1、宮寒調理應該吃紅糖和薑汁,紅糖和生薑水能祛溼涼涼,養血益氣。建議宮寒患者多食用溫性食品,但不可食用涼食。
2、宮寒也可用中醫灸法治療,可選擇子宮穴、涌泉穴、三陰穴、足三裏穴等進行艾灸,在50度左右。