如何製作作息表

1、作息時間表可以比平時上學稍微晚一點，畢竟是放假，要讓孩子有足夠的注意時間。

2、可以一週一安排孩子的作息時間，孩子每週的行程可能不一樣，這週上培訓班，下週在家裏休息，再下週可能去旅遊。

3、給孩子制定一個自律表，當孩子每完成一項任務的時候，就給孩子貼上一枚小紅花作爲鼓勵。

4、制定暑期作息時間表，要遵循循序漸進的選擇，剛開始少安排學習任務，然後慢慢增多學習任務。

5、可以適當參考一下幼兒園的作息時間表，看看幼兒園是怎麼安排幼兒的學習和生活的，怎樣做到學習和玩耍相互結合。

6、可以給孩子只安排半天的學習，例如只安排一個上午下午都是玩耍和自己自由安排的時間。

7、總之安排作息時間表，要根據孩子的興趣愛好以及學習的熱情而變化，不可千篇一律，一成不變。