1、容易上火:十三香中帶有肉蔻和白蔻,這種物質都非常容易造成身體容易上火,歸屬於熱性食物。
2、刺激性胃腸:十三香中麻椒、小茴香、姜等是刺激性類的調味品,長期性服用會刺激性胃裏,尤其是胃病病人要少吃十三香。
3、使身體少水:十三香中鈉的成分很高,而這種鈉會帶去人體的水分,因而長期性服用十三香會使身體少水。