他是桓溫謀主,曾勸說桓溫廢帝立威。桓溫因不肯採納他的建議,在第三次北伐時大敗而回。桓溫死後因母喪辭去司徒左長史之職,後被起復爲散騎常侍、此後又授任宣威將軍、臨海太守等職。
郗超生於336年,字景興,一字敬輿,小字嘉賓,高平金鄉人,東晉官員、書法家、佛學家,是太尉郗鑑之孫,會稽內史郗愔之子。
郗超善長草書,亞於二王,《書品》將其書法定爲中品,還精通佛學,著有《奉法要》,被支道林等名僧譽爲"一時之俊"。