最近老是做夢什麼原因

1、神經衰弱、性格因素、環境影響、生活壓力等都可以導致睡眠質量降低，深睡眠時相縮短，淺睡眠時相延長，從而出現做夢現象。

2、鼻炎，鼻炎導致睡覺時單側鼻塞，夜間呼吸不暢，大腦處於持續缺氧狀態，無法充分進入靜息休養狀態，轉而進入無規律的興奮，產生夢境。

3、頸椎病，頸椎病導致腦部供血不足，從而導致腦細胞不能得到充分的養分而休息，所以在晚上出現無規律的興奮導致做夢。大腦組織病變、腦血管供應不足、顱內腫瘤可以影響睡眠中樞而出現做夢現象。

4、器質性病變，如甲亢、貧血、癌性疼痛等都會影響睡眠，導致深睡眠時相縮短，淺睡眠時間延長，出現做夢現象。