怎麼緩解痠痛情況

1、全身痠痛有可能是脾胃功能失調所致，我們吃進的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質排出體外，所以這些酸性的物質就會導致人們渾身痠懶。

2、泡熱水澡：我們可以試着泡熱溫水浴，這樣的效果是可以促進血液循環，起來活血的目的。

3、泡腳按摩：同樣的道理，彩腳底按摩也有活血的功效，對於痠疼有很好的緩解作用。