辣木籽的功效與禁忌

1、辣木籽，正常食用對脾胃虛弱引起自汗、乏力、容顏衰老有減緩作用，且能提高免疫力。本品的活性成分有一定的保溼作用，居住在北方乾燥地區的人，泡水代茶飲可以緩解皮膚乾燥。長期吃藥會損害肝臟，辣木籽泡水喝長期堅持下去有一定的護肝作用。辣木籽富含油脂，所以，本品有潤腸通便的作用。諸子皆降，夜間身體氣血偏於收斂，所以適合晚上食用。

2、中醫認爲白天陽氣向外，適合吃花、葉類茶品，種子偏降，白天吃辣木籽對健康不利。脾胃虛弱、腹脹、腹瀉者慎用辣木籽。