桂花茶的作用與功效與禁忌

桂花茶是以新鮮或乾燥的桂花花瓣爲主要原料製成的茶飲，具有豐富的營養成分和藥用價值。其作用與功效如下：

1. 清香口氣：桂花茶具有清香解暑的特性，能夠緩解口氣異味，使口腔清新。

2. 祛寒解暑：桂花茶有溫熱的作用，喝下能夠暖胃、祛寒、解暑，適合春秋季節或人體虛寒的人。

3. 健脾開胃：桂花茶能夠增強人體消化能力，促進食慾，有利於健康飲食。

4. 減肥美容：桂花茶含有豐富的黃酮類物質，具有抗氧化、抗衰老的功能，可以促進身體新陳代謝，有助於減肥瘦身和美容養顏。

5. 安神緩壓：桂花茶含有揮發油和帶香精油，具有鎮靜、安神、緩解壓力的作用。 主要適用於疲勞、失眠、頭痛、高血壓等人羣。

禁忌：桂花茶是一種保健茶品，不易出現副作用，但高熱、脾胃虛寒、孕婦、兒童等人羣應慎用或避免飲用。同時，過量飲用桂花茶可能會引起口腔潰瘍、失眠等症狀，需要注意。