吃完鈣片能喝茶水嗎

1、不可以。茶水中含有鞣酸，用茶水吃鈣片會導致鈣質沉澱，鈣片與茶水中的營養會被消耗掉，這些營養物質不易被人體吸收，對健康不利。

2、用茶水吃鈣片時，鈣和茶葉中的鞣酸結合，在腸胃道內產生沉澱，除了會影響鈣質的吸收，還會刺激腸胃，導致腸胃不適，甚至引起腸胃絞痛，腹瀉或便祕的危害。