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百合幹可以直接吃嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:5.71K

百合幹可以直接吃嗎

1、無論是百合幹,還是鮮百合都是不建議直接吃的。

2、百合爲藥食兼優的滋補佳品,四季皆可應用,但更宜於秋季食用。但百合雖能補氣,亦傷肺氣,不宜多服。

3、百合幹在泡水的時候,要注意食用量。對於成人來說,食用20-30g左右就可以了。它在泡水的時候,每次放2-3片就可以了,最多不要超過5片。百合幹可以反覆沖泡,沖泡次數不定,只要泡到沒味道就可以了。百合幹可以用冷水或是溫水沖泡,冷水沖泡時間需要較長,一般需要2-3個小時左右。溫水沖泡的時間則要短一些,需要半個小時或是一個小時左右。

Tags:百合