體育的本質和功能是什麼

本質：

體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習爲基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。

功能：

促進身心健全發展，培養終身體育能力。