2、毛尖綠茶，天氣乾燥時飲用毛尖綠茶可降火消炎，預防感冒;
3、龍井茶，每天下午犯困時飲用可以提神醒腦。
秋季適合喝一些具有溫脾益肺、補養氣血、消除疲勞等功效的茶葉，推薦以下幾種：
1. 紅茶：可以改善秋季疲勞和情緒低落。
2. 綠茶：可以清熱解渴，防止秋季燥熱。
3. 黃茶：具有溫中益氣的功效，適合補氣養血。
4. 菊花茶：可以清熱去火，對於秋季感冒、咳嗽等症狀有效。
5. 桂花茶：可以舒緩壓力、調節情緒，對於秋季易感情緒低落的人有幫助。
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“秋季喝什麼茶葉比較好”主要包括：烏龍茶、普洱茶、綠茶、玫瑰花茶、菊花茶、白茶、茉莉花茶、蘋果花茶、烏龍茶、普洱茶、綠茶、玫瑰花茶、菊花茶、白茶、茉莉花茶、蘋果花茶，並且大部分用戶都認爲烏龍茶更好。
秋天:烏龍茶;烏龍茶性適中，介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，經濟條件允許也可以多喝些大紅袍。
普洱茶分爲生茶和熟茶，建議飲用普洱熟茶，醇厚溫和，溫甜可口，熟茶的刺激性小，也能起到秋季養胃護胃的作用。
秋季飲茶，綠茶是最佳的，己經很瞭解了。今日強烈推薦五種比較適合秋季喝的茶，不管樣子、色調、香味、味兒，都可以承受再品。它們是天然的雲南省紅色的天然的野生野生水果，淡黃色觀音菩薩的百果香味，蜂蜜蘭香單叢碧螺春茶香味，漳平水仙的香味，白芽奇蘭的少見混和蘭草香味。
玫瑰花茶玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。
秋季適合喝玫瑰花茶、菊花茶、蘋果花茶、茉莉花茶、桂花茶、百合花茶、薰衣草茶、紅花茶。
白茶有“一年茶，三年藥，七年寶”的美譽，經過存放的老白茶，茶性溫和，滋味醇厚，無論是泡或煮，既可以消除秋日裏夏天遺留的燥熱，又不寒涼，非常適合愛喝茶的女生。
茉莉花茶茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏
蘋果花茶蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
秋季喝什麼茶好
秋季氣候乾燥，人需要補充更多的水分。平時生活中多喝一些茶水不僅可以能爲身體補充水分，還有祛溼清熱，潤腸通便等功效。那麼秋季喝什麼茶好，秋季養生茶有哪些，秋季喝茶有哪些注意事項?下面我們跟着一起來看看。
秋季喝什麼茶要依據個人的需求而定，有的人是易上火的體質，可以多喝一些去火清熱的茶，有的人有便祕的症狀，就可以多喝一些潤腸通便的茶。下面具體介紹了秋天喝什麼茶好。
1、金銀花茶，玫瑰花茶，洛神花茶等花茶。秋天多喝花茶可以排毒養顏，改善面色。
2、苦丁茶，菊花茶等有助於清熱敗火的茶。
3、馬鞭草茶，秋天適量喝一些馬鞭草茶可以增強肝臟的代謝功能。
4、陳皮茶和山楂茶，這兩種茶都具有促進消化，增加食慾的功效。
5、薄荷茶，秋天喝一些薄荷茶可以降低血糖。
6、甘草茶，薰衣草茶等有助於消除炎症，降低膽固醇的茶。
7、檸檬茶，苦丁茶，陳皮茶等有減肥消脂功能的茶。
8、茉莉花茶，薰衣草茶等具有安神解鬱功能的茶。
9、紫羅蘭花茶，枸杞茶等具有去除口腔異味，保護視力的茶。
10、生薑茶，蘇葉茶等有助於緩解痛經，月經不調症狀的茶。
秋季氣候乾燥，人尤其要注意養生，平時的養生可以從調整飲食習慣入手，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝養生茶等。那麼秋季養生茶有哪些?
