高中孩子壓力大家長可以做的方法

1、面對壓力大的高中孩子，家長要給予孩子更多的理解和關懷，不要把成績時刻掛在嘴邊，更多的要關注孩子的心理和身體健康。幫助孩子梳理學習中遇到的問題，不要指責孩子學習上的問題，他們已經很盡力了。也可以陪孩子一起玩遊戲、打球等，即使是隨意的聊天交流也能減壓。

2、父母要善於發現他們的進步，要“打着燈籠找優點”，並分享他們成功的喜悅。

3、多提供讓孩子體驗成功的機會。使他們都能夠在不同程度上獲得滿足感，激發進取心。高中生由於其年齡特徵，成功的心理體驗最容易激發他們的奮進情緒，哪怕是在成人看來微不足道的小小勝利，都會成爲他們前進的巨大推動力。