鐵皮石斛磨粉後怎麼吃效果最佳

1、將鐵皮石斛做成的石斛粉以沖服爲最好，因爲它已經變成粉劑了。

2、一般來說就舀一勺放在杯子裏頭，用開水或者是溫水把它衝起來，沏入粉液裏頭，然後用筷子攪拌，攪拌之後就會發現石斛粉就變成黏凍一樣的、團塊狀的，像藕粉一樣的狀態，這個時候我們可以把它吃下去。

3、石斛這個藥物，它甘寒，歸胃經跟腎經，它有益胃生津、滋陰清熱的作用。用於傷陰津虧、口渴煩渴，以及乾嘔以及病後虛弱，它還有明目的作用，這就是石斛的一些的治療的作用。