38歲尿牀是怎麼回事呢

38歲半夜尿牀原因及應對方法：

1. 過度勞累或喝酒過量：白天過度勞累或飲酒過多會導致夜間排尿中樞紊亂，腎功能出現問題，也會影響膀胱，導致遺尿。

2. 應對方法：保持規律的生活節奏，避免過度勞累和飲酒過量，睡前不要過多飲水。如經常出現尿牀需去醫院做進一步檢查。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

成人尿牀是怎麼回事

①大腦皮層發育延遲：不能抑制脊髓排尿中樞，在睡眠後尿肌出現無抑制性收縮，將尿液排出；

②睡眠過深：未能在入睡後膀胱膨脹時立即醒來；

③心理因素：如患兒心理上認爲得不到父母的喜愛，失去照顧，患兒脾氣常較古怪、怕羞、孤獨、膽小、不合羣；

④遺傳因素：患兒的父母或兄弟姐妹中有較高的遺尿症發病率。

成年人還尿牀是咋回事？

成年人尿牀都是有誘因的，大多與晚上飲食不注意，思想壓力大，晚上睡覺晚，夜生活太激動，工作勞累，生兒育女之後體虛，哺育兒女晚上休息不好等等有關係，假如說偶爾一次出現尿牀現象屬於生理不應期，不算病情，要是經常出現問題，那就是遺尿病了，一定要及時診治爲好。

關於成年人尿牀，特別是從小就有一直沒有完全康復的病人，一般都與下面因素有關：1，白天憋尿狀況差，有尿急、尿頻，見到水或摸到水就想小便的情況，憋尿時間長一下，小腹酸脹感明顯。這說明膀胱括約肌功能差所致。2，晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝點水晚上就會出現症狀，這種情況與大腦腦垂體分泌抗利尿激素不足和腎虛所致，個別的患者出現腰痠腰困，四肢疲乏無力，白天精神差，例假不規律，怕冷，手腳冰涼等。3，神經功能失調，晚上睡覺做夢找廁所，尿一點能醒或尿過了也醒不了，害怕膽小，對日常事務很敏感，自卑，不愛說話，愛發脾氣，愛激動，這都是植物神經功能和膀胱中樞神經功能失調所致。4，有的患者還出現脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，愛拉肚子，容易感冒，面黃肌瘦。5，老年人晚上睡覺尿牀沒感覺，大多屬於大腦功能退化，神經靈敏度差，腎虛大腦內分泌功能退化造成的等等。所以，只有明白其理，才能對症治療，只有這樣纔會早日得到康復，雖然時間比較久了，但是完全是可以治癒的，只要從補腎健腦，調理脾胃，促進膀胱功能恢復，疏通營養神經入手全面綜合整體調理身體，缺一不可，我相信在我們共同努力下是完全可以治癒的。尿牀病不算是什麼大病，關鍵是你要有信心才行，只有認真對待，積極配合治療，我想健康幸福的生活永遠是屬於你的。

我現在38歲了爲什麼偶爾還尿牀是什麼原因導致的

尿牀是大腦皮層緊張所致。睡覺前小便一次，自然尿完即可，關鍵的關鍵是不要因擔心尿牀而故意使勁向外尿，努了又努，這樣會引起大腦皮層更加緊張，更容易再尿牀。尿不淨也一樣越關注越往褲頭上滴答尿；老人前列腺肥大不容易尿出尿來，越着急越尿不出來。人體還有幾個地方不能特別去關注它，特別關注它就會出問題。呼吸你特別關注了，喘氣就不均勻了，越關注越呼吸困難；吞嚥也不能特別關注，越關注越覺得噎得慌。所以說孩子即使白天玩得太累了，晚上睡覺太死尿了牀，大人也不要責怪他，他越害怕尿牀就越緊張，就有可能再。告訴孩子不要緊，以後別玩得太累了，早點睡就好了。

解決尿牀的輔助方法是：1、睡覺前兩個小時開始就不要大量喝水了，嗓子幹可以喝一兩口，或者加溼室內空氣。2、養成早睡早起的習慣，這樣不會睡的太死，有尿可及時醒來排出。3、穿上合適的尿不溼備用，這樣從心裏不怕尿牀，有助於抑制大腦皮層緊張。4、不要總回憶以前尿牀的尷尬，逐漸忘記尿牀，慢慢緩解大腦皮層緊張。

大人老是尿牀，怎麼回事？

大人尿牀如果是偶然一次，不屬於病，應該是飲食問題，勞累，精神緊張造成的，注意點就沒事了。要是每個月都會出現幾次，那就是遺尿病，病因與自己身體有直接關係;比如膀胱中樞神經感知尿意功能差，大腦內分泌系統功能差，膀胱小，遺傳因素等等有關係，作爲治療尿牀病24年的隨振立醫生建議您：發現尿牀症狀一年一年沒有明顯減輕或者斷斷續續出現，一定要及早重視，早點看看醫生比較好，中醫中藥可以治好功能性遺尿症，要有信心！