1、桂圓紅棗茶
用料：
桂圓，紅棗
做法：
桂圓去殼，紅棗洗乾淨並瀝乾水分。桂圓和紅棗都放入杯中，倒入足量的開水，蓋上蓋子，燜一刻鐘即可。
功效：
桂圓紅棗茶有活血化瘀，補血養顏的功效。
2、玫瑰花茶
用料：
玫瑰，普洱
做法：
玫瑰和普洱都放入乾淨的杯子中，倒入適量開水，蓋上蓋子燜至花茶出香味即可。
功效：
玫瑰普洱茶有補血養顏，安神解欲的功效。
3、檸檬茶
用料：檸檬，蜂蜜
做法：
檸檬洗淨，切成薄片，放入杯中。倒入足量沸水，加入適量蜂蜜調味。
小貼士：
檸檬比較酸，一次放幾片即可。用不完的檸檬需要用保鮮膜包起來放在冰箱裏。
蜂蜜沒有必要放太多，以免影響檸檬茶的口感。
功效：
這款檸檬茶口感酸甜，而且富含維生素C，具有降血糖，防治便祕的功效。
4、甘草茶
用料：
甘草，紅棗
做法：
紅棗洗淨瀝乾水分。紅棗和甘草放入乾淨的杯子中，倒入足量開水，加蓋燜至散發出甘草的香味。
功效：
紅棗富含膳食纖維和鐵元素，有增強消化功能，治療貧血的功效。甘草有消除疲勞，放鬆心情的功效。
5、參茶
用料：
西洋參，紅棗
做法：
紅棗洗淨瀝乾水分，紅棗和西洋參片放入乾淨的杯子中，倒入足量開水，加蓋燜一會兒即可。
功效：
這款西洋參茶有補血益氣，清熱解毒的功效。
6、生薑紅棗茶
用料：
生薑，紅棗
做法：
生薑洗淨切成薄片，紅棗洗淨瀝乾水分。煮鍋內放入足量清水，放入生薑片和紅棗。先開大火煮至沸騰，然後轉小火煮五分鐘即可。
功效：
生薑紅棗茶有治療痛經，手腳冰涼，感冒發燒的作用。紅棗也可以用紅糖或者其它能夠增加甜味的食材代替。
7、菊花枸杞茶
用料：
枸杞，菊花
做法：
將枸杞，菊花放入乾淨的杯子中，加足量開水，蓋上蓋子燜至有花香散發出來即可。
功效：
菊花有清熱敗火的作用，枸杞有保護視力，預防近視的功效。
8、決明子茶
用料：
決明子
做法：
先將決明子炒熟，然後將炒熟的決明子放入乾淨的杯子中，倒入足量開水，加蓋燜一會兒即可飲用。
功效：
決明子茶有治療咽喉腫痛，肝火旺盛，高血脂，高血壓的功效。
喝茶固然有種種好處，但是喝茶也有一些注意事項。下面我們來看看秋季喝茶的注意事項。
1、喝茶不宜喝太燙的，以免燙傷食道。人如果老是吃太燙的東西，會增加患上胃潰瘍甚至食道癌的風險。
2、茶水不宜和中藥一同食用，茶水中含有鞣酸，會和中藥中某種成分結合生成不可被人體吸收利用的物質，影響藥效。
3、茶不宜在睡前喝，以免影響睡眠質量。
4、有的人覺得茶水味道過於清淡，喜歡往茶里加糖和蜂蜜。其實茶水中不宜加入太多的蜂蜜或者糖，不僅會影響茶原本的味道，還會導致血糖升高。
多喝茶可以促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化功能而且茶水幾乎沒有熱量，喝多了也不會變胖，因此秋季可以透過喝茶來達到減肥的目的，那麼秋季喝什麼茶減肥呢?
