四更造飯,五更開船”相當於現在的“後半夜1時至3時做飯,3時至5時開船”。
3、“五更三點”相當於現在的早晨3時又72分鐘,即4時12分,“三更四點”相當於現在的晚上11時又96分鐘,即0時36分。
三、十五時辰制
1、其名稱爲晨明、朏明、旦明、蚤(早)食、宴(晚)食、隅中、正中、少還、鋪時、大還、高舂、下舂、縣(懸)東、黃昏、定昏。
參考資料:百度百科-時辰
古代的時間劃分
古代時辰對照表參考如下:
【子時】夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(北京時間23時至01時)。
【丑時】雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(北京時間01時至03時)。
【寅時】平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(北京時間03時至05時)。
【卯時】日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(北京時間05時至07時)。
【辰時】食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間,(北京時間07時至09時)。
【巳時】隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱爲隅中。(北京時間09 時至11時)。
【午時】日中,又名日正、中午等:(北京時間11時至13時)。
【未時】日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西爲日跌。(北京時間13時至15時)。
【申時】哺時,又名日鋪、夕食等:(北京時間15時至17時)。
【酉時】日入,又名日落、日沉、傍晚:意爲太陽落山的時候。(北京時間17時至19時)。
【戌時】黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已經落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(北京時間19時至21時)。
【亥時】人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們也已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(北京時間21時至23時)。
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十二時辰無病法
1、亥時(晚9~11時),爲三焦經當令。
古人嚴格遵循“日出而作,日落而息”的生活習慣,從具體入睡時間來看,亥時被認爲最佳。亥時自漢代被稱爲“人定”時分,人定即人靜,也即21時-23時之間,東漢末年的《孔雀東南飛》就有“奄奄黃昏後,寂寂人定初”之語。
傳統中醫認爲亥時三焦經旺,三焦是六腑中最大的腑, 具有主持諸氣、通調水道的作用,亥時三焦通百脈。人如果在此時睡覺,百脈可以得到休息,對身體十分有益。
如今的現代人生活節奏快,要在晚上21點就睡覺,難度恐怕相當大,但再晚也不能晚過23點。因爲23點爲子時,此時膽經旺。中醫理論認爲,“膽爲中正之官,五臟六腑取決於膽。”膽又爲少陽,“少陽不升,天下不明”。即此時不睡覺,第二天就沒得少陽之氣升起,人就沒有精神。
2、子時(子夜11~凌晨1時),膽經當令。
這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間。《黃帝內經》裏,“凡是十一藏取決於膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支援,因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。
3、丑時(凌晨1時~3時)爲肝經當令。
靜心養氣是最好的保肝方法。要特別指出的是,某些年輕一族如在這個時間喝酒,將會對肝造成極大的損傷。
4、寅時(凌晨3時~5時),肺經當令。
按照中醫理論,寅時是人體陽氣的開始,也是人體氣血從靜變爲動的開始,必須要有深度睡眠,最怕有人打擾。
5、卯時(早晨5~7時),大腸經當令。
早起不貪睡,晨起首先活動四肢筋骨,打太極拳,叩齒摩面或雙手扣後腦,做“鳴天鼓”。
6、辰時(上午7~9時),胃經當令。
活動後喝一杯開水,用木梳梳髮百遍,然後洗漱。早餐應該清淡,要吃飽。飯後可以百步走,但不宜做強度鍛鍊。
7、巳時(上午9~11時),脾經當令。
開窗通風后,可從事腦力活動,但要注意勞逸結合,讓眼睛得到及時的休息。
8、午時(上午11時~午後1時),心經當令。
這是午餐時間,除要營養豐富,葷素搭配外,建議可以喝點湯,菜要少鹽。酒可喝但不能醉。飯後宜睡半小時,不要過多。
9、未時(午後1~3時),小腸經當令。
午睡後可做少量和緩的運動,喝一杯茶。
10、申時(午後3~5時),膀胱經當令。
這是最好的學習時間,記憶力和判斷力都很活躍。除用腦學習外,要注意多喝水。
11、酉時(午後5~7時),腎經當令。
這是腎虛者補腎的最好時機。晚飯宜吃少、清淡,可以喝點粥。
12、戌時(晚7~9時),心包經當令。
準備睡眠,睡前要靜心養氣,用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳,睡宜採取右側臥位。
參考資料:百度百科-時辰
古代的時間是怎麼分的 啊 都是幾點到幾點是什麼時候段啊 ?
一、古代一般採用十二時辰計時法。我國古代紀時辰時,每個地支對應固定的一段時間(時辰)。中國古時把一晝夜分爲十二段,每段叫做一個時辰,合現在的兩個小時。每個時辰都有固定的地支作名稱,從夜間十一點算起,第一個時辰是子時,即爲半夜十一點到一點。
二、具體劃分
子時、丑時、寅時、卯時、辰時、巳時、午時、未時、申時、酉時、戌時、亥時分別對應23時至1時、1時至3時、3時至5時、5時至7時、7時至9時、9時至11時、11時至13時、13時至15時、15時至17時、17時至19時、19時至21時、21時至23時。
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古代有時也會採用“更”作爲計時單位,相等於現代計時單位裏的2小時。
“更”這個計時單位把晚上七點到第二天早上五點平均分爲五更(等於現代計時單位裏的十個小時)。
一更(初更)指戌時,即晚上七點到九點,稱爲黃昏。
二更指亥時,即晚上九點到十一點,稱爲人定。
三更指子時,即晚上十一點到第二天一點,稱爲夜半。
四更指丑時,即第二天一點到第二天三點,稱爲雞鳴。
五更指寅時,即第二天三點到第二天五點,稱爲平旦。
參考資料來源:百度百科-時辰