1、減少碳水化合物的攝入量。少吃含有人工增甜劑和蜂蜜以及含有白砂糖的食物。
無論是乾的、冰的還是新鮮的水果以及果汁都要去掉。
2、減少奶製品的攝入量。研究表明,牛奶和奶製品中所含有的抗菌成分,以及大量的乳糖,這有助於念珠菌的生長。
3、減少含有酵母菌成分,以及醃製或者發酵的的食物的攝入量。不要吃麪包、含酵母提取物的食物以及用濃縮固體湯料製作的湯。不要喝酒或者其他含發酵成分的飲料。
不要喝紅茶,也不要吃奶酪以及含有醋的食物。
4、多吃家禽肉、魚肉、肉、沙拉和蔬菜。有條件的話,吃有機肉類或者有機蔬菜。
5、用香料和香草做飯。專家建議食物中加入抗真菌的香料,比如迷迭香、墨角蘭和百里香等,可以抑制念珠菌的生長。姜、蒜和橄欖油也有益健康。
6、重新評估藥物的使用量。減少抗生素、治療潰瘍的藥物、類固醇藥物和含雌性激素的藥物攝入量,因爲這些藥中含有的成分有助於念珠菌的生長。向你的醫生詢問有關這些藥物的替代品的建議。
7、服用含有乳酸菌成分的補充劑。乳酸菌可以抑制念珠菌的生長
8、每天至少喝68盎司(2 L)的水。水是天然的清潔劑,有助於排毒和排出念珠菌。
9、使用非處方藥膏。念珠菌經常發病於女性陰道處,最快的治療方法就是藥物治療了。
10、使用制黴菌素治療鵝口瘡。制黴菌素是處方藥,有助於抑制嘴部和皮膚上的念珠菌生長。
11、Visit your doctor or physician if the yeast infection is persistent or severe如果感染情況一直持續或者更加嚴重,那就去看醫生。你的醫生可能給你開一些藥片、藥膏、栓劑等藥物來消除念珠菌。
在接受任何形式的治療之前,孕婦需要先爭球婦產科醫師的意見。
非處方藥
水
蔬菜
肉
補充劑