1、薄荷茶：薄荷茶有治療牙齦腫痛，咽喉腫痛以及感冒發熱的功效。薄荷茶不含熱量，喝點薄荷茶有助於減肥。
2、苦丁茶：除了減肥，苦丁茶還有清熱解毒，護肝解酒的功效。
3、菊花茶：衆所周知，菊花茶有保護視力，降低血壓，治療風熱感冒的功效，其實菊花茶的減肥功效也很顯著。
4、甘草茶：除了減肥，甘草茶還有祛痰止咳，清熱解毒的功效。
花茶具有解欲安神，補血養顏的功效。下面爲大家介紹幾種適合在秋天喝的花茶。
1、茉莉花茶：茉莉花茶對於慢性咽炎有一定的療效。
2、菊花茶：菊花茶有保護視力，降低血壓，治療風熱感冒的功效。
3、玫瑰花茶：秋天喝些玫瑰花茶有助於活血化瘀，排毒養顏，治療月經不調。
4、洛神花茶：洛神花茶有美容養顏，降血壓的功效。
秋季氣候乾燥，人體內也容易缺少水分，多喝一些有益於身體健康的茶水是很有必要的，經過了上文的一番介紹，相信大家已經瞭解了秋季喝什麼茶好，秋季養生茶有哪些，秋季喝茶有哪些等一系列問題。
秋季喝什麼茶好
秋季喝什麼茶好
秋天氣候乾燥，也是一年中的第三個季節，最適合進補過冬。茶品是人們日常生活中不可缺少的飲品，不但可以解渴，還有着特殊的功效。那麼秋季喝什麼茶好？民間有種說法：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。小編今天就爲大家詳細說說。
秋季喝什麼茶好
1.青茶
民間的青茶在日常生活中通常被稱爲“烏龍茶”，爲什麼青茶適合在秋季飲用呢？這是因爲秋天氣候乾燥，人體水分容易失衡，而青茶介於綠茶與紅茶之間，不熱不寒，可以清除體內的積熱，還可以生津，最適宜在秋季飲用。
2.橄欖茶
橄欖茶以橄欖葉爲主要原料，配合使用絞股藍、菊花，這種茶有助於生津解渴、清咽利喉。橄欖茶茶湯顏色較深，但是茶香清甜，茶感極佳。
3.茉莉花茶
茉莉花茶是一種香型花茶，有着很濃的香味，它具有生津止渴、通便利水、清肝明目的功效。在秋天飲用的時候，有着很好的止渴作用。
4.桔紅茶
桔紅茶主要用來理氣止咳，但在秋季的時候同樣適用，因爲它還可以潤肺清痰，秋季的乾燥讓人們很難短時間適應，免疫系統爲保護機體對這一切做出了極大的反應，咳嗽也較爲明顯。常喝桔紅茶可以有效緩解這種症狀。
秋季喝什麼茶好，相信現在的你心中已有了答案。
秋冬季節喝什麼茶更好
1、菊花茶：具有一定的散風清熱、平肝明目等作用，是秋冬季比較適宜的茶飲選擇。正常人羣適量喝能緩解天氣燥熱對身體的影響；
2、決明子和枸杞茶：決明子潤腸通便，枸杞補肝腎，適合秋冬季肝腎不足，且伴有便祕的人羣泡水喝，有助於明目通便、益肝滋腎；
3、薑茶：用新鮮的生薑切絲後，用熱水沖泡，適量喝具有去除寒氣、溫中止嘔、開胃進食的功效。適合秋冬季飲用，幫助人體抵禦寒冷的侵襲；
4、陳皮茶：陳皮氣味清香悅脾，具有宣肺理氣、健胃祛痰的作用。對秋冬季的痰溼咳嗽、痰黏不爽、食慾不佳等不適有一定的緩解作用。
5、綠茶、紅茶、檸檬茶等也是相對適合秋冬季的茶品，建議廣大人羣依據自身情況和喜好進行選擇，以達到養生保健的功效。
秋天喝什麼茶
秋季可以飲用烏龍茶、老茶、普洱熟茶、烏龍茶、老茶、普洱熟茶、荷葉茶、玫瑰花茶、蘋果花茶等。老年人飲用杜仲茶能夠起到降血壓，降血脂的作用。荷葉茶、玫瑰花茶、蘋果花茶這三類茶還對女性有良好的滋養、調節作用。
秋天適合喝烏龍茶、老茶、普洱熟茶。烏龍茶是發酵茶，茶性不冷不熱，具有清熱解毒、美容護膚等作用。老茶茶性溫和，飲用老茶時要大杯飲用，並且要熱飲，老茶可以排除體內溼氣、調節腸胃。普洱熟茶醇厚溫和，有養胃、消炎殺菌的作用。
秋季適合喝烏龍茶、老茶、普洱熟茶。薄荷茶適合腸胃不好和食用過多油膩食物的人羣，可以幫助消化、清新口氣、消除牙齦腫痛。菊花茶是秋季收成，是秋季飲茶的不錯選擇，菊花茶可以清熱解毒、清肝明目、治療頭暈眼花。由於氣候的變化，秋季容易應發各種疾病，在睡覺前喝杜仲茶會有助於睡眠，此外杜仲茶還是一種適合老年人飲用的茶。
荷葉茶、玫瑰花茶、蘋果花茶，這三類茶適合在秋天飲用，並且更適合女性飲用。荷葉茶可以幫助人體排出身體內的毒素，有美容養顏、養陰潤燥的作用。玫瑰花茶氣味芬芳，不僅可以美容潤肺，還可以改善月經失調、治療痛經。蘋果花茶可以補血明目、緩解痛經，調節內分泌、滋潤子宮。這三種茶對女性都有良好的滋養效果。
秋季適合喝什麼茶？
1、烏龍茶
秋天喝烏龍茶能生津潤喉，清除體內積熱，可選擇的品種有鐵觀音、鳳凰單樅、水仙茶、大紅袍等等。烏龍茶的滋味爽口回甘，茶性不寒不熱，具有十分豐富的香氣物質，聞之令人心曠神怡，神清氣爽，心情愉悅。
2、黑茶
