1. 薏米的主要功效是利水滲溼、健脾除痹、清熱排膿，適用於小便不利、肢體浮腫、大便稀溏、腹瀉、咳嗽等症狀。
2. 薏米不含有馬兜鈴酸成分，因此不會對腎臟造成損害。
3. 如需補腎，應在醫生指導下選擇具有補腎作用的藥物，如杜仲、續斷、女貞子、枸杞子等。
薏米不具有補腎功效也不會傷腎：
1. 薏米的主要功效是利水滲溼、健脾除痹、清熱排膿，適用於小便不利、肢體浮腫、大便稀溏、腹瀉、咳嗽等症狀。
2. 薏米不含有馬兜鈴酸成分，因此不會對腎臟造成損害。
3. 如需補腎，應在醫生指導下選擇具有補腎作用的藥物，如杜仲、續斷、女貞子、枸杞子等。
對於薏米對腎臟的影響，科學研究尚不完全瞭解。但是，薏米有助於利尿和清熱，對於一些腎部疾病可以起到輔助治療作用。但是，長期大量食用薏米可能會引起營養不良和不適，包括消化不良、腹瀉等症狀。因此，建議在適量的情況下食用薏米，注意平衡營養攝入。如果患有腎臟疾病，應遵照醫生的建議來進行飲食。
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長期吃薏米有什麼副作用
長期吃薏米的副作用：
1、因爲薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。
2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。
3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或導致病情加深。
擴展資料：
薏米的功效和作用
薏米既是普通常吃的食物，又是藥用輔助材料，中醫認爲其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲溼藥。其主要功效和作爲如下所示。
1、因爲薏米含有蛋白質、維生素B1、B2成分，其本身具有美白潤澤肌膚，減少皺紋功效，因此長期用薏米水飲用有美白、去除臉部雀斑黃褐斑，同時讓臉部肌膚恢復滋潤。
2、另外，薏米能預防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病；而薏米還含有豐富的水溶性纖維，可以吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
3、再者，薏仁能促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
參考資料：薏米的食用禁忌--人民網
薏米的副作用
薏米雖然好處很多，比如薏米可以很好的祛溼，薏米可以排毒養顏等等，但其實薏米是不能隨便亂吃的，有些人因爲體質等原因，吃薏米可能會有消化不良的情況，因此薏米是有一定的副作用的，接下來我們來具體瞭解一下薏米的副作用吧。
薏米的副作用有哪些
薏米雖然對身體好，但也是有副作用的，那麼薏米的副作用有哪些呢？
薏米吃多了的副作用主要在於消化道，薏米有一定的寒性，長時間的服用會導致脾胃功能下降，出現消化不良，導致身體偏弱，使身體怕冷，女性會出現氣血虧弱、月經不調的情況。
另外，薏米雖然可以降低血糖、血脂，但是不利於營養的吸收，對於久病初愈的患者、做過手術的患者，還有長時間身體瘦弱的患者，應用之後會導致其病情加重。薏米總的來說，在臨牀中應用有非常大的好處，如果合理的應用可以使人體的溼邪減輕，可以預防心腦血管的疾病，還可以幫助減肥，都應該在專業人士的指導下進行應用。
薏米的副作用和禁忌
薏米吃的時候需要注意，那麼薏米的副作用和禁忌是什麼呢？
一般人羣均可吃薏米，薏米尤適宜胃癌、子宮頸癌、腳氣病、水腫、關節炎患者食用。但汗少、便祕者要忌食，同時孕婦也要忌吃。不過薏米雖好，食用也應控制量，不能長期天天吃，因爲這會加重體內寒氣，對健康不利。吃薏米時要注意不能與含維生素C較多的菠菜一起吃，兩者同吃薏米中的金屬離子很容易使維生素C氧化而使菠菜失去其營養價值。
雖然薏米的功效很好，但是由於薏米性寒，所以不適合長期大量食用，一般不要超過一週。長期大量單獨食用薏米，會導致腎陽虛，體質下降，抵抗力降低，嚴重會導致不育不孕。而且據前人經驗，婦女懷孕早期忌食，另外，薏米是一種不容易消化的食物，如果大家消化功能不好，那麼也最好儘量的少吃薏米，不然會導致我們身體出現消化不良的現象的。
薏米的副作用是什麼
薏米是有一定的副作用的，那麼薏米的副作用是什麼呢？
薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。不過薏米是性微寒，味甘淡之物，對於一些虛寒，腸胃虛寒的人來說，過多的食用薏米，會增加機體虛弱程度，加重體寒，使機體易出現手腳冰涼，抵抗力下降，月經不調等情況。
薏米中碳水化合物52%-80%，蛋白質有13%-17%，碳水化合物消化需要諸多熱量，且含糖的黏性高難消化，加上蛋白質比較難消化吸收，過多食用，易導致消化不良，出現腹脹，積食胃酸等消化不良現象。
薏米的副作用和不良反應
吃薏米需要先搞清楚自己能不能吃，那麼薏米的副作用和不良反應有哪些呢？
由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較爲緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。但是薏米性寒，對腸胃有一定的刺激性，若是長期大量的食用薏米，會刺激胃腸粘膜，導致腸胃虛弱，對於腸胃本就不好的人說，大量食用薏米等寒性食物，易引起腹瀉，腹痛的個腸胃不適。
薏米有化溼滑利，利尿消腫之效，正是由於其利小便，若是過多食用，只會增加小便的次數，這對於小便不利者可有改善作用，但是若是有遺精，遺尿，尿多的人，過多的吃薏米，只會讓現象更嚴重。
薏米吃多了有什麼副作用
因爲薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。懷孕的孕婦多吃薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導致胎兒流產。
薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或導致病情加深。
世界禾本科植物之王：薏米
既可佐餐食用，又能清暑利溼。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較爲緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
據報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。
米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。葉與根均作藥用。稈葉爲家畜的優良飼料。
參考資料來源：人民網-食用薏米的禁忌和功效有哪些
紅豆薏米芡實吃多了真的傷腎嗎？
正常的人吃了不會傷腎，但吃多了會傷身體，體內濁氣太重，淤血阻滯，腎肝心及營養不良性水腫及肥胖症不宜喝。
薏米是否對腎有影響
沒有影響的...
