一條士力架能撐一天嗎

食用一條士力架通常不能撐一天。士力架每100g的熱量是490大卡，一條士力架的熱量爲600大卡左右。成年男性每天所需熱量爲2250-3000大卡，成年女性爲1800-2400大卡，因此一條士力架遠遠達不到一天的營養需求。

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一條士力架通常指的是一種巧克力和花生醬製成的能量棒。這種能量棒一般含有高熱量和豐富的營養成分，因此在一定程度上可以提供能量。然而，能否撐一天取決於個人的活動水平、身體需求和飲食習慣等因素。

對於某些人而言，一條士力架可能能夠提供足夠的能量和飽腹感，使他們在一天內不感到飢餓。但是，士力架作爲單一的食物並不足以滿足身體所需的全部營養。長期只依賴士力架作爲主要食物來源會導致營養不均衡和健康問題。

因此，爲了維持健康的飲食，建議我們應該攝入多樣化、均衡的食物，包括蔬菜、水果、穀物、蛋白質和健康脂肪。士力架可以作爲零食或緊急情況下的臨時能量補充，但不宜作爲長期替代正餐的選擇。

一條士力架能撐一天嗎？

一條士力架不能撐過一天。

士力架是瑪氏食品公司出品的巧克力產品，屬於熱量型巧克力品牌，口味甜中帶鹹，1930年在美國上市。士力架花生夾心巧克力是熱量型巧克力的典型代表。

包裝分別爲最小的20g裝、稍大的35g裝、51g裝、70g兩條裝、175g多條裝、240g勁享滿足裝和460g暢享全家桶。

2019年，獲評艾媒金榜(iiMedia Ranking)發佈的《2019新春巧克力品牌排行榜》榜單中位列第四位。2021年，入選艾媒金榜（iiMedia Ranking）發佈的《2021年中國巧克力品牌排行榜Top15》。

吃一個士力架能多久不吃飯？

五六個小時左右。

一般來說，一根士力架，它的能量相當於成年人吃一份午餐的能量，所以說他可以給你提供大概五六個小時左右的一個能量，士力架品嚐它裏面含有的比較多的是巧克力，還有堅果，堅果的話，它的能量是比較高的，所以說吃一根士力架頂五，六個小時是沒有問題的。

發展：

士力架是瑪氏食品公司出品的巧克力產品，屬於熱量型巧克力品牌，口味甜中帶鹹，1930年在美國上市。士力架花生夾心巧克力是熱量型巧克力的典型代表。包裝分別爲最小的20g裝、稍大的35g裝、51g裝、70g兩條裝、175g多條裝、240g勁享滿足裝和460g暢享全家桶。

宣傳口號：橫掃飢餓，真來勁（橫掃飢餓，做回自己；橫掃飢餓，活力無限）

廣告口號：餓了吧，把它吃掉，把它吃掉，餓了吧，把它吃掉，把它吃掉，士力架！

士力架巧克力1條（58.7公克）280大卡。

一條士力架能撐一天嗎

我覺得不能撐一天的，但是可以應急一下的，但是還可以

請問士力架開啟了能放多久?

你好，要是袋子開封了，一般不要過24-48小時，太長時間不吃不好，會被細菌包裹。影響健康，會對腸胃有傷害，建議過了一天就不要吃了！謝謝！

士力架一天吃多少

不能超過150克，因爲人一天蛋白質和糖攝入量不能超過標準，不然會長胖，而且過多食用巧克力，對身體健康發育有影響，幾個有牌子的巧克力德芙、士力架、脆香米等一些巧克力，一般一天吃兩塊就夠了，巧克力適度吃對身體有好處，補充體內能量等，吃蔬菜水果對身體好處，少吃一些高熱量食物多吃一些蔬菜水果是對身體最好的保養了常吃士力架會發胖。因爲士力架本身就是一種補充能量的東西，它含有大量的糖類和脂肪，常吃會導致人體脂肪過剩，引起肥胖。

士力架巧克力1條(58.7公克) 280大卡，成年人一天需要1200大卡能量。

成分：（糖，可可脂，巧克力，脫脂奶粉，乳糖，乳脂，大豆卵磷脂，人造香料），花生，玉米糖漿，糖，脫脂牛奶，黃油，乳脂，部分氫化大豆油，乳糖，鹽，蛋清和人造香料。士力架屬於一種含有熱量非常高的食物。但是適量的控制士力架的數量。每天不要超過100克是不會長胖的。但是需要注意，因爲士力架的糖分含量非常高，可以迅速的提高血糖，所以有糖尿病的患者一般建議不要吃。當人體飢餓的時候吃一些士力架，可以迅速的增加飽腹感，從而降低因飢餓導致的不適。但是吃多之後有可能會損害牙齒表面的牙釉質，不利於人體的健康。

一天不吃飯吃4塊士力架可以嗎

不可以。士力架只是用巧克力及大量糖分肚子感覺到不餓，對身體並提供不了多少營養。士力架裏面大多是添加劑對身體沒什麼好處偶爾吃一下可以的。

每天吃一條士力架不吃早餐可以嗎

不可以，士力架只是用巧克力及大量糖分讓你感覺到不餓，對身體並提供不了多少營養。而早餐豐富多樣，吃早餐可以補充身體各項元素。相對來說吃早餐要比不吃好得多，不吃早餐傷胃。士力架裏面大多是添加劑對身體沒什麼好處 偶爾吃一下還是可以的

一天只吃一個士力架可以瘦嗎

回樓上，只吃一個的話，，能量完全不夠，每天吃一個也不可能長久堅持，

其實吃什麼什麼的都不是主觀因素，每天飲食適當就可以了，葷菜也要吃，不然油水不足，直接回導致臉發黃，這個比胖其實還可悲，但禁忌睡前2小時吃東西，喝過量的水。

總的來說要減肥是要靠運動和飲食搭配，不然一切的方法，只是徒勞，會產生負面效果

早睡早起，空的時候散散步也好，不要老坐着，多吃水果，蔬菜

每天吃一條士力架不吃早餐可以嗎？

從營養均衡的角度來看是不可取的，從減肥的角度來看也是不可取的。

這是我從士力架官網上找到的士力架營養標籤表，根據營養標籤表來計算一下熱量

一條士力架是58g，那麼熱量就爲287Kcal，顯然熱量不低。另外士力架飽和脂肪含量9.0克。士力架能夠迅速緩解飢餓狀態是沒錯。因爲含糖量和脂肪量都不低，能夠立即給予能量，但是能不能一直維持飽腹感那可就不一定了。另外飽和脂肪以及糖，對於血脂和血糖都是不利的，很多代謝綜合徵都與高糖高脂的飲食習慣有關。

如果早餐吃一個小饅頭，吃一個雞蛋，喝一杯脫脂牛奶，綜合算起來熱量是229Kcal。顯然也不會比一條士力架熱量高。

每天可以吃一條士力架嗎?

可以吃，但還是少吃點，外邊都是巧克力