黑茶的品種有安化黑茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶、陝西茯茶等等，秋季乾燥，飲用平和而醇厚的黑茶，有助於補充適當的水分和營養，有不錯的緩解秋燥的效果。並且常喝黑茶可以起到消食去膩、溫和養胃等功效。
3、白茶
白茶在一年四季都可以飲用，尤其在秋季喝適宜。因爲白茶的製作工藝十分簡單，不經殺青、揉捻，最大程度上保留了鮮葉中的活性酶和多酚類物質，營養十分豐富，秋季喝白茶對人的身體健康是非常有益的。
秋天適合喝什麼茶？
秋天適合喝的茶。
秋季喝什麼茶對身體好
1、烏龍茶。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。
2、黑茶。黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。
3、菊花茶。秋天氣候乾燥，難免會眼乾眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。
4、杜仲茶。杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
秋天應該喝什麼茶？
什麼季節就要做適合什麼季節的事情，現在正是秋季，在秋季就應該好好的進行養生的活動，在秋季非常適合喝茶，但是在喝茶的時候也別忘記喝茶的一些注意事項，不然會浪費喝茶的效果，那麼到底秋天應該喝什麼茶？秋季喝什麼茶最好？現在請跟隨小編一起來看看.
1、秋天應該喝什麼茶
一、玫瑰麥冬茶
材料：取麥冬15克，玫瑰花15克。
做法：將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡，泡開以後，將第一次泡的茶水倒掉，因爲一次泡的茶水比較濃，而且不是特別乾淨，因此倒掉，再從新泡，喝第二次泡的茶水。
功效：該茶飲非常適合在春天飲用，因爲玫瑰花具有清熱解毒、美容養顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚，起到淡斑、消痘的作用，還能夠預防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效，也非常適適合春天飲用。
玫瑰麥冬茶
二、花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊、紅棗各若干，姜、蜂蜜少許。
做法：以上材料均放入一同放入杯中沖泡即可。
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養。
三、銀耳茶
材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。
做法：先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。
四、菊銀茶
材料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。
做法：將白菊花，羅布麻，決明子，槐米，金銀花。放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8~10分鐘，即可飲用。
功效：可消暑、清熱排毒，減肥降脂，還能降火。
五、三花茶
材料：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：所有材料一同用沸水沖泡。
功效：菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金銀花味甘性寒，氣味芳香，可清熱解毒。這款茶香氣濃郁，可提神醒腦、寧神靜思，有疏風清熱的功效。
六、薏仁茶
原料：炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。
做法：將所有材料熱水煮開，就可以當茶飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
2、秋季喝茶注意事項
1、適量切記貪多貪濃。飲茶過多體內水分過多會增加心腎負擔濃茶會使大腦過分興奮心跳加快導致尿頻失眠等。
2、泡茶宜用沸水使茶葉中的有益化學成分充分溢出但是飲用時以溫茶爲宜，過熱燙嘴的茶會對咽喉食道和胃造成強刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病變。
3、泡茶時間不宜過久也不宜喝冷茶。沖泡時間過長的茶有效成分會大爲降低有害微生物也會增多。冷茶對身體有寒滯聚痰等副作用。