功效
健脾，滲溼，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利溼健脾；舒筋除痹；清熱排膿.
編輯本段功能主治
1. 對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張
2. 抗腫瘤：尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更爲適宜
3. 增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用
4. 降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效
5. 抑制骨骼肌的收縮：薏苡仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮
6. 鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風溼痹痛患者有良效
7. 降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。
8.水腫；腳氣；小便淋瀝；溼溫病；泄瀉帶下；風溼痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣
用藥禁忌
本品力緩，宜多服久服。脾虛無溼，大便燥結及孕婦慎服
薏米粉吃多了有什麼副作用
長期吃薏米副作用：
首先，薏米性寒，不適合長期大量的食用，一般不要超過一週。長期大量單獨食用，會導致腎陽虛，體質下降，抵抗力降低，嚴重會導致不育不孕的。但是，相信您只要是定量的食用薏米的話，您還是可以有很好的治療效果的。
薏米保健作用：
1、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作爲病中或病後體弱患者的補益食品
2、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效
如有不懂可繼續追問，如果對您有幫助，請採納，謝謝。
薏米可以長期吃嗎 天天吃薏米有什麼壞處
1
薏米不能天天吃。
薏米性寒，在中醫上有偏頗性，食用過多會傷害身體，也不能天天食用，會導致脾胃寒涼，對身體健康不利。想要去溼熱的話，可以和紅豆交替食用，紅豆性平，還有滋補的作用，可以天天吃。
2薏米性寒，天天食用會導致脾胃寒涼，降低腸胃的消化功能，因此容易導致消化不良。
薏米性寒，有一定的滑利性，食用本來就會促進排便，再被薏米的寒涼性一刺激，就會導致腹瀉等症狀。
薏米有去水除溼的作用，所以不能天天食用，會傷元氣，並且寒性的物質食用過多，會導致人體體質改變，變成寒涼體質，出現陽虛體弱的現象。
3薏米一個星期最好只食用三次。
且每次的量控制在25克作用，這樣每次食用的寒氣都被完全代謝，不會累積，對身體比較好。並且在不食用薏米的時候可以食用一些黑豆、紅豆之類的性平滋補的食物。
41.薏米沒有煮爛的時候食用起來較難消化，所以吃薏米都要確保薏米已經煮爛，對腸胃比較好。
2.薏米難以煮爛，所以需要提前浸泡約一夜的時間，這樣煮出來的薏米纔是爛的。
3.薏米性寒，在食用薏米的時候不要再食用寒性的食物，會加重脾胃寒涼的程度，容易導致腹瀉和脾胃寒涼。
4.薏米的碳水化合物含量很高，食用薏米的時候要將主食的食用量減少，這樣纔不會導致熱量攝入過多，造成肥胖。
5.薏米有黴味就不要食用了，如果滋生黃麴黴的話，食用會導致中毒。
薏米吃多了會怎麼樣
薏米吃多會胃不舒服，會有腹脹、胃酸、消化不良等不適感。
薏米性涼，健脾祛溼很好。但消化功能較弱的兒童和老弱病者不要多吃，便祕、尿多者及孕早期的婦女應忌食。正常人也不要天天吃，每週2-3次即可，因爲薏米仁所含的醣類黏性較高，吃太多會妨礙消化。出現脾胃寒涼、腹脹、積食胃酸等症狀。薏米有非常強的利尿作用，吃多會加重便祕。
吃薏米的禁忌 哪些人不能吃薏米
吃薏米的禁忌：
1、因爲薏米會使身體冷虛，虛寒不適宜長期服用，所以正值經期的婦女也不應該食用。
2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，所以汗少、便祕、腸胃不好的人都不應該多吃薏米粥
不能吃薏米的人:
1、薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。
2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。
3、薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。
4、孕婦不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但並不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。
擴展資料：
薏米的營養價值：
1、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作爲病中或病後體弱患者的補益食品；
2、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；
3、經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；
4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；
5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
參考資料：薏米的禁忌，不能吃薏米的人--人民網
薏米水能長期喝嗎
薏米水是不能夠天天喝的，因爲薏米水是寒性的，如果天天喝的話，是會導致身體過於虛涼的，從而導致一些疾病的發生，因此最好是不要喝的。
平時是可以適當的喝薏米水的，薏米水的功效以及作用是非常多的，尤其是對於女性來說，是有一定的美容養顏的功效，薏米水還能夠去脂排毒，也能夠去除水腫的症狀，因此是可以喝的，本身寒性體質的人是不能夠過量喝薏米水的。
薏米中富含有多種氨基酸、大量的維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鎂、鉀等，有解熱利溼、鎮靜、鎮痛和抑制骨骼肌收縮的作用。薏米平常可以做粥當主食吃的，既有滋補作用，又能充飢，還有助於利溼，晚飯或者早飯煮粥喝都可以的。
擴展資料：
薏米水對細胞免疫、體液免疫有促進作用，可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。薏米可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線，能抑制橫紋肌之收縮。
除了薏米水以外，在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利溼以及消暑消腫等等的效果。薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白麪板，對於女性來說，是一種很好的美容聖品。
參考資料：薏米水 百度百科
除寒溼常喝紅豆薏米水 人民網 喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝 人民網
趣知科普吧
