1、歌詞:
現在開始預備節
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伸展運動 12345678
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擴胸運動 12345678
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踢腿運動 12345678
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體側運動 12345678
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體轉運動 12345678
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腹背運動 12345678
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跳躍運動 12345678
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整理運動 12345678
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8234567 停
2、希望風帆 (廣播體操),歌手:兒童歌曲,專輯:兒歌精選。