甘油三酯1.74mmol/L不算嚴重，但需注意原因和處理方法：
1. 不良飲食習慣可能導致甘油三酯升高，但不會對健康造成太大影響，一般不會有明顯不適症狀。
2. 如果數值持續升高並伴有身體疲勞和胸悶等症狀，則比較嚴重，需要在醫生指導下使用藥物控制。
3. 建議患者養成良好作息，多注意體內血脂的變化。
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甘油三酯高多少算嚴重
甘油三酯超過2.26毫摩/升就算比較嚴重了。血清甘油三酯的正常參考值：0.45～1.69mmol/L。若超過1.70mmol/L，就要開始注意控制飲食。
餐後的甘油三酯升高是引起冠心病的一個重要危險因素。也就是說，餐後甘油三酯顯著升高的患者發生冠心病的危險增大。因此，檢驗餐後甘油三酯水平對於冠心病的早期防治很有意義。血清甘油三酯水平受生活習慣、飲食、年齡等的影響，在個體內和個體間的波動較大。
擴展資料：
甘油三酯過高的飲食注意事項：
1、多攝入膳食纖維。膳食纖維可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所導致的甘油三酯水平升高。
2、多運動。增加運動是降低甘油三酯水平的有效手段。這是由於運動有助調節血糖和胰島素代謝，並降低肝臟甘油三酯和遊離脂肪酸儲備含量，而且肌肉會將甘油三酯作爲能量進行分解。
3、少熱量。無論是降低總熱量攝入，還是通過運動消耗熱量，均可降低體內的甘油三酯水平。
4、少吃糖。糖的攝入量，尤其是果糖，可使血漿中甘油三酯水平輕度至中度增加。果糖一般來自蔗糖（白糖或紅糖），此類物質攝入可有效降低甘油三酯水平。非糖的碳水化合物（澱粉）有輕微升高甘油三酯水平作用，如果總碳水化合物攝入，甘油三酯水平可稍微降低。
5、少脂肪。當甘油三酯水平超過800毫克/分升時，攝入食物中的脂肪是降低甘油三酯最有效的方式。飽和脂肪酸相對於不飽和脂肪酸，更容易導致高甘油三酯血癥。建議患者日常不妨適當吃些魚，其中的歐米伽3脂肪酸對降低甘油三酯有一定作用。
6、少酒精。飲用任何濃度的酒類都會升高體內的甘油三酯水平，研究表明，每週飲酒兩次以上，會明顯增加高甘油三酯血癥的風險。
參考資料來源：百度百科——甘油三酯
甘油三酯)高到多少就比較危險了啊
甘油三酯高到≥5.65毫摩/升就比較危險了。甘油三酯嚴重升高者（≥5.65毫摩/升）應首先採取藥物防治。
血清甘油三酯的正常參考值：0.45～1.69mmol/L。依據2007年《中國血脂異常防治指南》地劃分標準，空腹（禁食12小時）甘油三酯在1.70毫摩/升以下爲適當水平；1.70-2.25毫摩/升爲邊緣升高；≥2.26毫摩/升爲升高。
擴展資料
飲食防治：
減少脂肪的攝入量是控制能量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨和肥鵝等。
膽固醇的攝人量。忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。
供給充足的蛋白質。蛋白質的來源非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類(應去皮)、魚蝦類、大豆和豆製品等食品。
多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。如鮮果和蔬菜，可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、菌菇類等食物。
甜食。糖可在肝臟中轉化爲內源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應甜食的攝人，尤其不要過多吃糖和碳水化合物的食物。
參考資料來源：百度百科-甘油三酯
甘油三酯1.79怎麼辦
你好，一般來說，甘油三酯超過1.7mmol/L就會診斷爲高甘油三酯血癥，你的甘油三酯確實超標了，但是尚不嚴重。而且甘油三酯受生活習慣影響較大，所以建議先採取生活方式干預：
合理膳食：減少脂肪酸和膽固醇的攝入，飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的30%以下，其中飽和脂肪酸控制在7%以下。對高甘油三酯血癥患者而言，少量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高。
適當運動：運動和體力活動可以使血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平明顯下降。因此，甘油三酯升高者應進行長期、規則的體育鍛煉，以維持減輕的體重。
建議3個月後複查血脂，如果甘油三酯仍不理想，建議在醫生的指導下服用藥物。
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