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騎一小時自行車消耗多少熱量
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綜合知識
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騎一小時自
行車
消耗469千卡熱量,是很好的有氧
運動
,受到很多人的喜愛。
以12-13.9公里/小時的速度騎自行車,放鬆並以469千卡(每60分鐘)的中等強度騎車。
Tags:
騎一
自行車
消耗
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