秋季適合喝什麼茶最好
1、烏龍茶：烏龍茶作爲一種常見的茶飲，氣味清香，口味甘醇，還具有不錯的去油解膩的效果。秋天正是大家進補的好時節，在吃了口味比較重的滋補食物之後來上一杯烏龍茶，清口解膩。當然，秋季進補適度就好，葷素搭配、營養均衡更重要；
2、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適量清水燉煮，具有生津潤燥、止咳平喘等功效，是秋季難得的去燥潤肺茶飲，有助於緩解秋天的燥熱之氣侵襲肺部所導致的咽乾咳嗽等不適，但鴨梨的含糖量較高，糖尿病等高血糖人羣需要酌情飲用；
3、天冬蘿蔔茶：天冬、蘿蔔一同放入鍋中加水蒸煮，去渣飲用，具有清火潤燥、補益肺氣的功效。有助於緩解秋季燥熱之氣導致的津少口渴、咳嗽氣短等症狀；
4、枸杞菊花茶：菊花爲秋季盛產，並且是我國傳統的中藥材，具有清瀉肝火、明目解毒，枸杞也是平補肝腎的代表藥物，二者結合有助於緩解秋季燥熱之氣導致的雙眼乾澀、咽乾咽痛等症狀；另外，枸杞菊花茶的味道比較濃郁，有助於提神醒腦；
5、決明子茶：決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，有助於緩解秋季燥熱之氣導致的大便乾燥，雙眼乾澀等症狀。
秋天適合喝什麼茶葉？
在連日的大雨之後，秋天即將來臨。隨着天氣轉涼，這時候越來越需要一杯熱騰騰的熱茶，在這個季節，應該喝些什麼茶？
一、秋天飲茶的最佳選擇
✨初秋飲青茶，消除體內燥熱✨
初秋時，最好是喝一種類似於烏龍茶的綠茶，這種茶的味道介於紅綠之間，不冷不熱，可以祛除體內的熱氣，還可以補充水分。
烏龍茶講究的是味道和香味，用100度的開水沖泡，然後將茶壺中的茶葉倒進茶杯中，味道醇厚，回味無窮。
✨仲秋菊花茶，明目消除疲勞✨
秋天喝菊花茶，具有清肺降火的功效。菊花茶具有滋養肝腎之陰、清肝明目的功效，對頭痛、眼痛、眼花等病症有一定的治療作用。在中藥中，菊花是一種很好的治療眼睛疾病。不過，要提醒身體寒冷的人不宜喝菊花茶。
✨深秋喝紅茶，生熱暖腹抗寒✨
秋季和冬季，由於人體的生理機能下降，導致陽氣衰弱，需要更多的精力和養分。秋天喝一杯溫熱的紅茶，不僅能暖身，還能預防疾病。紅茶是一種溫和的飲品，可以滋補身體的陽氣，而且它的顏色是紅色的，可以讓人感到溫暖。
二、飲茶的好處
💫有助於消化能力的提高，加快脂肪分解💫
秋天，天氣越來越冷，脾胃比較脆弱，人體的消化能力會降低，吃太多的東西很容易導致腸胃的負擔。茶葉中的營養物質可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，從而緩解腸胃的壓力。此外，茶葉中的咖啡因也能加速脂肪的分解。
💫緩解焦慮，提高工作效率💫
俗話說“春困秋乏”，許多人一到秋季就會感到疲倦。茶中含有豐富的咖啡因和茶氨酸，可以刺激人的神經，讓人的工作更高效。因此，當你工作累了，可以喝一杯熱茶，可以緩解你的疲勞。茶葉中還富含多種物質，如茶多酚、氨基酸等。
💫預防和緩解“秋燥”💫
入秋後，許多人會因爲天氣變冷而產生“秋燥”，表現爲口乾舌燥、鼻塞、流鼻涕等不適。此時，選用具有清熱解毒的茶，可以及時的補充身體的水分，可以有效地防止和減輕“秋燥”帶來的煩惱，比如烏龍茶、荷葉茶、茉莉茶、菊花茶等，在秋季這樣的乾旱季節，是最好的選擇。
💫提高人體抵抗力💫
秋天是最容易得傷風感冒的時候，茶葉裏富含多種維生素和微量元素，可以明顯的抑制和殺滅某些細菌，增強人體的免疫力，可以有效的防止感冒等疾病。
三、這些需注意
🧡秋季不宜喝新茶🧡
秋天採摘的新茶不宜立即衝煮，因爲新鮮的茶葉中含有的多酚類、醇類、醛類等對人體有害的物質，如果喝了會導致腸胃不適，出現腹部疼痛。
🧡秋季飲茶忌太濃🧡
一般而言，秋天喝茶時宜清淡，不能太濃，因爲濃茶中含有大量的咖啡因，茶鹼含量高，具有強烈的刺激性，會導致頭疼、失眠等不適，影響養生。
🧡秋季飲茶忌與補湯、藥物一起飲用🧡
秋天最重要的就是養肺，很多人都喜歡在秋天熬製各種滋補的湯，但凡是補血的湯都不宜與茶同飲，否則會影響到滋補的效果。同樣的，也不能用來喝茶，因爲茶葉中含有咖啡鹼、兒茶素等物質，如果和其他藥物一起使用，會引起某些物質的作用，從而導致藥效下降。
🧡秋季飲茶忌一成不變🧡
“秋飲烏龍冬飲紅酒”，許多人都知道，秋季最適宜飲用烏龍茶，但是秋季不宜一成不變，要根據自身情況進行調節。
秋季飲茶好處雖多，也不要過量引用哦，不然不僅起不到保養身體的效果，反而還會適得其反，損害身體。
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